Молодость и красота кожи зависят в первую очередь от эластичности. Но иногда, под воздействием некоторых факторов, кожа может растянуться так, что в ее внутренних слоях образовываются разрывы. Со временем организм заполняет эти разрывы соединительной тканью, так и получаются растяжки (стрии). Чаще всего стрии образуются на груди, бедрах, животе и ногах. Несмотря на то, что этот дефект абсолютно не опасен для здоровья, эстетически растяжки выглядят, словно тонкие шрамы, и чаще всего очень огорчают свою владелицу. MedAboutMe расскажет, как убрать растяжки на бедрах и ягодицах.
Как убрать растяжки на бедрах: народные рецепты
Прежде чем начинать лечение растяжек, вы должны понимать, что никакие народные рецепты не помогут вернуть гладкую кожу. Но улучшить ее внешний вид и сделать стрии менее заметными — вполне возможно.
Крем с мумие
Мумие (горная смола, богатая минералами и микроэлементами) уже много десятилетий используется в восточной медицине для лечения шрамов и растяжек на коже.
Для приготовления крема необходимо взять любой питательный крем, раскрошить в него 12 таблеток мумие и добавить 12 капель эфирного масла апельсина. Смазывать готовым кремом проблемные места каждый день после душа на протяжении 2 месяцев. Хранить самодельный крем необходимо в стеклянной баночке в холодильнике.
Крем на основе сока алоэ
Этот рецепт помогает бороться со старыми стриями.
Необходимые ингредиенты:
- Сок алоэ — 0,5 стакана.
- Масло авокадо — 25 мл.
- Нерафинированное оливковое масло — 25 мл.
- Эфирное масло розового дерева — 3 капли.
- Эфирное масло можжевельника — 3 капли.
Все ингредиенты соединить, перемешать и наносить на растяжки массирующими движениями 1-2 раза в день.
Скраб на основе кофе и белой глины
В борьбе за гладкую кожу без растяжек скрабы играют важную роль. Они сглаживают неровность кожи и запускают в травмированных тканях естественную выработку коллагена и эластина. Для приготовления средства подготовьте следующие продукты:
- Молотый кофе — 2 ст. л.
- Сухая белая глина — 1,5 ст. л.
- Очищенная вода — 3 ст. л.
Разведите сухие ингредиенты водой до получения густой, однородной смеси. Нанесите на проблемные участки массирующими движениями. Смойте скраб теплой водой и нанесите на кожу кокосовое масло.
Пользоваться скрабом косметологи советуют 1-2 раза в неделю.
Профилактика появления растяжек
Если растяжки уже появились на коже, легко и быстро от них избавиться не получится. Поэтому стрии всегда легче предупредить, чем лечить.
Основные профилактические меры против появления растяжек:
- Правильное питание. В вашем рационе должны присутствовать свежие овощи, фрукты, рыба и нежирное мясо. А вот рафинированные продукты (сахар, белая мука, шлифованный рис и т.д.) лучше сократить к минимуму.
- Контроль веса. Резкий набор веса или похудение очень часто приводят к появлению стрий, поскольку кожа просто не успевает адаптироваться к новым условиям.
- Уход за кожей. Регулярное применение кремов и масел способствует увлажнению и поддержанию упругости кожи.
- Регулярные занятия спортом. Физические упражнения способствуют поддержанию мышц и кожи в тонусе, что в свою очередь снижает риск возникновения стрий.
