Биологически активные добавки: что это и с чем это едят

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

В нашей стране очень большой процент людей хотя бы раз в жизни принимали биологически активные добавки (БАДы), часть населения принимает их постоянно, будучи уверенными, раз они продаются в аптеке, значит они полезны и абсолютно безопасны. Давайте разбираться, так ли это на самом деле.

Биологически активные добавки (БАД) к пище — композиции биологически активных веществ, предназначенные для непосредственного приёма с пищей или введения в состав пищевых продуктов. Регулярный прием БАДов может компенсировать дефицит витаминов и микроэлементов, при условии, что эти вещества находятся в физиологической дозировке. Действительно, кто из нас может похвастаться тем, что питается полноценно, ежедневно употребляя в пищу достаточно мяса, овощей, фруктов, молочных продуктов? Наверное, невозможно встретить человека, который в той или иной мере не испытывал бы дефицит витаминов или микроэлементов. Именно с этой целью коррекции их недостатка и были изобретены БАДы.

Изначально БАДы появились в Америке, потом пришли в Россию и сейчас активно производятся, распространяются и принимаются у нас. По определению БАД – это не лекарство, поэтому для того, чтобы изобрести новую БАД не требуется проведения серьезных клинических испытаний так, как это происходит с лекарственными средствами. Правила регистрации и сертификации у них упрощенные. Продавать их так же проще, они не требуют обязательной выписки рецепта. Кроме аптечной сети, купить БАД можно через сеть интернет, иногда распространители звонят или приходят прямо домой к потенциальным покупателям, что официально не является нарушением закона.

Самым большим нарушением является «приписывание» БАДам лечебных свойств, то есть некоторые БАДы якобы лечат различные серьезные заболевания – гипертонию, стенокардию, простатит, гепатит и т.д. Еще раз повторюсь, БАД – это не лекарство, и ничего лечить оно не может по определению. Однако, если верить рекламе, некоторые БАД способны излечить вас от всех болезней, включая онкологические, избавляют от лишнего веса и проблем в потенцией. Весьма интересным является изучение инструкции по применению БАДов. Зачастую можно прочитать, что показаниями к применению этих препаратов являются совершенно разные заболевания, механизм действия очень многосторонен, осложнений терапия не вызывает, побочных эффектов нет и принимать их могут совершенно разные пациенты, включая детей, беременных и пожилых людей. Причем цена БАД может составлять весьма немалой, что для некоторых покупателей является подтверждением их высокой эффективности и безопасности. Нередки случаи, когда пожилые люди, обладающие повышенной внушаемостью, отдают последние деньги продавцам БАДов, которые обещают, что их чудесные пилюли избавят их от всех болезней.

Самое страшное, что иногда в состав БАД, которая по определению является комплексом из минералов и микроэлементов, добавляют высокоактивные вещества, которые могут вызвать психические расстройства, психическую и физическую зависимость. В состав некоторых БАДов, якобы предназначенных для похудания, входит вещество «сибутрамин», которое действительно позволяет похудеть, но при этом вызывает довольно серьезные отклонения в работе сердечно-сосудистой и нервной системы, из-за чего он запрещен во многих странах мира. В состав некоторых БАДов китайского и индийского происхождения входит аристолохиевая кислота, которая вызывает заболевания почек и онкологические новообразования.

Хочу заметить, если вы страдаете каким либо хроническим заболеванием, его лечением должен заниматься доктор. Если есть показания, он назначает лекарственное средство, а иногда и несколько. Регулярный прием их позволит добиться ремиссии и жить благополучно долгие годы. Отказ от применения лекарственных средств и использование БАД, которые якобы вылечат ваше заболевание, может серьезно отразиться на вашем здоровье и привести к рецидиву заболевания, а иногда и угрозе жизни. И еще, как клинический фармаколог, хочу заверить вас – лекарства от всех болезней пока не придумано. Если, по мнению производителя, препарат лечит все, значит он не лечит ничего. Будьте внимательны!


Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Ранние признаки тромбоза: как успеть себя спасти?

Как вовремя распознать тромбоз и надо ли бояться вакцинации аденовирусными вакцинами от COVID-19?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!
Опубликовано 16.01.2016 10:57, обновлено 24.08.2021 21:03
Рейтинг статьи:
4,5

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Читайте также

5 БАДов, которые можно применять для снижения веса
Сбалансированная диета и регулярные занятия фитнесом – основа эффективного похудения. БАДы не заменят комплексный подход, но могут существенно улучшить результат.
БАДы или еда?
Совсем не обязательно употреблять в пищу сомнительного качества биологически активные добавки, если вы хотите получить поддержку пробиотиков. Их вполне может заменить еда.
Мужское здоровье: БАДы, которые не стоит пить мужчинам
БАДы сейчас настолько широко вошли в нашу жизнь, что стоит обратить внимание на рекламу — и там непременно найдется восхваление очередной добавки, гарантирующей мужчинам железное здоровье, кавказское долголетие и успех в амурных делах. Какие БАДы мужчинам на пользу не пойдут, и что нужно знать, чтобы не поддаться на сладкие уговоры их продавцов?