Сначала — к врачу!
Ринит или насморк — это воспаление и отек слизистой оболочки полости носа, которые могут быть вызваны разными причинами: инфекцией, аллергией, реакцией на смену температуры окружающей среды или атмосферного давления. Лечить насморк нужно, однако без знания причины делать это сложно. Поэтому, в первую очередь, отправляйтесь к врачу.
Все нижеописанные методы могут быть дополнительными к той терапии, которую вам назначат. Разделим их на «дневные» и «вечерние».
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияВечерние процедуры
Начнем с «вечерних». В первую очередь, очистите носовую полость, промыв ее подсоленной водой и хорошенько высморкавшись. Рекомендуем использовать капли или спреи, содержащие морскую воду. После этого можно сделать паровую ингаляцию с лекарственными растениями: листьями эвкалипта и шалфея или почками сосны. Ингаляции снимают отек слизистой носа, а эфирные масла, содержащиеся в этих растениях смягчают раздраженную слизистую, облегчая дыхание. Перед сном закапайте сосудосуживающие капли от насморка — вы выспитесь, не страдая от «заложенного» носа, чихания и шмыганья.
Дневные процедуры
Их опять же стоит начинать с промывания носовых ходов солевыми растворами, а затем можно прибегнуть к назальным каплям. Если вы предполагаете, что ваш насморк вызван инфекцией, рекомендуем воспользоваться комбинированными препаратами, содержащими комплекс эфирных масел лекарственных растений. Они не только обладают способностью воздействовать на многие бактерии и вирусы, но также не пересушивают слизистую носовой полости и не вызывают ломкость кровеносных сосудов.
Для лечения аллергического ринита, чаще всего используются препараты, влияющие непосредственно на причину — аллергическую реакцию. Поэтому прием антигистаминного (от аллергии) лекарства, способен избавить вас от насморка за один раз. Впрочем, если вы — аллергик, вам лучше всех известно, какие факторы (цветение растений, запахи, пищевые продукты, шерсть животных) вызывают аллергию у вас, поэтому, старайтесь избегать их, а если это затруднительно — держите под рукой нужные таблетки!
Щекотливый момент
Чтобы в течение дня из носа не текло, возможен прием сосудосуживающих капель или спреев с антигистаминным (противоаллергическим) компонентом. Чем хороши сосудосуживающие капли? Они действуют достаточно длительно, около 8 часов.
Не злоупотребляйте ими! Сосуды слизистой «привыкают» к сильнодействующим компонентам, и вы рискуете получить непроходящий насморк, «урезонить» который способна лишь очередная порция капель. Будьте осторожны! Это — средства нечастого применения, для исключительных случаев!
Антигистаминный компонент некоторых капель уменьшает проявления аллергии и отек. Они эффективны как при аллергическом насморке, так и при инфекционном. И, закапав перед ответственным мероприятием подобный препарат, вы избавите себя от необходимости судорожно искать носовой платок или просить прощения за то, что у вас защекотало в носу и вам приспичило высморкаться как раз в тот момент, когда прозвучала фраза «Молодые, поздравьте друг друга!»
