Красивая и гладкая кожа рук является результатом качественного ухода и того внимания, которое представительницы прекрасного пола привыкли уделять своей внешности. Их отсутствие может привести к тому, что кожные покровы становятся шершавыми, грубыми и склонными к образованию трещин. Как же правильно заботиться о сухой коже рук? Какие факторы особенно негативно сказываются на их состоянии?
Причины сухости кожи рук в весенне-летний период
Несмотря на обилие ухаживающих средств для кожи рук, перед женщинами всех возрастов остро стоит проблема сухости кожных покровов. Эта проблема влечет за собой множество неприятных моментов: раздражение, шелушение, трещины, появление плохо заживающих ранок и непривлекательный внешний вид в целом.
Основными причинами сухости кожи в весенне-летний период являются:
- Факторы окружающей среды
Кожа рук очень страдает от экстремальных температур, а летний зной и палящее солнце особенно негативно влияют на ее состояние, приводя к пересыханию и ускорению процессов старения.
- Воздействие бытовой химии
Ежедневные контакты с агрессивными компонентами моющих средств постепенно разрушают естественные защитные слои кожи. Результатом такого воздействия является возможное развитие аллергических реакций, раздражение и появление трещин.
- Нехватка витаминов в рационе
Авитаминоз, который характерен скорее для весеннего сезона, часто приводит к пересыханию кожных покровов. Особенно остро сказывается нехватка витаминов А и Е.
- Неправильный уход за руками
Недостаток питания и увлажнения могут стать причиной того, что кожа на руках становится сухой.
- Обезвоживание организма
Причиной может быть недостаточное потребление воды, проблемы с пищеварением, высокая температура.
- Нарушения гормонального фона
К ним можно отнести заболевания эндокринной системы, наступление климакса, сахарный диабет.
- Наличие вредных привычек
Злоупотребление алкоголем, курение ведут к ухудшению состояния кожных покровов и приводят к их преждевременному старению.
Особо пристальное внимание следует уделить появлению трещин на пальцах. Их образование может быть обусловлено острой нехваткой витаминов, частым использованием антибактериального мыла, мытьем посуды без перчаток. Опасность нарушения целостности кожи в том, что через образовавшиеся трещины может проникать грязь, бактерии и вредные химические вещества. Это может привести к появлению раздражения, зуда и различным дерматитам, трудно поддающихся лечению.
Как правильно осуществлять уход за сухой кожей рук?
Сухая кожа рук нуждается в особой защите и уходе. К основным правилам, обеспечивающим максимальную мягкость и гладкость кожных покровов, можно отнести:
- Гидратацию
Достаточное потребление жидкости — это необходимое условие для поддержания водного баланса кожи. Рекомендуемое количество выпиваемой чистой питьевой должно доходить до 2 литров в день. Если такой объём жидкости кажется слишком большим, то следует просто постоянно держать на виду стакан с водой и пить по мере необходимости.
- Увлажняющие средства для кожи
Наружное увлажнение имеет такое же большое значение, как и употребление воды. Оно позволяет сделать кожу более мягкой и гладкой. Чаще всего для ухода за руками используются увлажняющие кремы. Применять их необходимо минимум дважды в день (утром и вечером).
- Ношение защитных перчаток для работы по дому
Агрессивные моющие средства не только негативно сказываются на состоянии кожи, но и могут вызвать химические ожоги. Поэтому рекомендуется выполнять все домашние дела в специальных защитных перчатках. Также их можно использовать во время приготовления пищи, чтобы не допустить контакта с соком некоторых растений, который может сушить и раздражать кожу.
- Отказ от горячей воды
Результатом воздействия высокой температуры воды является не только сухая кожа, но и появление шелушения и зуда. Для ухода за телом рекомендуется использовать только теплую воду.
- Правильный выбор мыла
Частое использование антибактериального мыла способно нарушить естественный защитный слой кожи и привести к появлению раздражения. Остановить свой выбор следует на тех средствах, которые рекомендованы для сухой или чувствительной кожи.
- Использование солнцезащитных средств для кожи
Солнцезащитные кремы обычно имеют довольно жирную текстуру и многие женщины, после их нанесения на тело, спешат помыть руки. Однако делать этого не стоит. Ведь руки также подвержены негативному влиянию ультрафиолета, а эффект фотостарения кожи на них столь же заметен, как на лице и зоне декольте. Поэтому рекомендуется не пренебрегать защитными свойствами кремов с фильтрами в весенне-летний период.
Эффективные домашние средства для кожи рук и ногтей
Существует масса проверенных домашних средств по уходу за кожей рук и ногтей. К ним относят самостоятельно приготовленные маски, скрабы, ванночки, кремы. Применять такие средства для кожи следует с учетом ее особенностей и индивидуальной чувствительности к компонентам, входящим в их состав.
Сухая кожа рук неприятна на ощупь и может быть склонна к образованию трещин. Для избавления от отмерших клеток можно использовать домашний скраб. Для его приготовления необходимо смешать 1 ст. л. соли и 1 ст. л. любого растительного масла. Еще одним вариантом данного средства является замена соли сахаром. Скраб втирают в кожу рук с помощью массирующих движений. После процедуры отшелушивания руки моют прохладной водой и смазывают увлажняющим кремом.
Эффективным способом ухода за сухой кожей рук и питания ногтей являются маски домашнего приготовления. Примером рецепта одной из них является смесь из нескольких отваренных и размятых картофелин, 1 ст. л. глицерина и трети стакана молока. По желанию можно добавить несколько капель любого эфирного масла. Маску нанести на руки и держать 5-10 минут. Смыть теплой водой.
Для устранения сухости и смягчения рук можно применять питательные ванночки на основе любого теплого растительного масла (оливкового, льняного, миндального). Его следует смешать с 1 ч. л. сока лимона и небольшим количеством теплой воды. Держать руки в такой ванночке нужно около 10 минут, а затем, не смывая, обсушить бумажной салфеткой.
