Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Грозит ли дефицит кальция?

Грозит ли дефицит кальция?

Грозит ли дефицит кальция?
Здравствуйте! Если не есть молочные продукты, есть только безлактозные, наступает дефицит кальция? У меня не переносимость лактозы.
Ответы
Здравствуйте. Кальций содержится в других продуктах, но в небольших количествах по сравнению с молочными продуктами. Составить меню так, чтобы дефицита кальция не было несмотря на отказ от молочных продуктов, может быть непросто. Стоит обсудить с врачом назначение профилактических доз препаратов кальция, возможно, в комбинации с витамином Д. Предварительно стоит выполнить анализ крови на витамин Д, уровень кальция для уточнения ситуации. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Кальций поступает не только с молочными продуктами,так что не следует волноваться по этому поводу. Если вы составите рациональное меню с участием диетолога у вас не будет никаких проблем вовьсе.Не следует откладывать проведение беседы со специалистом , разработку меню именно под вас.Это правильное решение вопроса и в ваших интересах.Вам останется только следовать рекомендациям.Корректировать набор продуктов вы сможете самостоятельно Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте! много кальция содержится в зелени, цитрусовых, зеленом горошке, бобах, редисе, огурцах, в морепродуктах и других продуктах. Быть может вы просто плохо стали переносить цельное молоко, а другие молочные продукты усваиваются (сыр, творог)? Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте! много кальция содержится в зелени, цитрусовых, зеленом горошке, бобах, редисе, огурцах, в морепродуктах, кунжуте, миндале и других продуктах. Быть может вы просто плохо стали переносить цельное молоко, а другие молочные продукты усваиваются (сыр, творог)? Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3111 человек!