Хочу похудеть

мне 17 лет и рост 157 , а вес 65-70 кг Поделиться в WhatsApp

и много растяжек на теле Поделиться в WhatsApp

Здравствуйте. Для исключения органической патологии нужно сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После этого показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание. Поделиться в WhatsApp

Здравствуйте. Вам надлежит посетить гинеколога в очном порядке,выполните исследование уровня гормонов половых и щитовидной железы. Непременно биохимический анализ крови . Не советую использовать препараты. Рационально построенная диета,правильный набор продуктов. Посещение спортзала. Вот путь к снижению веса Поделиться в WhatsApp

эндокринолог платный Поделиться в WhatsApp