50 причин пробежать марафон

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Преодолеть марафон мечтают многие люди разных возрастов, пола и религиозных взглядов. Дойти к финишу обессиленным, но счастливым, принять восторженные взгляды окружающих и сказать себе: «Я это сделал!» В чем же смысл? Давайте разберемся вместе.

50 веских поводов осилить марафон хотя бы раз в жизни

  1. Доказать себе, что можно быть лучше.
  2. Оценить реальные возможности своего тела.
  3. Преодолеть свои страхи и неуверенность.
  4. Оказаться одним из тех самых «избранных», которым это удалось.
  5. Научиться достигать цель, используя свой потенциал.
  6. Воспитать в себе умение бороться с беспомощностью и ленью.
  7. Научиться побеждать все трудности.
  8. Получить бесценный опыт и «новый лист» в своей истории.
  9. Гордиться трофейными значками о преодолении марафона.
  10. Получить фигуру атлета и отличный фитнес во время марафона и подготовки к нему.
  11. Стать стройным и укрепить здоровье.
  12. Занять свое место среди «продвинутых» спортсменов.
  13. Дать повод своим близким гордиться вами.
  14. Воспитать в себе волю к победе.
  15. Стать сильным и дисциплинированным.
  16. Тренировать сердечно-сосудистую систему.
  17. Насытить органы и ткани кислородом.
  18. Повысить стрессоустойчивость.
  19. Увеличить кислородное питание мозга и стимулировать возможности ума.
  20. Повысить сопротивляемость тела болезням.
  21. Получить отличную возможность полюбить спорт без лишних затрат и сложностей.
  22. Оценить доступность марафона для всех желающих.
  23. Ощутить колоссальный прилив бодрости.
  24. Увеличить свой жизненный потенциал.
  25. Зауважать себя еще больше после финиша.
  26. Избавиться от тысячи комплексов и предрассудков.
  27. Осилить дистанцию и подготовку без лишних спортивных приспособлений — «на легке».
  28. Получить хорошее настроение.
  29. Познать себя и погрузиться в размышления о жизни во время пробега.
  30. Изменить свою внешность и привлекательность в лучшую сторону.
  31. Не потратить на спорт «кучу» денег.
  32. Познакомиться с интересными людьми и найти настоящих друзей по духу.
  33. Возвыситься в лице родных людей.
  34. Стать более привлекательным.
  35. Полюбить марафоны и путешествовать по миру вместе с участниками.
  36. Победить все свои страхи.
  37. Получить имидж современного модного спортсмена-любителя.
  38. Расслабиться и наслаждаться прекрасной жизнью.
  39. Показать пример тем, кто боится меняться.
  40. Победить «старого» себя.
  41. Получить уникальную возможность увидеть мир иными глазами.
  42. Искупаться в «море» страсти, адреналина и ярких эмоций.
  43. Научиться добиваться успеха в жизни, как в марафоне.
  44. Использовать шанс прихода гениальных идей во время марафона.
  45. Ощутить особый «кайф», который можно почувствовать только на финише марафона.
  46. Победить все соблазны увильнуть от пробега.
  47. Научиться ценить жизнь.
  48. Понять, что вам под силу то, что многие не осилили.
  49. Получить приятные воспоминания на всю жизнь.
  50. Понять, что в мире действительно важно.

Все мы проходим свой марафон, который называется «жизнь». Но чтобы это осознать, обязательно стоит осилить спортивный марафон хотя бы раз. Желаем спортивных побед!

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 15.04.2015 00:27, обновлено 18.01.2024 17:30
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте также

5 причин перекусить бананом
Он содержит много сахара, поэтому отлично заменяет сладости, стоит недорого и доступен в любое время года. О чем идет речь? Конечно, о банане! Есть его людям, старающимся жить по законам здорового образа жизни, советуют не только диетологи, но и кардиологи, эксперты по фитнесу. О том, почему его так любят врачи и какая от него польза, читайте в этой короткой, но полезной статье.
Как начать бегать: советы новичкам
Каждый новичок, решивший приобщиться к полезному бегу, наверняка не понаслышке знаком с ощущением глобальной нехватки дыхания, возникающим в начале занятий спортом уже на первом круге непрерывного кросса.
Фитнес на беговой дорожке: основные правила
Занятия на беговой дорожке – один из лучших способов избавиться от лишнего жира и подтянуть мышцы. В этой статье мы расскажем, сколько и как следует тренироваться, если вы хотите похудеть, или поддерживать текущий вес.
Подготовка к марафону
Если вы решили стать марафонцем, потребуется серьезная подготовка. Предлагаем вам несколько полезных рекомендаций, как подготовить организм к серьезному испытанию без вреда своему здоровью.
Бег в непогоду: правила для начинающих

Бег — это самый доступный любому человеку вид спорта, он же и самый распространенный в мире. Пробежки помогают улучшить самочувствие, укрепить сердечно-сосудистую систему, мышцы ног и избавиться от лишнего веса. Для бега не нужна дорогая экипировка, специальное помещение или особые навыки — достаточно просто выйти на улицу.

Мужское здоровье: 6 причин отказаться от алкоголя

Алкоголь — одна из вредных привычек, с которыми человечество живет уже долгие годы. Но последние исследования врачей доказывают, что регулярное употребление спиртных напитков даже в малых дозах влияет на мужское здоровье самым негативным образом. К каким последствиям для сильного пола приводит выпивка?