Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Не могу вздохнуть полной грудью

Здравствуйте, уже неделю страдаю нехваткой воздуха, хочется вздохнуть полной грудью, но не получается. Ранее у меня уже было такое, терапевт поставил диагноз - невроз. Кардиограмма и рентген в порядке. В прошлый раз как-то быстро и само прошло, а в этот раз прям не могу, ад какой-то. Посоветуйте, чем я могу себе помочь.
Пользователь

399 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

👍
0
👎 0
Большое спасибо ,думаю ,что это все из-за нервов и депрессивного состояния ,которое продолжается уже около 3 месяцев
Пользователь

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Невроз   1 ответ

Мне 16 лет, девушка. В последнее время ближе к вечеру или даже днем у меня начинается нервный тик. Ну как тик. Я могу услышать скрип своего ногтя ,или какой-то неприятный звук,и меня начинает все нервировать. Чувствую себя перенапряженной ,будто меня кто-то выбесил,и нет уже сил бороться. Руки трясутся, в голове каша. Я понимаю,и могу спокойно мыслить,но…
11 ноя 2017 15:03
 
👍
0
👎

Дрожь в руках, паника - невроз?   1 ответ

Здравствуйте, доктора. Когда бывает дрожь в руках и паника - это невроз? Как лечится?
21 дек 2017 14:45
 

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.
👍
0
👎

Подскажите, к кому обращаться с моей проблемой?   1 ответ

Здравствуйте. Началось все 4 месяца назад. В магазине стало плохо, такое ощущение, что как будто в обморок упаду, пришла домой, начало сердце бешено колотиться, думала, посплю да все пройдет (до этого на работе уставала сильно, плюс выпивали за день до этого случая). Когда проснулась, легче мне не стало. Далее начала задыхаться, не то чтобы прям задыхаться,…
11 мар 2018 10:38
 
👍
0
👎

Постоянное чувство тревоги и волнения   1 ответ

Постоянное чувство тревоги и волнения. Беспрерывный стресс, нервы на работе, срывы дома.
17 фев 2018 14:12
 
👍
0
👎

Жалобы на давление и распирание в переносице   2 ответа

Здравствуйте. Хотелось бы услышать предположения , что это может быть. Анонимно пожалуйста. Год назад стало ломить и давить в переносице, под глазами, у крыльев носа. То появлялось , то проходило. В момент обострения голова была как в тумане, головокружение , нехватка воздуха. Как давление в носу проходило, так и симптомы все проходили. Из обследований…
8 июл 2022 04:32
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?