Магнитные бури осенью: как пережить?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

«У природы нет плохой погоды» — это выражение всем нам знакомо с детства. Однако люди, на собственном примере знающие, что такое метеочувствительность, вряд ли согласятся с крылатой фразой Эльдара Рязанова. Как же нет, когда стоит пройти хотя бы маленькой геомагнитной буре, как тут же появляются перепады давления, раздражительность, бессонница, обостряются старые «болячки». Но на самом ли деле все так трагично? Неужели нет спасения от этой беды? Мы поговорили с ведущими специалистами в данной области, и вот к каким результатам это привело.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Предупрежден, значит вооружен

Как известно, полностью избавиться от метеозависимости бесполезно, однако свести на нет ее негативные проявления вполне по силам каждому. Надежным подспорьем в этом станут физические упражнения, закаливание, контроль собственных биоритмов. Но если с первыми двумя пунктами все просто и понятно, то реализация третьего требует некоторых навыков. И здесь нам на помощь приходит новое мобильное приложение «МетеоДоктор», которое помогает своим пользователям оставаться активными, на какие бы причуды не разошлась природа. Доступное как пользователям Android, так и поклонникам «яблочной» продукции, оно не только предоставляет пользователю 5-дневный прогноз погоды, но также информирует его о метео-угрозах при помощи метео-симптомчекера — цветовой визуализации неприятных симптомов, связанных с грядущими погодными условиями.

Гимнастика для сосудов

Кто сказал, что физическая активность благоприятно влияет лишь на мышцы? Если верить тибетской медицине (чья эффективность уже давно славится на весь мир), при помощи специальных упражнений можно укреплять даже сосуды. Сомневаетесь? Тогда убедитесь сами, вот вам 3 упражнения, которые необходимо выполнять ежедневно по 10 раз:

  1. Поднимите руки к груди и переплетите пальцы. Разверните их ладонями к себе и медленно разводите в разные стороны с напряжением.
  2. Поместите мизинец одной руки между средним и указательным пальцем другой. После чего резко выдерните «пленника» из «заточения» и повторите процедуру с другими пальцами.
  3. Сцепите мизинцы на руках в кольцо и начинайте с усилием разводить ладони. После того как «кольцо» разомкнется, повторите процедуру с другими пальцами.

Защита – лучшее нападение

В таком деле, как борьба с метеозависимостью, главное – это максимально снизить негативное влияние внешней среды на организм. Как известно, горожане куда более подвержены метеопатии, чем жители сельской местности. Поэтому на время геомагнитных бурь не лишним будет:

  • Максимально снизить время своего пребывания в метро;
  • Оградить себя от любых раздражителей и источников стресса;
  • Воздержаться/максимально ограничить употребление жирных блюд и крепких напитков;
  • А трудоголикам, наконец-то, взять выходной и провести целый день на свежем воздухе.

Хотя метеочувствительность проявляется и у молодых, страдают от нее, в основном, люди преклонного возраста. Отличным вариантом для них, а также для тех, кому вышеописанные способы не подошли, станет обычный медный обруч. Оденьте его на голову и уже через 15-20 минут вы будете чувствовать себя в разы лучше. Как показали исследования новосибирского научного центра клинической и экспериментальной медицины СО РАМН, наличие данной конструкции снижает воздействие электромагнитных полей почти на 50%, если ее дополнительно посеребрить – на 70%, а если носить сразу 3 медных (посеребренных) обруча разного диаметра, напряженность падает практически на 90%.

Информация – палка о 2-х концах

Согласно статистике более 30% заболеваний являются плодом человеческих предубеждений. Поэтому, если вы не отличаетесь ярко выраженной метеочувствительностью, попробуйте на некоторое время закрыть себе доступ к будоражащей фантазию информации. Не заостряйте внимание на том, что происходит где-то там, в космосе, и вполне вероятно, что ваша метеоболезнь исчезнет сама собой.

Помогли ли вам наши советы? Вы знаете куда более действенные средства по борьбе с метеозависимостью? Тогда, с нетерпением ждем вашим комментариев.


Читайте также

5 неочевидных признаков метеозависимости
Страдаете от метеозависимости? Узнайте, как организм может реагировать на смену погоды ещё.
Метеозависимость и сердце: как на нас влияет погода?
Метеозависимость при болезнях сердца и сосудов: влияние погоды и группы риска.
«МетеоДоктор»: самое актуальное мобильное приложение этой осени
У природы нет плохой погоды. Есть лишь неблагоприятная, которая вызывает обострения хронических недугов и острые дебюты новых.
Метеочувствительность у детей: как погода влияет на ребенка?
Метеозависимость в детском возрасте: почему появляется и чего надо опасаться?
Пять способов контроля метеозависимости у пожилых людей
Метеозависимость у пожилых людей можно взять под контроль – все необходимое для этого уже придумано. Как защитить своих близких?
Здоровый образ жизни: как жить по своим биоритмам?

Наш организм живет по внутренним биологическим часам, каждый день в одно и то же время увеличивая активность пищеварительной системы, усиливая иммунитет или уменьшая чувствительность к боли. Какую пользу можно извлечь из этого, и как подстроить свой график под биоритмы?

Опубликовано 29.10.2015 06:00, обновлено 04.09.2021 16:13
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Пропедевтика внутренних болезней / Мухин Н.А., Моисеев В.С. 2008
Клиническая неврология / Никифоров А.С., Гусев Е.И. 2007

Читайте далее

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Правила питания и составления диеты при дерматите

Правильное питание при дерматите: основы диеты, разрешенные и запрещенные продукты.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?