Как избавиться от привычки сорить деньгами?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Умение накапливать средства и правильно ими распоряжаться — важные качества. Многие люди безуспешно пытаются избавиться от привычки неразумно тратить деньги. Но, в очередной раз потратив половину зарплаты на безделушки, опять сидят без денег. Такая ситуация встречается сплошь и рядом.

Людям приходится отказывать себе в квартирах и машинах, потому что большая часть зарплаты уходит на бытовые нужды. Как же научиться копить деньги и поменять привычки поведения?

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Найдите цель — изменится ваша психология!

Чем она будет масштабнее и желаннее, тем лучше. Тогда у вас будет сильный стимул поменять привычки. Когда нет цели, очень сложно отказать себе в очередной «ненужности». Если есть мечта, легче найти причины оставить деньги при себе.

Когда вы определите цель, то сделайте следующий шаг — расставьте приоритеты. Решите, насколько важна для вас мечта и от чего вы готовы отказаться ради нее. Продумайте все свои потенциальные траты на месяц, определите, что имеет первостепенное значение, а что может подождать. Так вам легче будет контролировать каждую копейку, и внедрить полезные привычки — экономить и считать деньги.

Учет и планирование семейного бюджета — полезные привычки

Учет и планирование семейного бюджета — полезные привычки

Чтобы научиться откладывать деньги, обязательно нужно вести семейный бюджет. Тогда вы сможете видеть, куда «утекают» ваши средства. Если вы будете фиксировать все траты, то в конце месяца легко проанализировать, что было куплено зря. В следующем месяце вы уже не совершите таких необдуманных покупок.

Учет бюджета позволяет увидеть, какой суммы вам достаточно, чтобы нормально существовать в течение месяца. Многие люди считают, что тратят в пределах разумного, хотя, на самом деле, им нужно намного меньше. Понимают это они только после того, как проанализируют траты за несколько месяцев. После того, как поменяют свои привычки поведения, остается неплохая сумма в конце отчетного периода.

Внедряем новые привычки — скажите «нет» лишнему

Люди, которые не могут избавиться от привычки тратить, покупают много лишних товаров. А дома эти ненужные вещи лежат и собирают пыль. Когда вам захочется опять что-нибудь приобрести, вспомните, для чего вы копите средства. «Объект» должен быть страстно желанным — тогда вам будет легче изменить привычки поведения и денежки останутся в кошельке.  

Если вам удалось взять себя в руки и отказаться от покупки, сразу же отложите эти деньги в копилку. Поступайте так всякий раз, когда чувствуете, что желание бездумно потратить побеждает полезные привычки — экономию и расчет.

Определите фиксированную сумму в месяц

Определите фиксированную сумму в месяц

Старайтесь каждый месяц жить на одну и ту же сумму. Учет семейного бюджета поможет определить, сколько вам нужно для удовлетворения базовых потребностей. Даже если у вас будет дополнительный доход или вы получите премию, не вносите их в месячный план. Раньше же вы жили без них? И сейчас сразу отложите в копилку.

Установите фиксированную сумму на месяц. Конечно, вы можете побаловать себя походом в кафе или лишним килограммом мяса, но тогда будьте готовы отказать себе в чем-то другом.

Меняйте привычки поведения и избегайте соблазнов

Старайтесь организовать свое жизненное пространство так, чтобы исключить соблазны. Особенно важно это в первое время, пока еще полезные привычки не укоренились. Не ходите в те торговые центры, где на каждом углу вы можете наблюдать симпатичное платье, туфли, о которых давно мечтали, или стильную бижутерию. Тщательно продумывайте свой маршрут, и через некоторое время соблазны уже не смогут оказывать на вас такое сильное влияние.

Если ощущение денег в руках кружит вам голову, то постарайтесь ограничить с ними контакт. После того, как получите зарплату, отложите фиксированную сумму на месяц, а остальное положите в банк или отдайте на сохранение подруге. В крайнем случае, переведите в доллары — тогда будет сложнее потратить их на глупости.

Когда деньги постоянно мелькают перед глазами, то сложно удержаться от соблазна. Начинается все с банального займа самому себе — вот сейчас возьму, а потом сэкономлю и положу обратно. Но далеко не всегда это удается, и мы опять обещаем себе, что в следующий раз уж точно не возьмем. Поэтому постарайтесь оградить себя от манящих шуршащих банкнот.

Всегда ходите в магазин за продуктами со списком. Тогда вероятность того, что вы купите только нужные товары, намного выше. Берите с собой сумму, которой достаточно для продуктов в списке. Когда в кошельке нет «лишних» денег, вы не нагрузите корзину всякими «нужностями».

Советы врачей-психологов: способ «четырех конвертов»

Советы врачей-психологов: способ «четырех конвертов»

Избавиться от привычки сорить деньгами вам помогут советы врачей в области психологии. Метод «четырех конвертов» простой и эффективный. Его результаты вдохновят вас, и вы будете копить легко и с удовольствием.

Суть этого способа в следующем: сумму дохода за месяц необходимо разделить на части. Отложите 10% на непредвиденные расходы. Если есть кредиты или обязательные платежи, то тоже сложите их в этот «банк».

Посчитайте, сколько вам нужно в месяц на питание, коммунальные услуги, проезд и другие бытовые траты — эта сумма также должна быть отложена, вы ее не учитываете.

Оставшуюся часть разделите на четыре равных части и разложите по конвертам. Вы можете использовать один конверт в течение недели. Нельзя брать деньги из другого конверта — он рассчитан на следующие семь дней.

Контролируйте свои траты и скоро ваши привычки поведения изменятся. Вы поймете, как нужно экономить и даже начнете получать от этого процесса удовольствие. А скопившаяся в конце месяца денежная сумма станет дополнительным стимулом избавиться от привычки выбрасывать средства на ветер.

Переводите деньги в часы работы — тогда вы лучше осознаете их ценность. Когда вам хочется потратить какую-то сумму на «очень нужную вещь», подсчитайте, сколько времени потребуется, чтобы их заработать. Стоит ли очередная безделушка 3-4 часов работы? Особенно эффективно действует этот метод тогда, когда желания измеряются днями и месяцами. Он «отрезвляет» и дорогостоящая вещь уже не кажется такой нужной.

Причина тратить кроется в том, что человек хочет жить здесь и сейчас — такова его психология. Это желание имеет право на существование, но разве вам не хочет приобрести полезные привычки и чувствовать себя уверенно, зная, что вы позаботились о своей финансовой безопасности?

Читайте также

Избавляемся от привычки покупать бесполезные вещи
Научившись экономить, вы перестанете приносить в дом ненужные вещи. Избавьтесь от плохой привычки, пока она не сделала из вас шопоголика.
Мужские привычки: учим выбирать подарки
Нам нередко приходится благодарить мужчину за непонравившийся подарок. Как избавиться от этой привычки?
Отношение к деньгам: всегда ли они приносят счастье?
Не стоит зацикливаться на финансах. Ведь они не являются панацеей от всего на свете. И часто именно богатые люди так и не находят своего счастья
Женщина после 35 лет: из каких привычек пора «вырасти»?
Хотите оставаться молодой, красивой и счастливой? Тогда вам будет интересно узнать, какие привычки портят жизнь женщины после 35 лет!
Привычки, которые помогают быстро принять решение
Привычки оказывают большое влияние на жизнь людей. Научиться принимать правильное решение можно, если изменить поведение.
Психология шопоголика: искореняем вредные привычки
Возьмите под контроль свои покупки, анализируйте каждое приобретение, и вы заметите, как изменится ваше материальное положение
Опубликовано 24.05.2016 12:56, обновлено 13.12.2019 12:01
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe