Что можно выпить, чтоб успокоиться перед перелетом?
Что можно выпить, чтоб успокоиться перед перелетом?
Добрый вечер. у меня повышается Ад, и пульс , панические атаки , и тревожность, скоро перелет в самолёте, состояние тревожное , пью курс тералиджен, но оно как успокоительное не действует, что можно выпить чтоб успокоится, и привести пульс в норму ,и полететь без стресса . спасибо.
Ответы
Здравствуйте. Есть более сильные препараты, но они продаются по рецепту, и подбирать их должен невролог. Возможные варианты - феназепам, грандаксин, фенибут. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Поделиться в WhatsApp
0
Болезни сердечно-сосудистой системы
Пилатес для новичков: польза и комплекс упражнений
Йога для ягодиц: правила и комплекс упражнений
Соки в организации похудения: полезно или вредно?
Как приготовить жюльен: 6 вкусных рецептов