Чем полезен зеленый чай

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Являясь традиционным напитком для большинства людей, практикующих правильное питание, этот чудесный эликсир здоровья и молодости нередко применяется и в качестве оздоровительного средства, способствующего избавлению от множества недугов или досадных проблем излишнего веса. Рассмотрим, чем именно полезен зеленый чай и какова природа его феноменальных целительных свойств.

Зеленый чай: природная формула

Своим благотворным воздействием на человеческий организм зеленый чай «обязан» его уникальнейшей формуле, включающей в себя огромный комплекс полезных компонентов:

  • дубильные вещества (танин, катехины, полифенолы и т.д.);
  • алкалоиды (кофеин, теофиллин и теобромин);
  • витамины (А, В1-В3, С, Е, Р и др.);
  • широкий спектр аминокислот и ферментов;
  • минералы и минеральные вещества (йод, железо, калий, натрий, магний, фтор, кальций, фосфор и золото)

В диетическом и оздоровительном питании зеленый чай особенно ценится своей низкой калорийностью (без добавления в напиток сахара она практически близка к нулю) и, конечно же, высочайшими целебными качествами.

Зеленый чай: польза — в каждой чашке!

Являясь отличным био-, энерго- и иммуностимулятором, зеленый чай обладает при этом еще и мощнейшими антиоксидантными качествами, способствующими активной борьбе организма с раковыми клетками. Кроме того, целительные «способности» напитка заключаются в следующем:

  • результативное оздоровление эндокринной, нервной, пищеварительной, выделительной и сердечно-сосудистой систем организма;
  • оптимизация обмена веществ и нормализация в крови сахара;
  • эффективное очищение организма от радионуклидов и солей тяжелых металлов, в том числе — от опаснейшего радиоактивного изотопа — стронция-90;
  • действенная нейтрализация различного вида негативных излучений;
  • качественное избавление организма от токсинов и шлаков

При всей полезности зеленого чая, этот напиток имеет свои противопоказания или ограничения к употреблению. Посоветуйтесь с врачом — и наслаждайтесь чайной трапезой исключительно во благо вашего здоровья!


Читайте далее

Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе

Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 13.05.2015 18:18, обновлено 18.12.2023 09:29
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте также

Чай против стресса. Советы Джеки Чана

Философия дзэн-буддизма учит всегда оставаться спокойным и твердым в любой ситуации. Это заложено в любом восточном человеке с рождения. Уравновешенность и спокойствие — лучшая профилактика любого стресса и депрессии.

Чайная церемония

Он насчитает тысячелетнюю историю и имеет массу легенд о своем происхождении. В России первое упоминание о нем приходится на 1636 год. Василий Старков писал в своем письме к князю о том, что недавно попробовал необычный напиток, который является целебным и употребляется вместо каких-либо лекарств.

Пейте чай каждый день и пройдет у вас мигрень

Голова — самая загадочная и важная часть нашего тела. С ее помощью мы делаем абсолютно все — головной мозг руководит нашим телом, мыслями и чувствами. И когда голова начинает болеть, не очень хочется «травить» ее таблетками.