Что можно выпить, чтоб успокоиться перед перелетом?

Здравствуйте. Есть более сильные препараты, но они продаются по рецепту, и подбирать их должен невролог. Возможные варианты - феназепам, грандаксин, фенибут. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Поделиться в WhatsApp