Конец лета и начало осени — это время для урожая томатов — одних из самых любимых и популярных фруктов во всем мире. До 2001 года было принято считать, что это овощ, пока не выяснилось, что плоды растения по своему строению приближены к ягоде. Пусть в России томатов употребляют не так много, как, к примеру, в странах Средиземноморья, но все же считают важной огородной культурой. Помидор вкусен и питателен, как в сыром, так и в обработанном виде. Но помимо активного применения в кулинарии, он эффективен и в косметике. Делимся несколькими домашними рецептами для красоты и здоровья кожи и волос.
Свойства томатов для красоты и здоровья
Помидоры — фрукты, которые легко раздобыть практически в любое время года. Ежедневное употребление свежих помидоров улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет. Они способны благотворно повлиять на здоровье глаз, укрепить желудок, снизить кровяное давление, нормализовать нервную систему, предотвратить инфекции мочевых путей. Кроме улучшения здоровья, томаты являются настоящим эликсиром молодости и красоты.
В состав помидоров входят ликопины и мощные антиоксиданты, которые восстанавливают первоначальные свойства кожи, витамины С и А. Ликопин защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и замедляет старение кожи. Домашние рецепты из томатов известны еще с давних времен. Благодаря ежедневному употреблению этих фруктов (как постановил в 2001 году Евросоюз) заметно восстанавливается и поддерживается красота и здоровье человека.
Но избыточное употребление помидоров может навредить организму. С осторожностью стоит есть помидоры людям с заболеваниями мочевого и желчного пузырей, печени, суставов. Томатный сок способен вызывать аллергические реакции. Беременным женщинам из-за большого количества кислот в помидоре лучше не увлекаться помидорами. Наибольшей пользой для красоты и здоровья обладают свежие томаты в сезон их созревания — середина-конец лета или начало осени. Не рекомендуется запивать помидоры спиртными напитками. Больным гипертонией и гастритом лучше отказаться от соленых томатов.
Домашние рецепты для ухода за кожей
Перед тем как опробовать помидоры в качестве косметических средств для ухода за кожей, обязательно выясните — нет ли у вас аллергии на томаты. Публикуем простые, но эффективные домашние рецепты для красоты и здоровья кожи:
- Для лечения акне
Уход за кожей с акне и угревой сыпью должен быть особенно тщательным и аккуратным. В таком случае хорошо помогает салициловая кислота, которая входит в состав помидоров. Она отлично высушивает прыщи, осветляет кожу, помогает излечивать угревую сыпь и избавляться от мелких шрамов.
Самый простой способ — размять спелый, слегка перезревший томат и приложить мякоть на пораженную область. Через полчаса тщательно умойтесь теплой водой. Проделывайте по 2-3 раза в день, пока красота и здоровье кожи не восстановятся.
Неплохое средство от акне можно приготовить из помидоров и огурцов: смешайте равные количества огуречного и томатного сока. Обмокните в раствор ватку и приложить ее к участкам кожи с акне. Дать средству подсохнуть и затем смыть его теплой водой. Это средство эффективно при угревой сыпи.
- Для сужения пор
Чем поры больше, тем легче в кожу проникает пыль и грязь. От них страдают красота и здоровье кожи, и на ее поверхности чаще появляются различные высыпания. Домашние рецепты из томатов помогают сузить поры, избавиться от темных пятен, делая кожу более свежей, эластичной и гладкой.
Для приготовления маски положите в миску столовую ложку сока томата и смешайте его с ложкой сока лимона. Обильно применяйте данное средство в тех местах, где у вас имеются большие поры. Оставьте его на коже на 15-20 минут. После умойтесь прохладной водой или снимите содержимое влажной салфеткой. Маску нужно наносить по два раза в неделю.
- Для жирной кожи
Если у вас жирная кожа, то помидоры могут помочь снизить излишки масла и загрязнений на коже. Самый простой способ для этого — разрезать средний по величине помидор пополам и растереть его половинками кожу лица. Остатки томатного сока на лице не смывайте 15-20 минут. В конце ополоснитесь и высушите кожу бумажным полотенцем.
Не менее полезное средство для ухода за кожей, склонной к жирности — томатно-огуречный сок. Для этого в сок двух помидоров влейте три столовых ложек сока огурца. Все хорошо смешайте и нанесите на лицо круговыми движениями. Подождите 10 минут и смывайте остатки маски. Ее полезно применять перед сном.
- От солнечных ожогов
Уход за кожей с применением помидорных масок эффективен и при лечении последствий воздействия ультрафиолета. Содержание ликопина в томатах помогает защитить кожу от солнечных лучей и приятно охладить ее. После длительного пребывания на солнце, чтобы облегчить ожоги, можно нанести на кожу мягкое, охлаждающее средство из помидоров. Для этого возьмите два больших помидора и поместите в чашку с йогуртом. Все тщательно перемешайте в блендере. Нанесите получившуюся пасту на пострадавший от солнца участок кожи.
- От пятен на коже
Пятна могут появляться на любом участке тела в виде потемнения кожи или обычных пигментных высыпаний. Уменьшить их количество помогут помидоры, поскольку обладают вяжущими и осветляющими свойствами. Для этого мякоть помидора с чайной ложкой йогурта и овсяных хлопьев тщательно перемешайте. Аккуратно натрите пораженные участки полученной смесью. По прошествии 20-30 минут ополосните кожу прохладной водой.
- Для осветления кожи
Томаты считаются отличным отбеливателем кожи. Они богаты витамином С, которые способствуют производству полезных коллагенов. Три столовых ложки томатного сока смешайте с лимонным соком и сливками (по одной столовой ложке каждого из них). Наносите средство на лицо и шею, через 10-15 минут смывайте.
Возьмите на заметку полезный домашний рецепт с томатом и медом: смешайте мед (две столовые ложки) с таким же количеством томатного сока. Распределите смесь на лице и области шеи. Это средство можно применять ежедневно.
- Для удаления омертвевших клеток кожи
Томаты легко удаляют отмирающие клетки кожи, делая ее поверхность сияющей и чистой. Красота и здоровье кожи будут восстанавливаться благодаря содержащимся в помидорах витаминам A, C и K. Попробуйте раз в неделю использовать один из домашних рецептов томатных скрабов:
- Разрежьте спелый помидор на две половинки. Посыпьте его сахарной пудрой и втирайте круговыми движениями в кожу.
- Перемешайте по одной столовой ложке томатного сока, меда и глины в миске. С помощью кисточки нанесите раствор на кожу. Разотрите маску по лицу мокрыми пальцами. Потом смывайте теплой водой.
- Против старения кожи
Антиоксиданты, содержащиеся в томатах, замедляют процесс старения кожи человека. Ликопины помогают ей поглощать большое количество кислорода, улучшающего упругость и молодость кожи. Воспользуйтесь одним из простых домашних рецептов: положите в миску один спелый авокадо и помидор, смешайте их в блендере. Полученную однородную массу наносите на лицо на 15-20 минут, а после умойтесь теплой водой.
Помидорные маски для здоровья волос
Полезные свойства томатов благотворно сказываются не только на коже, но и на красоте и здоровье волос. Кислота томатов помогает сбалансировать содержание жира в корнях волос. Кроме того, помидоры помогают избавиться от неприятного запаха на прядях. После мытья волос облейте их томатным соком и подождите около 10 минут. После тщательно ополосните волосы прохладной водой. Полезно применять такую помидорную маску один или два раза в неделю. Она может значительно уменьшить количество перхоти.
Домашние рецепты масок из помидоров способствуют хорошему росту волос и увлажнению кожи головы. Томаты помогают вернуть блеск даже тусклым и безжизненным волосам. Вот еще одно эффективное средство из томатов: смешайте два помидора, столовую ложку оливкового масла и две чайные ложки сока алоэ вера. Нанесите данную смесь на волосы и не смывайте в течение 30 минут. Пользуйтесь этой маской раз в неделю.
Томатные маски для волос эффективны и с добавлением касторового масла: влейте в сок одного помидора две столовые ложки касторового масла и перемешайте ингредиенты. Полученный раствор распределите на коже головы, наденьте непромокаемую шапочку для душа, обвяжите ее полотенцем и походите с маской минут 40. Затем хорошенько промойте пряди. Для лучшего эффекта проводите эту процедуру раз в неделю в течение месяца.
