Вся правда об ОРВИ

Советы врача здоровье, советы врача
shutterstock.com

Каждый год по планете прокатывается эпидемия ОРВИ. И каждый год люди совершают одни и те же ошибки, стараясь избежать болезни или вылечиться самостоятельно. Это происходит из-за неистребимой привычки к самолечению, недоверия к медикам, нежелания посещать поликлинику и недостатка знаний. Интересно, что люди часто не выполняют назначения врача, но с готовностью горстями глотают таблетки, которые посоветовал кто-то из знакомых, или выполняют массу бесполезных действий, никак не помогающих в борьбе с болезнью. Не пора ли узнать правду о респираторных вирусных заболеваниях, чтобы перестать вредить собственному здоровью?

Заблуждения и правда об ОРВИ

Профилактика

  • Когда в город приходит эпидемия, не важно, как именно называется заболевание — свиной или птичий грипп, пандемический грипп или как-то еще. Для вас имеет значение, что это заболевание вирусное, что оно передается при контакте с больным человеком и поражает вашу дыхательную систему.
  • Иммунитет вырабатывается только после прививок или перенесенного заболевания. Но вирус постоянно изменяется, и антитела к прошлогоднему гриппу не защитят вас от заболевания текущего сезона. Поэтому, если нет противопоказаний или аллергии — прививайтесь.
  • Ни одно лекарство не обладает доказанной профилактической эффективностью. Что бы ни говорилось о них в рекламе. Лучшая профилактика ОРВИ — крепкое здоровье и хороший иммунитет, а эти качества дает не аптека, а только здоровый образ жизни.
  • Вирус распространяется не только по воздуху, но и через предметы и рукопожатия. Особенно, если заболевший чихает и кашляет, прикрывая рот и нос ладонью. Поэтому на время эпидемии ОРВИ откажитесь от рукопожатий, постарайтесь пользоваться банковской картой вместо наличных денег, часто мойте руки, и реже трогайте лицо.
  • Вирус отлично себя чувствует в теплом и сухом неподвижном воздухе. Чем прохладнее воздух и чем выше его влажность, тем быстрее погибает инфекция. Постарайтесь больше бывать на свежем воздухе, увлажняйте воздух в жилых и офисных помещениях, проветривайте их несколько раз в день. Дома лучше теплее одеваться, чем увеличивать мощность обогревателей.
  • Следите за состоянием слизистых верхних дыхательных путей. Пересохшая слизистая утрачивает способность задерживать инфекцию. Увлажняйте слизистые носа, орошая их любым нейтральным раствором. Подойдет даже обыкновенный физраствор, налитый в пузырек с капельницей. Если его нет — растворите в литре кипяченой воды ложку поваренной соли, и этого количества солевого раствора вам хватит на всю семью на все время эпидемии.

Лечение

Лекарств, разрушающих вирус гриппа, мало. Тамифлю да занамивир, да и их найти в аптеках непросто. Но искать их и не нужно: вирус они разрушают, но при этом оказывают негативное действие на организм. Противовирусные препараты назначают в тех случаях, когда болезнь принимает тяжелую форму. Нельзя глотать эти сильнодействующие лекарства при первом чихе.

Для лечения ОРВИ лекарства вообще не так важны, как создание условий, в которых организм справится с болезнью сам. Что же это за условия?

  • В помещении, где находится больной, должно быть прохладно — около 20°С. Влажность воздуха желательно поддерживать на уровне не менее 60%. Ежедневно нужно делать влажную уборку, несколько раз в день проветривать помещение. Если есть возможность — включать кварцевую лампу.
  • Не нужно заставлять больного есть. Даже если это ребенок. Если появляется аппетит, приготовьте легкую пищу, желательно жидкую.
  • Обязательно нужно много пить. Питье должно быть теплым — около 36°. Можно делать кислые компоты, морсы и травяные чаи, готовить отвар шиповника. Можно давать растворы солей для нормализации водно-солевого баланса: регидрон, гастролит и другие, продающиеся в аптеках.
  • Увлажнять слизистую носа солевыми растворами следует постоянно.
  • Высокую температуру можно сбивать только парацетамолом или ибупрофеном, про аспирин лучше забыть.
  • Не нужно назначать себе антибиотики. Они от вируса не помогут, но увеличат риск развития осложнений. Антибиотики назначает только врач, и только когда для этого есть основания в виде вторичной инфекции или осложнений.
  • Не пытайтесь перенести ОРВИ «на ногах»! Это не только опасно для вашего здоровья, но и крайне безответственно по отношению к окружающим. Больной человек — источник инфекции для всех, включая детей, женщин в состоянии беременности и стариков. Если вам не жалко себя — пожалейте окружающих.

Обратитесь к врачу, пожалуйста. Это нужно сделать при первых же симптомах ОРВИ. Но в некоторых ситуациях врач категорически необходим:

  • если на 4 день болезни никаких улучшений не наблюдается;
  • если через неделю все еще держится высокая температура;
  • если после временного улучшения состояние вновь ухудшается;
  • если появляются признаки дыхательной недостаточности;
  • если больной теряет сознание и у него случаются судороги;
  • если повышение температуры тела сочетается с бледностью кожи и ознобом.
28 Декабря 2015 Советы врача Вероника Кузнецова здоровье, советы врача
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу