Плоскостопие

Плоскостопие
Здравствуйте! Мне 54г. поставили диагноз плоскостопие стоп 2 стадии. После бега стала болеть пятка, а также появилась "стартовая боль" в пятке после сидения. Вопрос - что делать? Можно ли бегать и давать нагрузки на стопы?
Ответы
Здравствуйте. В первую очередь необходимо добиться стабилизации состояния. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, витамины группы В, проведение физиотерапии, массажа. Стоит подобрать ортопедическую обувь, стельки. Желательно выполнять лечебную физкультуру для укрепления мышц стопы. После достижени ремиссии занятия возможны, в качественной обуви и по подходящему покрытию (не по асфальту, лучше по специальному покрытию, траве или земле. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4398 человек!