Как поднять... иммунитет

Народными методами это, конечно, не лечится, нужна помощь специалиста — но, чтобы поднять иммунитет и укрепить организм, можно попить чай из лекарственных трав.

Отвар из плодов вишни бородавчатой

Две столовых ложки плодов залейте 400 мл кипятка. Поставьте на медленный огонь и кипятите 20 минут. Охладите и принимайте по полстакана 2 раза в день.

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Питательная смесь

Сок алоэ — 100 мл, ядра грецкого ореха — 500 г, мед — 300 г, сок 3 лимонов. Все перемешать и принимать по чайной ложке 3 раза в день.

Ежевика сизая

Столовую ложку сухих листьев ежевики залить 200 мл кипятка. Поставить на медленный огонь и кипятить в течение 20 минут. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день.

Отвар плодов шиповника

Чайную ложку измельченных плодов залить стаканом кипятка, поставить на медленный огонь и кипятить в течение 10 минут. Процедить. Принимать по полстакана 2 раза в день.

Чай из листьев березы

Столовую ложку высушенных листьев березы залить стаканом кипятка. Настаивать (лучше в термосе) в течение 6 часов. Принимать 2 раза в день. Чай содержит витамин С и вещества, способные убивать болезнетворные микробы.

Чай из листьев крапивы

Столовую ложку высушенных листьев залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 30 минут. Принимать три раза в день.

Чай из листьев брусники

Столовую ложку сырья залить стаканом кипятка. Томить на медленном огне в течение 30 минут. Принимать 3 раза в день.

Чай из листьев мяты

Столовую ложку сырья залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать 3 раза в день.

P. S. Предлагаем воспользоваться нашими уникальными сервисами «Самодиагностика» и «Расшифровка анализов».