Когда при беременности назначается лечебный стол №9?

Несмотря на то, что чаще всего беременность – это радостный период, иногда она может сопровождаться определенными проблемами со здоровьем. Одной из таких проблем является повышение уровня глюкозы в крови, или гестационный сахарный диабет. Первоочередное направление в лечении гестационного сахарного диабета – это специальная диета, а именно лечебный стол №9. В этой статье мы поговорим о принципах данной диеты, особенностях 9 стола при беременности.

Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?

Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия

Что такое гестационный сахарный диабет?

Гестационный сахарный диабет – это патологическое состояние, возникающее во время беременности, характеризующееся повышением уровня глюкозы в крови в результате снижения чувствительности тканей к инсулину. Как показывает статистика, данное заболевание встречается примерно у 3-4% беременных женщин.

С клинической точки зрения гестационный диабет проявляется:

• чрезмерным набором массы тела;
• сильной жаждой;
• учащенным мочеиспусканием;
• быстрой утомляемостью и так далее.

При отсутствии медицинской коррекции гестационный сахарный диабет может приводить к развитию макросомии плода, диабетической фетопатии, а также к ряду других осложнений.

Как мы уже сказали, прежде всего, в рамках лечения гестационного сахарного диабета назначается специальная диета, а именно лечебный стол №9.

Общие принцип диеты №9

Диета № 9 подразумевает под собой ограничение потребления продуктов с высоким гликемическим индексом, уменьшение суточного количества поступающих в организм калорий.

Примерно до 45% суточного рациона должны составлять сложные углеводы, до 20% — белки, все остальное – жиры. В сутки женщине с гестационным сахарным диабетом разрешено употреблять не более 200 грамм углеводов.

Питание пациентки должно быть дробным (5-6 раз за сутки небольшими порциями). Обязательно выпивать достаточное количество воды (около 1,5-2 литров в течение суток).

Кроме этого, будущей маме следует отказаться от жареной еды. Продукты можно варить, запекать, тушить или готовить на пару.

В 2013 году ученые из Российского национально-исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова опубликовали работу, по результатам которой было установлено, что диета с низким и средним гликемическим индексом продуктов, дробное питание с учетом физиологической секреции инсулина и инсулинорезистентности во время беременности позволяет добиться снижения частоты назначения инсулинотерапии в связи с внутриутробными проявлениями диабетической фетопатии, снижения риска развития макросомии новорожденного.

Разрешенные и запрещенные продукты

Что же можно есть беременной женщине при диете №9? К употреблению разрешены:

• нежирные сорта мяса и рыбы;
• молочная и кисломолочная продукция с низким процентом жирности;
• крупы (за исключением манной рисовой);
• овощи (за исключением картофеля, моркови);
• фрукты (за исключением банана, винограда, слишком сладких фруктов);
• не более 1-2 яиц в неделю;
• хлеб ржаной или с отрубями в ограниченном количестве.

Под запретом находятся:

• жирные сорта мяса и рыбы;
• консервы и полуфабрикаты, колбасы;
• молочная и кисломолочная продукция с высоким процентом жирности;
• макароны, рис, манка;
• сдобная выпечка;
• мед, сахар и прочее.