Беременность: привыкаем к своему новому телу

Текущая беременность и роды меняют в женщине все: гормональный фон, распределение жировых масс, увеличиваются молочные железы, растет животик. Кому-то новый облик очень к лицу: круглые формы добавляют женственности и привлекательности. Другие в этот период обнаруживают кучу комплексов и жалуются на головную боль. Как с радостью нести новое бремя, продолжать любить себя, несмотря на трудности?

В чем причина отложения жира и роста груди

Матушкой-природой продуман каждый лишний килограмм, а для любого изменения есть веские основания:

  • За счет ресурсов организма растут плацента и плод, увеличивается матка. Жировые запасы нужны, чтобы малыш был обеспечен всем необходимым;
  • Количество клеток, ответственных за выработку молока, увеличивается в несколько раз, поэтому растет грудь;
  • Не просто так меняется форма сосков: выпуклые и набухшие они отлично подходят для вскармливания младенца;
  • Чтобы после родов быстрее восстанавливаться и при этом еще и кормить ребенка, организм немного увеличивает запасы калорий с помощью жировой ткани, примерно 2-3 килограмма;
  • Не только жир: из-за изменения гормонального фона организм накапливает жидкость. Физиологическая отечность естественна, но тоже влияет на показания весов;
  • Наконец, не забывайте, что цифры на шкале включают конечный результат: малыш тоже имеет массу тела!

Наши страхи

Наши страхи

Чаще всего женщина боится не самих изменений, а негативных последствий, которые якобы они могут принести. Попробуем развенчать мифы.

  1. Внешность изменяется навсегда. Нет, это временное явление. Нет былой легкости и запрещен фитнес? Лишний вес и отеки уйдут после родов. Воспринимайте это время как отпуск, только не забывайте про правильное питание.
  2. Растяжки, которые появляются примерно у каждой второй женщины во время беременности, после родов бледнеют и становятся намного менее заметными. А полностью исправить ситуацию помогут процедуры у косметолога. Их разрешено делать примерно через год после родов.
  3. Придется ходить в бесформенных балахонах. Загляните на сайты интернет-магазинов. Там громадный выбор стильных и модных вещей для беременных. Многие модели дадут фору известным брендам!
  4. С постельными удовольствиями придется «завязать». Это не так. Проконсультируйтесь с гинекологом. Существует множество поз и способов наслаждаться половой жизнью в полной мере.

Принять себя новую

Прогоните все негативные мысли. Забота о здоровом питании, смена гардероба, планирование детской, уход за собой наполняет жизнь новым смыслом. Благодаря вам родные тоже в ожидании хороших перемен. Разве это не достойная роль?

Опубликовано 16.05.2015 00:45, обновлено 28.05.2021 09:04
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Акушерство / Под ред. Савельевой Г.М. 2000

Читайте также

Беременность и роды глазами мужчины, или «слабые стороны» сильного пола
Бытует мнение, что в глазах мужчин беременность и роды выглядят как малоинтересный процесс, который должен происходить абсолютно без их участия. Так ли это на самом деле?
Семь месяцев беременности: что происходит на сроке в 7 месяцев?
Что происходит с организмом женщины на 7 месяце беременности? Как развивается плод и какие анализы нужно сдать на этом сроке?
Одежда для беременных
Удобная одежда очень важна для хорошего самочувствия беременной женщины. Особенно в летнюю жару, когда носить увеличивающийся животик становится труднее. Одежда для беременных
Токсикоз у беременных - болезнь или нормальное состояние?
Токсикоз - состояние, часто сопровождающее беременность. Какие его виды требуют медицинского вмешательства? Когда и как можно справится с его проявлениями самостоятельно?
Материнство в славянской культуре: праздник «Бабьи каши»
Праздник Бабьи каши: как отмечали древний праздник в славянских странах
Что нельзя делать во время беременности
Вредные привычки, от которых стоит отказаться во время беременности