Как правильно вводить пюре в рацион ребенка?

Статью проверил доктор медицинских наук, профессор
Сундуков Александр Вадимович

Первым прикормом для малыша после адаптированной молочной смеси или грудного молока его матери является детское пюре. MedAboutMe расскажет, как правильно пюре вводить в питание, в каком возрасте лучше начать, и как это делать, чтобы избежать аллергии.

Детское пюре: первое знакомство

Существуют четкие рекомендации, когда лучше начинать вводить прикорм. Специалисты Союза педиатров России считают, что делать это нужно в возрасте от 4 до 6 месяцев. При этом есть определенные критерии, когда еще рано, а когда уже пора.

Если ребёнок может сидеть самостоятельно или с поддержкой, остается голодным после 8-10 кормлений грудью либо выпивает в сутки больше 900 граммов молочной адаптированной смеси, это знак, что можно вводить прикорм.

Важным является и настрой ребёнка: он должен проявлять пищевой интерес. Дайте ему чистую ложку. Если он ею играет, скорее всего, интереса пока нет. А если недоволен тем, что ложка пустая — скорее всего, он уже сформирован. Разумеется, речь идет о ситуациях, когда ребёнок видел, как едят родители, сидя за общим столом.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Какое пюре лучше для первого прикорма

Какое пюре лучше для первого прикорма

Начинать вводить прикорм правильно с таких разновидностей пюре, которые в меньшей степени могут вызвать аллергию. При этом важен порядок введения прикорма — овощи, фрукты, мясо и рыба.    

  • Овощные пюре  

Гипоаллергенными являются пюре, приготовленные из кабачка, брокколи и цветной капусты. А вот с пюре из ярких овощей — например, моркови или тыквы, ребёнка следует знакомить немного позже. Картофель должен оказаться в конце списка меню малыша. Такое пюре считается тяжелой пищей для поджелудочной железы ребёнка.

  • Фруктовые пюре  

Фруктовые пюре вводятся в рацион детей после введения основных овощных. Идеальное время для этого — возраст 7-8 месяцев. Начинают обычно с груши или яблок. Давать ребёнку экзотические фрукты следует не раньше 12 месяцев.

Груша полезна для малыша тем, что содержит много бета-каротина и фолиевой кислоты, а яблоко изобилует железом и витамином С.

  • Мясные и рыбные пюре    

Мясное и рыбное пюре вводится в рацион только после овощных и фруктовых. Давать его малышу до шести месяцев противопоказано, учитывая незрелость его пищеварительной системы.

Для первого прикорма следует выбрать правильное пюре — то есть из гипоаллергенных разновидностей мяса — например, кролика или индейки. Такие пюре богаты на протеины и железо.

Если ребёнок хорошо ест мясо, можно предложить ему рыбные пюре. Лучше, если они будут приготовлены из океанической рыбы — трески, хека, минтая или морского окуня. Эти варианты богаты на омега-3 жирные кислоты и витамины группы В, протеины.

Родителям на заметку: схема введения прикорма

Рассмотрим, как правильно пюре вводить в рацион на примере овощного.

В первый день стоит предложить малышу только половину чайной ложки пюре, после чего докормить привычной молочной смесью или грудным молоком. В течение дня следует наблюдать за реакцией организма ребёнка: не появилось ли кожных высыпаний, изменилась или нет консистенция и цвет стула, как чувствует и ведет себя малыш.

Если нет проявлений аллергической реакции и малыш чувствует себя хорошо, порцию пюре можно увеличить. Но на протяжении всей недели следует давать малышу пюре исключительно из одного и того же продукта и только одного производителя.

После недели докорма детским пюре, которая считается «пробной», ребёнка нужно еще 5 дней кормить этой разновидностью пюре, после чего разрешается познакомить его с другим видом.

По такой же схеме вводятся фруктовые и мясные пюре. Будьте внимательны к реакциям ребёнка, и у вас все получится!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 24.05.2022 16:29
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте также

Детские перекусы разных стран: от дрожжевой намазки до вяленого мяса
Чипсы и конфеты, а в лучшем случае яблоко? Читайте, какие снеки обожают малыши за границей!
Печенье через мясорубку: 6 простых рецептов
Хотите быстро приготовить красивое и вкусное печенье? Сделайте печенье из мясорубки. Мы подскажем несколько рецептов.
Картофельные зразы: 6 рецептов с фаршем
Не знаете, что приготовить на ужин? Сделайте картофельные зразы с фаршем. Мы подскажем несколько интересных рецептов.
6 простых и вкусных рецептов вторых блюд на каждый день
Не знаете, что приготовить на ужин или на второе для обеда? Мы подскажем простые, но вкусные рецепты блюд для всей семьи.
Пышные, вкусные оладушки из кабачков: два рецепта
Чтобы приготовить оладушки из кабачков не нужно много времени и затрат, оладьи получаются пышные, вкусные.
Два рецепта блинного торта: со сгущенкой и со сметаной
Блинный торт: рецепт со сгущенкой. Вариации на тему: менее калорийный вариант со сметаной.