Непосредственное влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему

Кардиориск здоровье, кардиориски
shutterstock.com

За последние годы замечен рост сердечно-сосудистых заболеваний среди людей разной возрастной категории во всем мире. Сердечные болезни стали диагностировать у молодых людей и даже подростков, что годами ранее казалось немыслимым. По мнению медиков наиболее частой причиной, провоцирующей болезни сердца, является малоподвижный образ жизни и отсутствие физической активности, соответствующей возрасту.

Формирование сердечно-сосудистой системы

Для функциональности живого организма наиважнейшую роль играет сердечно-сосудистая система. Она обеспечивает циркуляцию и доставку питательных веществ к отдельным органам при потоке крови, а также транспортировку гормонов и вывод отходов жизнедеятельности.

Первичное формирование сердечно-сосудистой системы начинается еще у 3-х недельного плода и завершается на восьмой неделе жизни эмбриона. Таким образом, плод в возрасте одного месяца уже имеет сердце, которое ритмично сокращается и обеспечивает кровообращение.

Начиная с первых этапов формирования сердечно-сосудистой системы и до его завершения происходит ежеминутное синхронное развитие. Именно в этот период очень важно, чтобы будущая мать соблюдала все советы врача и вела здоровый образ жизни. Любые отклонения и нарушения в процессе роста чреваты пороками и деформациями сердца будущего ребенка.

Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему

Нарушение кровотока негативно сказывается на работе всего организма, так как затормаживаются все процессы. Внутренние органы не получают достаточное количество необходимых веществ и кислорода, происходит закупорка сосудов отходами жизнедеятельности. Как показала медицинская практика, здоровый образ жизни и занятия спортом оказывают существенное воздействие на функциональные показатели системы кровотока.

Разумная регуляция сердечно-сосудистой системы при помощи ФЛК целесообразна при лечении больных с какими-либо патологиями. Уменьшение застоя и усиление кровообращения при занятиях физкультурой улучшают процесс сердечной деятельности, а также укрепляют стенки сосудов.

Для организма человека влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему играет большую роль. Замечено, что даже при простых занятиях физкультурой кровоток возрастает в 10-15 раз. Это помогает восстановить работу сердечной мышце у больных, а также укрепить сердце здоровых людей.

05 Декабря 2015 Кардиориск Наталья Давиденко здоровье, кардиориски
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу