Непосредственное влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

За последние годы замечен рост сердечно-сосудистых заболеваний среди людей разной возрастной категории во всем мире. Сердечные болезни стали диагностировать у молодых людей и даже подростков, что годами ранее казалось немыслимым. По мнению медиков наиболее частой причиной, провоцирующей болезни сердца, является малоподвижный образ жизни и отсутствие физической активности, соответствующей возрасту.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Формирование сердечно-сосудистой системы

Для функциональности живого организма наиважнейшую роль играет сердечно-сосудистая система. Она обеспечивает циркуляцию и доставку питательных веществ к отдельным органам при потоке крови, а также транспортировку гормонов и вывод отходов жизнедеятельности.

Первичное формирование сердечно-сосудистой системы начинается еще у 3-х недельного плода и завершается на восьмой неделе жизни эмбриона. Таким образом, плод в возрасте одного месяца уже имеет сердце, которое ритмично сокращается и обеспечивает кровообращение.

Начиная с первых этапов формирования сердечно-сосудистой системы и до его завершения происходит ежеминутное синхронное развитие. Именно в этот период очень важно, чтобы будущая мать соблюдала все советы врача и вела здоровый образ жизни. Любые отклонения и нарушения в процессе роста чреваты пороками и деформациями сердца будущего ребёнка.

Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему

Нарушение кровотока негативно сказывается на работе всего организма, так как затормаживаются все процессы. Внутренние органы не получают достаточное количество необходимых веществ и кислорода, происходит закупорка сосудов отходами жизнедеятельности. Как показала медицинская практика, здоровый образ жизни и занятия спортом оказывают существенное воздействие на функциональные показатели системы кровотока.

Разумная регуляция сердечно-сосудистой системы при помощи ФЛК целесообразна при лечении больных с какими-либо патологиями. Уменьшение застоя и усиление кровообращения при занятиях физкультурой улучшают процесс сердечной деятельности, а также укрепляют стенки сосудов.

Для организма человека влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему играет большую роль. Замечено, что даже при простых занятиях физкультурой кровоток возрастает в 10-15 раз. Это помогает восстановить работу сердечной мышце у больных, а также укрепить сердце здоровых людей.

Он-Клиник
+7 495 001-46-22
6 филиалов по г. Колумбус
Электрокардиограмма (ЭКГ)
1100 руб.
Эхокардиография
3500 руб.
Ниармедик
+7 495 885-65-77
16 филиалов по г. Колумбус
Анализ крови на липидный профиль
1500 руб.
Консультация кардиолога
3200 руб.
Семейная
+7 495 721-94-68
12 филиалов по г. Колумбус
СМАД
3700 руб.
УЗИ сердца
3800 руб.
Поликлиника.ру
+7 495 001-47-91
11 филиалов по г. Колумбус
Консультация кардиолога
2500 руб.
Электрокардиограмма (ЭКГ)
900 руб.
«Мать и дитя»
+7 495 885-66-42
23 филиала по г. Колумбус
Анализ на тропонины
2300 руб.
Коагулограмма
2200 руб.
Нагрузочный тест (тредмил-тест)
9000 руб.
СМ-Клиника
+7 495 001-46-30
22 филиала по г. Колумбус
Коронарография
35000 руб.
Липидный комплекс
1700 руб.
Тредмил-тест
7200 руб.

Читайте также

ЛФК и массаж при сердечно-сосудистых заболеваниях
Сердечные болезни – не приговор для пациента. Вновь вернуться к активной полноценной жизни помогут специальные физические упражнения и массаж.
Негативные факторы влияния на сердечно-сосудистую систему
Сердечно-сосудистая система ежедневно подвергается негативному воздействию. И во многом речь идет о наших привычках или неправильном подходе к здоровью.
Как укрепить сердечно сосудистую систему
Одной из основных причин смертности сегодня являются различные заболевания сердца. Поэтому так важно при первых тревожных симптомах обратиться к врачу.
Что и как действует на сердечно-сосудистую систему
Факторы нашей жизни влияют на здоровье организма в целом, и состояние кардиосистемы – в первую очередь.
Упражнения при сердечно-сосудистых заболеваниях
Заболевания сердечно-сосудистой системы провоцирует низкая двигательная активность. Чтобы обезопасить себя или улучшить самочувствие при уже появившейся патологии, занимаемся спортом.
Как укрепить сердечно-сосудистую систему с помощью фитнеса
Считается, что любой спорт способен укрепить здоровье. Но какие тренировки лучше выбрать для сердечно-сосудистой системы? Как подобрать оптимальную нагрузку?
Опубликовано 04.12.2015 13:19, обновлено 17.04.2020 17:49
Рейтинг статьи:
4,6

Использованные источники

Кардиология. Национальное руководства / под ред. Е. В. Шляхто 2015

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы