7 хобби для хорошего настроения

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Людей, которые еще не нашли свое призвание и не имеют хобби, любая работа раздражает, повседневные обязанности и проблемы выводят из себя. Однако безделье и полное отсутствие каких-либо хлопот плохо влияет на эмоциональное здоровье человека. Он начинает чувствовать себя ненужным, с течением времени жизнь теряет смысл, пропадают яркие краски. Беззаботность превращается в апатию и «выливается» в стрессы и постоянное недовольство.

Еще с древних времен труд считался спасительной терапией для людей, которые пребывали в депрессии. Занятость всегда помогала преодолеть плохие мысли и отвлекала от переживаний. Выматывающие трудовые будни вряд ли приведут к внутренней гармонии. Отвлечет от навязчивых мыслей и подарит полноту жизни деятельность, которая приносит удовольствие.

Старение кожи: как замедлить процесс

Старение кожи: как с помощью правильного ухода, питания и образа жизни можно замедлить этот процесс?

Выбираем хобби

Выбираем хобби

Начните с главного – наведите порядок дома. Когда вас окружает хаос, сложно настроиться на продуктивную деятельность. Ощущение чистоты подарит радость и выведет из угнетенного состояния. После этого можно подумать о любимом хобби, которое разорвет бессмысленный житейский круг.

Разносторонняя деятельность благотворно влияет на настроение человека. Поэтому следует обратить внимание на виды хобби, которые могут принести вам моральное удовлетворение. Хобби бывают кардинально разные – все зависит от индивидуальных потребностей и собственного желания.

Пока вы находитесь в поиске, не ленитесь разгадывать головоломки или кроссворды. Это заставит ваш мозг работать, а после того, как вы доведете дело до конца, испытаете неподдельный восторг. Если вам кажется, что у вас есть творческий потенциал и в глубине души вы художник или поэт, нарисуйте картину, попробуйте сочинить стихотворение. Это поможет вам понять, в каком направлении двигаться дальше. Можно заняться танцами, спортом, «окунуться» в путешествия или благотворительность.

Виды хобби: шагаем в ногу со временем

Виды хобби: шагаем в ногу со временем

Все более популярными становятся такие модные хобби: коллекционирование ароматов, строительство карточных домиков, лепка из глины, разведение сверчков или бабочек, изготовление украшений из бисера, вышивание картин жемчугом, бусинами.

Многие люди увлекаются разведением домашних растений, коллекционируют сувениры, привезенные из других стран, готовят экзотические блюда. Чтобы найти тот вид деятельности, который принесет вам удовлетворение, нужно прислушаться к себе и вспомнить о своих талантах.

Благотворительность

Одно из интересных и добрых увлечений – благотворительность. Сегодня ею занимаются многие известные люди. Если у вас нет свободных денег, можно помогать добрыми делами. Ваше участие будет полезным в детских домах, больницах или в питомниках для бездомных животных.

Украшение одежды пуговицами

Доступное и увлекательное хобби – украшение одежды пуговицами. В закромах у каждой женщины найдется ни один десяток изысканных пуговиц. Их можно использовать для декора надоевшей одежды и других предметов интерьера. Устарела джинсовая куртка – можно выложить на ней узор из пришитых разноцветных пуговиц. Модное хобби вам поможет!

Проявите фантазию и подарите старым вещам новую жизнь. Это хобби поможет отвлечься от бытовых хлопот, а результат вашего труда будет вызывать восхищение.

Коллекционирование миниатюрных вещей

Очень модное хобби – коллекционировать миниатюрные вещи. Увлеченные люди создают крошечные города, различные реалистичные композиции. Можно остановить свой выбор на миниатюрных книгах – со временем у вас будет своя неповторимая библиотека.

Создание картин из кассетных лент

Если у вас сохранились старые кассеты, попробуйте создать картины из этого раритета. Готовые изделия получаются стильные и современные. Не спешите «отсылать» магнитную ленту в прошлое – ее можно применять нестандартно, выкладывая картины. Такие произведения искусства выглядят оригинально – лента похожа на черные объёмные чернила.

Хобби с пользой для здоровья: резьба по овощам и фруктам

Резьба по овощам и фруктам в кулинарии называется карвинг. Это модное хобби поможет вам проявить творческий потенциал и разнообразить повседневное меню. Такое увлечение вызывает восторг у гостей, ведь красиво оформленное блюдо – гордость любой хозяйки. Из овощей можно выложить букет цветов, сделать аквариум или удивить детей смешными игрушками, вырезанными из фруктов. Необычные композиции не только красиво выглядят, но и приносят пользу здоровью.

Чтение книг

Чтение книг

Чтение книг, штудирование различной литературы – это те виды хобби, которые никогда не уйдут в прошлое. Можно изучать психологию, хиромантию, следить за новинками современной литературы либо перечитать всю классику. Это поможет отвлечься от монотонности и перенестись в другое измерение. Чтение книг помогает расширить кругозор, стать интересным собеседником. Вам будет проще завязывать новые знакомства и вступать в контакт с окружающими, ведь вы так много нового можете им рассказать.

Модное хобби: ведение блога

Ведение блога или создание видеоработ, роликов, клипов помогут забыть о скуке. Они способствуют творческой реализации и дают возможность освоить навыки новой профессии. Эти увлечения – неплохая возможность заработать. Если вы сможете «раскрутить» свой проект, он принесет вам прибыль.

Такие виды хобби как флористика, шитье кукол, создание бижутерии и прочие можно превратить в мастер-класс. Создайте пошаговый алгоритм и выложите его в Интернет. Мастер-классы могут быть на платной или бесплатной основе. Поделиться знаниями с другими пользователями или заработать – решать вам.

Польза хобби огромна – любая плодотворная деятельность положительно влияет на эмоциональное здоровье. Человеку необходимо самовыражение, признание, похвала. Любые виды хобби помогут достичь желаемого результата, если приложить усилия.

Любимое занятие отвлекает от тревог, обид, раздражения. Оно способствует душевному выздоровлению, пробуждает любовь к людям и окружающему миру.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

5 поз и упражнений для борьбы с газиками у малыша

Эти неприятные кишечные газы: откуда они появляются и как с ними справляться?

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Старение кожи: как замедлить процесс

Старение кожи: как с помощью правильного ухода, питания и образа жизни можно замедлить этот процесс?

7 гаджетов для рабов утренней привычки пить кофе

Не представляете себе жизни без кофе? Узнайте, какие гаджеты нужны вам на кухне для его приготовления.

При каких ранах эффективна жидкая аэрозольная повязка: добавьте её в аптечку!

Жидкая аэрозольная повязка: при каких её стоит использовать и как это делать?

Домашняя аптечка «вчера» и «сегодня»: как изменился ее состав?

Домашняя аптечка — обязательной атрибут любого дома. Как изменился ее состав за долгие годы существования?

Как правильно подобрать защитный крем при куперозе

Купероз – неопасное, но неприятное заболевание кожи, ведь его симптомы проявляются на лице. Узнаем, какой крем поможет его победить.

Проблемы кожи: причины и лечение купероза

Что такое купероз? Об основных причинах развития болезни кожи расскажет MedAboutMe.

Смена караула: готовимся к прорезыванию постоянных зубов

Как подготовить полость рта к прорезыванию постоянных зубов. Могут ли остаться молочные зубы на всю жизнь? Чем плоха диастема, двойной ряд зубов у ребенка?

Чувствительность зубов и чувствительность дёсен: одна и та же проблема или разные?

Эти явления нередко путают или считают симптомами одной и той же проблемы. Но на самом деле чувствительность зубов и чувствительность дёсен между собой не связаны. В чём их особенности и как лечить каждую — в статье.

Самые полезные пробиотики: разбираемся в результатах новых исследований

Самый полезный пробиотик: какой он? Виды пробиотиков, как они действуют и какие штаммы эксперты называют универсальными.

10 эффективных трав в косметике для лица

Травы в составе косметики могут увлажнять, тонизировать и питать кожу. Какие из них особенно полезны?

Как увлажнять кожу в 20, 30, 40, 50+ лет?

Чем меньше влаги в клетках кожи, тем быстрее она стареет. Как подобрать эффективный увлажняющий крем в зависимости от своего возраста?

Наука о стирке: что действительно хорошо отстирывает и как выбирать средства?

Как выбрать хорошее средство для стирки: определяем приоритеты и читаем состав.

О возрасте судят по рукам: как победить сухость и увядание кожи рук?

Почему кожа рук может терять влагу, что мешает ей быть бархатистой, свежей и как же можно помочь сухой коже: подробно отвечаем в статье MedAboutMe

Профилактика пролежней: как ухаживать за больным?

Предупредить или остановить развитие пролежней у лежачего больного позволяет систематическое осуществление комплекса мероприятий

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Что нужно предпринимать, чтобы поддерживать естественную красоту кожи, сохранять молодость и противостоять возрастным изменениям: подробная памятка от экспертов

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.
Опубликовано 22.11.2016 18:47, обновлено 24.08.2021 10:59
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Как питание влияет на настроение
Может ли пища влиять на наше настроение, и если да, то как? Подробности — в статье Medaboutme.
Кремы для настроения: нейрокосметика
На бьюти-рынке новый тренд ─ интеллектуальная косметика, создатели которой уверены, что после применения новинки мы станем красивее и умнее. А вдруг это правда?
Упражнения для гармонии, хорошего настроения и позитива
У вас часто портится настроение? Специальные упражнения помогут настроиться на позитив, легче справляться с трудностями и вернут радость в вашу жизнь.
Перепады настроения
Частые колебания настроения без видимых причин могут быть результатом стресса, гормональных сбоев или внешним проявлением некоторых заболеваний.