Что волосы говорят о здоровье человека?

Волосы — один из ключевых компонентов облика человека. Цвет шевелюры, ее густота, фактура волос, их состояние способны многое рассказать о человеке. Подавляющее большинство людей в той или иной степени ухаживает за своими волосами. Но даже самые хорошие средства ухода не в состоянии сделать волосы пышными, блестящими и сильными, если здоровье их обладателя подорвано.

О чем следует задуматься и где искать причины редких, тусклых и ломких волос, разбирался MedAboutMe.

Красота жилища: срочная уборка к приходу гостей

Поэтапное соблюдение нескольких несложных рекомендаций с применением некоторых хитростей поможет быстро навести в доме красоту и порядок.

Редкие волосы

Редкие волосы

В норме мы теряем 50-100 волос в день, даже не замечая этого. Но если после мытья сток забит волосами, а расческа после причесывания напоминает о пружинном матрасе, то стоит задуматься о причинах столь стремительного поредения шевелюры.

Как известно, можно выделить несколько фаз жизненного цикла обычного человеческого волоса:

  • Анаген – период интенсивного роста. Длится от 2 до 7 лет. Нормально, если от 80 до 90% волосяного покрова головы находится в фазе анагена.
  • Катаген – завершение роста волоса, когда волосяной фолликул уходит в глубину кожи. В фазе катагена — не более 1-2% волос. Длится 2-3 недели.
  • Телоген – фаза покоя, по завершении которой волос выпадает. Длится примерно три месяца. По завершению телогена может снова начаться стадия анагена.

Жизненный цикл каждого волосяного фолликула повторяется на протяжении жизни человека 25-30 раз.

Выпадение волос (которое также называют облысением, алопецией) вызывается разными причинами.

Телогеновая алопеция – самое распространенное состояние, при котором сыпятся волосы. О нем говорят, если пятая часть всех волос и даже больше находятся в телогеновой стадии. Среди частых причин:

  • Резкое похудение.
  • Роды.
  • Тяжелый стресс (болезнь или утрата близкого человека, развод, потеря работы).
  • Болезнь с очень высокой температурой.
  • Перенесенная хирургическая операция.
  • Завершение приема противозачаточных таблеток.

Потеря волос при телогеновой алопеции начинается не сразу в момент стрессового воздействия, а через 3-4 месяца после него. Данный вид алопеции называют еще диффузным, так как волосы выпадают по всей голове.

Хроническая телогеновая алопеция может развиваться на фоне анемии и некоторых болезней, связанных с гормонами — патологий щитовидной железы, диабета, заболеваний надпочечников.

Возможна также анагеновая алопеция, когда волосы выпадают на стадии анагена. В данном случае ситуация не нормализуется, пока не будет устранена причина, мешающая росту волос. Среди возможных причин:

  • Расстройства пищевого поведения (например, анорексия), при которых волосам остро не хватает питательных веществ.
  • Лекарства и методы лечения (например, химио- или лучевая терапия).
  • Острая реакция иммунной системы.
  • Наследственное облысение.

Сухие и тусклые волосы

Волосы становятся слишком сухими, если кожного сала становится недостаточно для их защиты. По этой же причине они перестают блестеть и становятся тусклыми. Это происходит при следующих состояниях:

  • Дефицит питательных веществ в организме: омега-3 жирные полиненасыщенные кислоты, белки, кальций, фолиевая кислота, биотин, цинк, селен, медь, витамины А, В12, С, D и Е. Что именно послужило причиной сухости волос, надо выяснить, анализируя рацион и пройдя обследование.
  • Гипотиреоз (снижение выработки гормонов щитовидной железы). По данным ученых из Boston University School of Medicine, опубликованным в 2011 году в журнале Dermatoendocrinology, при гипертиреозе волосы часто становятся жесткими, сухими и ломкими, нередко развивается алопеция, редеют брови (волосы выпадают в боковой трети бровей). Это объясняется тем, что рецепторы к гормонам щитовидной железы обнаружены, во многих типах клеток, составляющих волосяной фолликул.
  • Генетические заболевания, такие как болезнь Менкеса.
  • Некоторые заболевания, приводящие к изменению кожи и волос, такие как подошвенный кератоз, гипотрихоз, триходисплазия, ксеродерма и синдром Кушинга.
  • Ухудшение кровоснабжения кожи головы. Нарушение микроциркуляции крови может развиваться из-за остеохондроза, а также под действием курения и потребления алкоголя.
  • Сильный стресс. Так, в 2016 году в журнале Journal of Drugs in Dermatology была опубликована статья, посвященная действию гормона стресса кортизола на состояние волосяного фолликула. Согласно представленным данным, высокий уровень кортизола ускоряет процесс разрушения гиалуроновой кислоты, которая удерживает воду, и протеогликанов. Дефицит этих веществ приводит к сухости волос.
  • Нарушения гормонального баланса, связанные с беременностью, менопаузой и др.

Ломкие волосы

Ломкие волосы

Ломкость волос неразрывно связана с их повышенной сухостью и слабостью волосяных фолликулов. Неудивительно, что в перечень возможных патологических состояний, которые приводят к ломкости волос, входят:

  • Расстройства пищевого поведения.
  • Гипотиреоз.
  • Нехватка ряда важных микроэлементов, в частности, речь идет о цинке, селене и о сере. В последнем случае врачи указывают на редкое наследственное заболевание под названием «трихотиодистрофия», при котором волосам отчаянно не хватает серы.
  • Стресс.

Выводы

  • В поисках причины нездорового состояния волос следует, прежде всего, решить проблемы с хроническими стрессами и нарушениями питания. Именно эти две причины чаще всего приводят к выпадению и ухудшению здоровья волос. При необходимости можно сдать анализ на микроэлементы, которые могут быть в дефиците.
  • На следующем этапе надо внимательно прочитать инструкции ко всем постоянно принимаемым лекарствам. Возможно, достаточно будет обсудить побочный эффект в виде негативного влияния на волосы со своим врачом, чтобы найти решение проблемы.
  • Следует обратить внимание на свой образ жизни: курение и алкоголь – серьезные факторы риска ухудшения здоровья волос.
  • Посещение эндокринолога позволит определиться, надо ли пройти обследование на некоторые гормоны, в частности, на гормоны щитовидной железы. Проблемы с волосами — обычно не единственный симптом заболеваний из этой группы. Врач подскажет, может ли причина крыться именно в щитовидке.
  • Добавим, что подавляющее большинство генетических заболеваний и болезней соединительной ткани проявляют себя и другими симптомами, которые в большей степени влияют на качество жизни. Так что вряд ли такие патологии окажутся неожиданностью, если ранее человек о них был даже не в курсе. Тем не менее, если вопросы все еще остаются — следует обратиться к трихологу.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Атопический дерматит: 5 способов держать под контролем

Можно ли помочь пациентам с атопическим дерматитом избавиться от назойливого кожного зуда и жить полноценной жизнью? MedAboutMe рассказывает, как держать заболевание под контролем.

10 научных способов избежать появления морщин

10 способов отсрочить возникновение морщин и заломов на коже по мнению науки.

10 способов повысить упругость кожи после 35 лет

Если кожа начинает терять упругость, не все потеряно! Ученые знают, как привести ее в тонус.

7 обязательных шагов в уходе за кожей лица после 30 лет

Какие 7 шагов в уходе за кожей нельзя игнорировать после 30 лет, если вы хотите продлить молодость?

Красота жилища: срочная уборка к приходу гостей

Поэтапное соблюдение нескольких несложных рекомендаций с применением некоторых хитростей поможет быстро навести в доме красоту и порядок.

Антивозрастной уход дома: 5 салонных процедур, которые вы можете провести одним девайсом

Хотите ухаживать за собой дома, как в салоне? Купите аппарат, осуществляющий сразу 5 ухаживающих процедур.

Что подарить для красоты и здоровья: обзор подарков для любого повода

Хотите, чтобы подарок был и красивым, и полезным? Наш обзор подарков для красоты и здоровья для любого повода.

Косметический уход за лицом: Топ-5 золотых правил

Косметический уход за лицом – это то, что необходимо каждой женщине для поддержания здоровья и красоты кожи.

7 правил домашнего ухода за лицом, чтобы сохранить упругость кожи

Правильно подобранные косметика и процедуры для лица помогут сохранить упругость и эластичность кожи.

Как сделать домашний уход эффективнее: гаджеты для массажа, RF лифтинга и другие варианты

Хотите выглядеть моложе своих лет? Есть способы повысить эффективность ухода за своей внешностью.

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Ранние признаки тромбоза: как успеть себя спасти?

Как вовремя распознать тромбоз и надо ли бояться вакцинации аденовирусными вакцинами от COVID-19?

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Как правильно подобрать защитный крем при куперозе

Купероз – неопасное, но неприятное заболевание кожи, ведь его симптомы проявляются на лице. Узнаем, какой крем поможет его победить.

Проблемы кожи: причины и лечение купероза

Что такое купероз? Об основных причинах развития болезни кожи расскажет MedAboutMe.

Смена караула: готовимся к прорезыванию постоянных зубов

Как подготовить полость рта к прорезыванию постоянных зубов. Могут ли остаться молочные зубы на всю жизнь? Чем плоха диастема, двойной ряд зубов у ребенка?

Уход за лицом в 25 лет — необходимость или роскошь?

Ежедневный уход за лицом поможет вашей коже быть здоровой и сияющей, а правильный крем для лица этому поможет.

Самые полезные пробиотики: разбираемся в результатах новых исследований

Самый полезный пробиотик: какой он? Виды пробиотиков, как они действуют и какие штаммы эксперты называют универсальными.

10 эффективных трав в косметике для лица

Травы в составе косметики могут увлажнять, тонизировать и питать кожу. Какие из них особенно полезны?

Как увлажнять кожу в 20, 30, 40, 50+ лет?

Чем меньше влаги в клетках кожи, тем быстрее она стареет. Как подобрать эффективный увлажняющий крем в зависимости от своего возраста?

Наука о стирке: что действительно хорошо отстирывает и как выбирать средства?

Как выбрать хорошее средство для стирки: определяем приоритеты и читаем состав.

О возрасте судят по рукам: как победить сухость и увядание кожи рук?

Почему кожа рук может терять влагу, что мешает ей быть бархатистой, свежей и как же можно помочь сухой коже: подробно отвечаем в статье MedAboutMe

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Что нужно предпринимать, чтобы поддерживать естественную красоту кожи, сохранять молодость и противостоять возрастным изменениям: подробная памятка от экспертов

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.
Опубликовано 10.08.2021 12:39
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Stress and the Hair Growth Cycle: Cortisol-Induced Hair Growth Disruption / Thom E // J Drugs Dermatol 2016
Effect of ultraviolet radiation, smoking and nutrition on hair. / Trüeb RM. // Curr Probl Dermatol. 2015 47:107-20
Thyroid hormone action on skin. / Safer JD. // Dermatoendocrinol 2011 3(3):211-215

Читайте также

Алопеция: как сохранить волосы?
Алопеция означает выпадение волос. Как оставить патологический процесс, читайте на MedAboutMe.
Таблетки от выпадения волос: когда они эффективны?
Что делать, если выпадают волосы? Есть ли чудо-средство от алопеции?
Здоровье волос: вопросы к врачу
Своевременный визит к трихологу поможет вернуть здоровье и красоту локонов, а также предупредить многие проблемы.
Проблемы кожи, ногтей или волос: когда нужна запись к врачу?
Многие люди игнорируют сигналы организма о нездоровье, пока они не приведут к выраженным проблемам и осложнениям.
Сухие волосы: внешний недостаток или признак болезни?
Сухие волосы могут оказаться признаком не только неправильного питания или применения агрессивных методов ухода, но и симптомом некоторых болезней.
Краска для волос и здоровье: мифы и реальность
Чем опасна краска для волос: мифы и реальность.