Фитнес и упражнения (стр. 340)

Домашний комплекс упражнений для мускулатуры бедер

Хотите укрепить мышцы бедер? В статье рассмотрим два тренировочных комплекса для выполнения на дому.

Домашняя физкультура для ребенка

Ребенок может заниматься спортом не только в секциях, но и дома. Для этого необходимо участие родителей.

Домашние упражнения для стройной талии

Как уменьшить живот? Измените свое питание и уровень физической активности, и ваша талия станет стройной!

Фитнес на кардиотренажерах: упражнения на беговой дорожке

Выбираете кардиотренажер для домашних тренировок? Рассмотрим два наиболее популярных фитнес-снаряда.

Скрытые опасности тренажеров и упражнений для фитнеса

Заниматься фитнесом вместе с тренажерами намного удобнее, но в чем скрыты опасности?

Комплекс простых упражнений ЛФК при хроническом бронхите

Надоел изнуряющий кашель при бронхите? Займитесь ЛФК, и вы сможете облегчить течение этого заболевания.

Фитнес для похудения: ошибки при занятиях в зале

Не можете добиться быстрого похудения? Исключите распространенные ошибки в рационе питания и тренировках.

Упражнения на беговой дорожке: советы новичкам

Хотите быстро подтянуть ягодицы и похудеть? В этом вам помогут фитнес-тренировки на беговой дорожке!

Домашний фитнес для похудения: рекомендации и комплекс упражнений

Не хватает времени на спортзал? Соблюдая определенные рекомендации, можно похудеть и в домашних условиях.

Йога и похудение: тренировка на основе простых асан

Как сбросить излишний вес с помощью восточных практик? Узнайте основы занятий йогой из данной статьи!