Что мне с этим делать?
Что мне с этим делать?
Здравствуйте, помогите мне, пожалуйста, неделю назад меня изнасиловали, вовремя в полицию не обратилась, побоялась... у меня страхи, панические атаки, не могу спать, либо вздрагиваю, либо снятся кошмары или сны как все вновь повторяется... на улицу страшно выходить, страшно когда кто-то идёт сзади.. что мне с этим делать ...
Ответы
Здравствуйте. Вы пережили непростую ситуацию, и восстановления душевного равновесия потребует времени и сил. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразно обратиться к психотерапевту или психологу, специализирующемуся на таких ситуациях, и проработать ситуацию с ним. Желательно, чтобы пока с вами рядом был кто-то из близких, чтобы поддержать вас. Сейчас вам трудно, но каждый день будет сглаживать негативные эмоции, и постепенно вы вернетесь к нормальной жизни.
При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.
Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.
Поделиться в WhatsApp0
Здравствуйте. Начните с приема пустырника форте три раза в день. На ночь вполне допустимо принять феназепам. Вы поступили совершенно не верно , не посетив полицию. В настоящее время это , несколько поздно. Посетив психотерапевта и поведав ему вашу историю, вас перенаправит в полицию , где поинтересуются основанием для сокрытия преступления. Начните с проведения рекомендованных мероприятий, это поможет вам восстановить самочувствие
При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.
Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.
Поделиться в WhatsApp0
Влияние паразитов на иммунитет и здоровье человека
7 простых советов для тех, кто решил заняться медитацией
Здоровое питание: 10 идей для полезных перекусов
Детский ЗОЖ: на что обратить внимание?
Боль в пояснице: невралгия или проблемы внутренних органов?