Прыщи — одна из самых распространенных напастей современного человечества. Им подвержено не только лицо, но и тело. Как правило, они формируются на спине, плечах, груди и в зоне декольте, реже захватывают и другие части туловища. И если прыщи у подростков являются одним из признаков полового созревания, то их проявление на покрове в более позднем возрасте может говорить не только о погрешностях в питании и пренебрежении правилами гигиены, но и развитии заболеваний внутренних органов и систем. О причинах появления прыщей на теле и их профилактике подробнее!
Неправильное питание способствует образованию прыщей на теле
Пожалуй, одной из самых актуальных причин появления прыщей на теле является неправильное питание, злоупотребление алкоголем и вредные привычки. Чего греха таить, многие люди даже в пору увлеченности здоровым образом жизни частенько прибегают к быстрой пище, которая полна синтетических красителей, усилителей вкуса и прочих компонентах, негативно отражающихся не только на коже, но и здоровье в целом. Сладкая газированная вода, чипсы, гамбургеры, картошка фри, колбасные изделия низкого качества — все это является причиной образования прыщей.
Аналогичным образом тело реагирует на чересчур острую, жирную, соленую и сладкую пищу. Мало того, что человек подвергает себя атаке высыпаний, бороться с которыми непросто, так еще и ставит под угрозу здоровье желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, печени и почек. Чистая кожа тела немыслима и с алкогольной продукцией. Нет, речь не идет о бокальчике красного вина или стопке коньяка хорошего качества, скорее о злоупотреблении. И появление прыщей — не самое страшное, что может произойти, куда страшнее отравление, карета скорой помощи, больничная койка и куча капельниц.
Дабы покров радовал свежестью, красотой и идеальным внешним видом, необходимо в корне пересмотреть свой рацион, и, наконец, расстаться с вредными привычками. В питании следует отдать дань постному мясу и рыбе, морепродуктам, крупам, овощам, зелени, фруктам и ягодам. Готовить еду предпочтительнее на пару, в крайнем случае, в духовом шкафу. От жарки лучше отказаться, такая пища пользы не принесет. И не стоит забывать о соблюдении правильного питьевого режима, 1,5-2 л воды должны поступать в организм ежедневно.
Синтетическая одежда провоцирует образование прыщей на коже
Еще одной причиной образования прыщей на теле является одежда, изготовленная из синтетических материалов. Несомненно, большинство синтетических тканей отличаются высокой износостойкостью и насыщенными оттенками, вот только воздух они не пропускают, да и влагу не впитывают. Естественно, пот задерживается на коже, а это, как известно, благоприятная среда для развития бактерий, способствующих образованию прыщей. Посему очень важно исключить из своего гардероба синтетические вещи, особенно те, что прилегают к телу, например, майки, плавки, колготки, бюстгальтеры, блузы и брюки. Верхняя одежда не в счет.
Некачественная косметика делает уход опасным
Нередко прыщи на теле появляются из-за некачественной косметической продукции. Виной тому наличие в составе химических компонентов по типу пропиленгликоля, парабенов и прочих соединений, или же нарушение технологии производства. Обязательно перед применением нового крема или лосьона необходимо провести тест на аллергическую реакцию, а лучше и вовсе отказаться от косметики, перенасыщенной химией, в пользу натуральной. Подбирать косметическую продукцию следует с учетом типа кожи и проблемы, которую требуется решить.
Тем, кто является обладателем жирной и проблемной кожи, да и вообще любым другим, важно полностью исключить косметику, содержащую продукты нефтепереработки, например, минеральные масла. Без сомнений, эти компоненты славятся способностью удерживать в покрове живительную влагу, но за счет формирования на коже непроницаемой пленки, они препятствуют нормальному дыханию, обмену веществ и выведению продуктов жизнедеятельности. А это, в свою очередь, грозит задержкой регенерации, нарушением нормальной деятельности тканей, истончением и иссушением. Кроме того, кожа быстрее стареет, становится дряблой, серой и неприглядной.
Стрессовые ситуации способствуют высыпаниям
Стрессовые ситуации, депрессивное состояние, нервное напряжение, расстройства и истощение также сулят многочисленные высыпания. И даже уход с дорогостоящей косметикой не позволит устранить недуг, ведь, в первую очередь, необходимо нормализовать психоэмоциональное состояние. А осуществить эту, казалось бы, непосильную задачу можно при помощи ароматерапии, активного времяпрепровождения и встреч с друзьями. Алкоголь и высококалорийное пирожное со стрессом не справятся, к этим методам лучше не прибегать, так и драгоценное здоровье можно растерять.
Отсутствие должной гигиены всегда приводит к прыщам
Соблюдение всех правил и норм гигиены — залог красоты и здоровья. Это известный факт, который не подлежит доказательству. Человеческая кожа выделяет пот и кожное сало, на которое ежечасно садится огромное количество пыли. Естественно, что при загрязнении покров лишается своих защитных свойств, и подвергается «нападению» болезнетворных бактерий. Посему очень важно регулярно посещать душ, мыть руки с мылом, а по необходимости обрабатывать антисептиком. И еще! Ни в коем случае нельзя касаться грязными руками лица, иначе и оно обзаведется новой партией болезненных высыпаний.
Сбои в работе органов и систем — виновники высыпаний
Часто образование прыщей не связано с особенностями ухода, личной гигиеной, питанием и прочими аспектами. Виновниками являются заболевания и сбои в работе жизненно важных органов и систем. Гормональные нарушения, проблемы с желудочно-кишечным трактом, заболевания щитовидной железы и печени, инфекционные или вирусные болезни — их симптомом могут стать прыщи. Уход даже с использованием самой качественной косметики здесь не поможет, следует срочно отправиться к врачу, пройти необходимое обследование и сдать анализы, по результатам которых специалист назначит соответствующее лечение.
