20 неделя беременности: отсчет недель до родов начат!

Статью проверил кандидат медицинских наук
Мищенко Евгения Владимировна

Малыш на 20 неделе беременности усердно работает над сосательным рефлексом и может даже сосать большой палец, если его рука приближается к лицу. Будущая мать все отчетливее ощущает шевеления, легкие толчки ногами и руками ребёнка. Сейчас кроха весит около 300 г, а рост его от головы до крестца составляет 17 см. Хотя ребёнок неделя за неделей становится больше, в матке все еще достаточно места, что позволяет ему крутиться и поворачиваться несколько раз за день вверх и вниз головой.

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

20 неделя беременности: сколько это месяцев?

Доношенная беременность длится 38-40 недель, поэтому 20 неделя — это как раз середина срока, и сейчас идет 5 месяц. Осталось всего 4 месяца до родов! Пора задумываться о том, какой родильный дом выбрать, что нужно подготовить для малыша и постепенно готовиться к его появлению на свет. Хотя кажется, что времени еще достаточно, но оставшиеся недели пролетят быстро, поэтому постепенно можно составлять план дел и покупок, чтобы не было спешки в последние дни до родов или после них.

Календарь беременности: развитие малыша

Календарь беременности: развитие малыша

Многие мамы с удовольствием изучают календарь беременности, чтобы знать, как растет их кроха. Сейчас продолжается быстрый рост мозга, особенно активно развиваются нервные центры, отвечающие за органы чувств. Малыш находится в процессе разработки определенного цикла сна-бодрствования, а также начинает реагировать на звуки окружающей среды. Время от времени его могут разбудить громкие звуки, голос матери или шум. Примерно в это же время кожа ребёнка утолщается, формируются все ее слои. Нежный эпидермис защищен от околоплодных вод восковым налетом (он называется верникс).

С этой недели пищеварительная система ребёнка начинает вырабатывать зеленовато-черное липкое вещество, называемое меконием, который будет накапливаться в его кишечнике до конца беременности.

Мальчик или девочка?

Живот будущей мамы уже достаточно округлился, и стала очевидна ее беременность: срок 20 недель — это время, когда можно с точностью до 95% определить пол малыша. Хотя наружные половые органы у мальчика или у девочки все еще растут и развиваются, они уже достаточно сформированы, чтобы с помощью УЗИ определить, какого цвета пинетки и костюмчики нужно покупать. Обычно второе плановое УЗИ при беременности назначается в период от 18 до 22 недель. Но оно нужно не только для определения пола, в это время проводится второй скрининг. Это исследование, которое позволяет исключить грубые пороки развития и аномалии, а также определить, насколько правильно растет и развивается плод.

Если врач определил, что будет девочка, на этой неделе ее матка уже полностью сформирована, начинает свое развитие влагалище. У нее также уже есть зачатки яйцеклеток в крошечных яичниках, сейчас их около 7 миллионов, но при рождении это число будет уменьшено до 1 или 2 миллионов.

Если будет мальчик, его яички скоро начнут опускаться из брюшной полости, где они изначально формируются. Они будут продвигаться к мошонке на протяжении нескольких недель.

Изменения тела матери

В середине беременности живот уже значительно подрос, дно матки почти достигло пупка, а окружность живота составляет около 85 см. Сейчас самое спокойное время беременности, все проблемы, связанные с токсикозом остались в прошлом, а вес еще не настолько большой, чтобы  возникал дискомфорт. У большинства будущих мам восстановился аппетит, и они хорошо прибавляют в весе. Но важно следить, чтобы эта прибавка не превышала 500-700 г за неделю, иначе есть риск набрать лишние килограммы, от которых потом будет сложно избавиться.

Пришло время подбирать более удобную и просторную одежду, которая не давит на живот и не стесняет движений.

Рост волос и ногтей, состояние кожи

Женщина может заметить, что ногти стали крепче, а волосы растут быстрее, чем обычно, и они стали гуще, быстрее пачкаются. В этом «виновны» гормоны беременности, которые вызывают усиление кровообращения в коже, за счет чего к клеткам поступают дополнительные питательные вещества, в них усиливаются обменные процессы.

Кожа на лице и теле может стать более жирной, возникает пигментация и прыщи. Поэтому важно уделить уходу больше внимания. Косметику нужно подбирать тщательно, иммунная система во время беременности существенно меняет свою активность, возможна аллергия на средства, в которых слишком много красителей и ароматизаторов.

20 неделя беременности: неприятные симптомы

20 неделя беременности: неприятные симптомы

У будущей мамы в этом сроке возможны запоры. Гормональная активность замедляет перистальтику кишечника, а растущий в матке ребёнок давит на кишечные стенки, что может привести к нерегулярности стула и запорам. Хотя это состояние может быть дискомфортным, есть способ помочь регуляции стула. Нужно пить больше воды и есть больше клетчатки, чтобы усилить перистальтику.

Повышенный уровень гормонов и избыточный объём крови во время беременности могут привести к тому, что слизистые оболочки носа набухают и раздражаются, возникает ощущение сухости. В результате может возникать заложенность носа, чихание и даже мелкие носовые кровотечения. Полезно использовать увлажнитель для воздуха и пить много воды, чтобы избежать этих неприятностей.

По мере того, как растет живот и прибывает вес, женщина может чувствовать боль в спине, особенно ближе к концу дня. Есть несколько советов, чтобы предотвратить или ослабить этот дискомфорт, в том числе:

  • ношение обуви на низком каблуке,
  • выполнение упражнений, которые помогают растянуть и укрепить мышцы спины,
  • ношение бандажа.

Простуда и лечение при беременности

В холодное время года возможны простуды. Будущим мама нужно максимально беречь себя от влияния вирусов. И дело не только в недомогании и лихорадке, кашле и насморке. Некоторые лекарства, которые традиционно считаются безопасными даже для будущих мам, не так уж и безобидны. Так, прием парацетамола для снижения температуры во втором триместре, возможно, связан с риском развития у ребёнка в будущем СДВГ (это синдром дефицита внимания с гиперактивностью) и аутизма. К такому выводу пришла группа ученых из Университета Джонса Хопкинса. Результаты их исследования были опубликованы на днях в JAMA Psychiatry.

Исследователи проанализировали данные о 996 новорожденных, матери которых принимали во врем беременности препарат при лечении простуды. Выяснилось, что у них риск развития СДВГ выше на 25,8%, а расстройства аутического спектра (РАС) — на 6,6%. Авторы пришли к выводу, что их результаты подтверждают более ранние исследования, связывающие воздействие парацетамола при беременности с СДВГ и аутизма, и подчеркивают необходимость дополнительных исследований. Кроме того, специалисты настоятельно рекомендуют тщательно выбирать обезболивающие лекарства во время беременности, предварительно обсуждая их применение с врачом.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Как сделать домашний уход эффективнее: гаджеты для массажа, RF лифтинга и другие варианты

Хотите выглядеть моложе своих лет? Есть способы повысить эффективность ухода за своей внешностью.

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Ранние признаки тромбоза: как успеть себя спасти?

Как вовремя распознать тромбоз и надо ли бояться вакцинации аденовирусными вакцинами от COVID-19?

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

При каких ранах эффективна жидкая аэрозольная повязка: добавьте её в аптечку!

Жидкая аэрозольная повязка: при каких её стоит использовать и как это делать?

Домашняя аптечка «вчера» и «сегодня»: как изменился ее состав?

Домашняя аптечка — обязательной атрибут любого дома. Как изменился ее состав за долгие годы существования?

Как правильно подобрать защитный крем при куперозе

Купероз – неопасное, но неприятное заболевание кожи, ведь его симптомы проявляются на лице. Узнаем, какой крем поможет его победить.

Проблемы кожи: причины и лечение купероза

Что такое купероз? Об основных причинах развития болезни кожи расскажет MedAboutMe.

Смена караула: готовимся к прорезыванию постоянных зубов

Как подготовить полость рта к прорезыванию постоянных зубов. Могут ли остаться молочные зубы на всю жизнь? Чем плоха диастема, двойной ряд зубов у ребенка?

Чувствительность зубов и чувствительность дёсен: одна и та же проблема или разные?

Эти явления нередко путают или считают симптомами одной и той же проблемы. Но на самом деле чувствительность зубов и чувствительность дёсен между собой не связаны. В чём их особенности и как лечить каждую — в статье.

10 эффективных трав в косметике для лица

Травы в составе косметики могут увлажнять, тонизировать и питать кожу. Какие из них особенно полезны?

Как увлажнять кожу в 20, 30, 40, 50+ лет?

Чем меньше влаги в клетках кожи, тем быстрее она стареет. Как подобрать эффективный увлажняющий крем в зависимости от своего возраста?

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Что нужно предпринимать, чтобы поддерживать естественную красоту кожи, сохранять молодость и противостоять возрастным изменениям: подробная памятка от экспертов

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.
Опубликовано 17.11.2019 14:51, обновлено 17.04.2020 18:03
Рейтинг статьи:
4,8

Использованные источники

Nutrition During Pregnancy / American College of Obstetricians and Gynecologists February 2018
Pregnancy and the Risk of a Traffic Crash // National Institutes of Health, National Library of Medicine, Canadian Medical Association Journal July 2014
Female Age-Related Fertility Decline / American College of Obstetricians and Gynecologists March 2014
Male Sexual Development In Utero: Testicular Descent on Prenatal Magnetic Resonance Imaging / Utrasound in Obstetrics and Gynecology February 2011
Fetal Development: The 2nd Trimester / Mayo Clinic July 2017
Association of cord plasma biomarkers of in utero acetaminophen exposure with risk of attention deficit/hyperactivity disorder and autism spectrum disorder in childhood // JAMA Psychiatry 2019

Читайте также

Пол ребенка по календарю беременности: мальчик или девочка?
Можно ли зачать ребенка определенного пола? Научные методики и механизмы слияния гамет. Когда УЗИ покажет пол и почему возможны ошибки?
Календарь беременности: 7-12 акушерская неделя
Календарь беременности: развитие малыша от 7 до 12 недели. Формируются все важные органы, а малыш учится сосать палец!
37 неделя беременности: развитие плода на этом сроке
У вас наступила 37 неделя беременности? Узнайте, что происходит на этом сроке с вами и малышом.
Что происходит с плодом на 18 неделе беременности?
Подошла 18 неделя беременности? Узнайте, что происходит с вами и организмом ребенка на этом сроке.
Как рассчитать беременность по неделям с календарем?
Хотите знать все, что происходит с вами и малышом в вашей утробе? Воспользуйтесь календарем беременности.
Плод на 28 неделе беременности: рост и развитие
Подошла 28 неделя беременности? Узнайте, что происходит с малышом, и как предупредить преждевременные роды.