День 17-й. Йога, куличи и тонкости семейного карантина

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

В рамках объявленной нами программы разбираемся, что такое иммунитет, какой он бывает и какими способами можно его изменять. Итак, что надо знать об иммунитете и как его можно укреплять?

Вы давно хотели попробовать заняться йогой, да все не было возможностей — времени, денег, коврика и учителя? Настал тот самый момент, когда сбываются мечты! Самоизоляция с пользой: осваиваем азы йоги с MedAboutMe.

Великий пост близится к концу, грядет пора куличей и прочей вкусной снеди. И тут возникают всякие опасения: и праздника хочется, и лишние килограммы набрать страшно. Есть выход: готовим всей семьей низкокалорийные куличи.

Не забываем о близких людях. Самоизоляция или карантин накладывают определенный отпечаток на отношения в семье, и зачастую, оказавшись в четырех стенах, пары начинают скандалить. Мы расскажем как сохранить отношения с партнером.

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Читайте также

Спастись от коронавируса: усиль свой иммунитет за 30 дней!
Режим самоизоляции – повод заняться собственным здоровьем. Как укрепить иммунитет, не выходя за дверь квартиры?
Домашние рецепты вкусных низкокалорийных куличей
Пасхальный кулич – традиционная выпечка к празднику. Рецепты полезной выпечки помогут вам приготовить низкокалорийный и вкусный кулич.
День 1-й. Энергичный подъем, правильный кофе и похудение без диет
В первый день программы по укреплению иммунитета разберемся, как правильно просыпаться, пить кофе без вреда для здоровья и худеть без насилия над собой.
День 6-й. Йога против ссор и стрессов, выбор продуктов-иммуномодуляторов
На шестой день программы по укреплению иммунитета разберемся, какие продукты нам для этого понадобятся, а также как с помощью йоги избежать ссор.
Пасхальный стол при правильном питании
Что можно приготовить на Пасху, если вы придерживаетесь правильного питания? Мы подскажем вкусные и полезные рецепты.
День 2-й. Укрепляем сердце и психику, тренируем мозг и тело
Во второй день программы по укреплению иммунитета подумаем о здоровье мозга, а также займемся укреплением сердца и сосудов, борьбой со стрессом и фитнесом для похудения.
Опубликовано 17.04.2020 10:56, обновлено 26.08.2021 13:20
Рейтинг статьи:
4,0

Читайте далее

Причины и лечение дисбактериоза влагалища: чем и как?

Чем и как лечат дисбактериоз влагалища: данные исследований.

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Профилактика болезней печени

Печень — жизненно важный орган, выполняющий множество важнейших функций. Как уберечь печень от болезней?

Диета для печени: разгрузочное питание

При нарушении работы печени организму нужна поддержка, разгрузка и диетическое питание, чтобы восстановить функции органа.

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?