Когда ребёнок начинает держать головку и почему это важно?

Статью проверил доктор медицинских наук, профессор
Сундуков Александр Вадимович

Младенцы нуждаются в любви и поддержке с момента рождения — как эмоционально, так и физически. Новорожденные дети не могут самостоятельно держать голову, поэтому взрослый должен поддерживать её до тех пор, пока у ребёнка не разовьются мышцы шеи.

Точное время, когда дети могут держать голову, различается у разных детей, но обычно это происходит в возрасте около 4 месяцев. Сначала голова малыша запрокидывается назад, если её не поддерживать. Однако в течение следующих месяцев мышцы будут развиваться и укрепляться, проходя различные этапы — читайте о них и о том, что ещё надо знать о малышах и их слабых шеях.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Когда и как ребёнок учится держать головку?

Хотя на первый взгляд может показаться, что новорожденный просто лежит, на самом деле происходит много разных процессов. Маленькие дети рано — ещё до рождения — начинают учиться двигаться, дёргая руками и ногами и двигая головой из стороны в сторону. Это всё практика, упражнения, которые в конечном итоге помогут подготовить мышцы шеи и держать голову прямо.

Разные дети развиваются с разной скоростью, но обычно они проходят одинаковую последовательность основных этапов. Сначала они будут пытаться поднимать голову на короткие промежутки времени, а позже смогут удерживать её в течение длительного времени. Позже они пройдут через другие вехи, например, начнут сидеть без поддержки, ползать и, наконец, ходить.

Как дети учатся держать голову: основные сроки.

  • К месяцу дети начинают приподнимать голову вверх.
  • В два месяца малыш начинает понемногу удерживать только головку, когда лежит на животе, примерно под углом в 45 градусов.
  • Примерно к 3 месяцам большинство младенцев смогут поднять голову и грудь, лежа на животе и упираясь руками.
  • Примерно к 4 месяцам ребёнок, скорее всего, будет полностью контролировать голову даже в вертикальном положении, удерживая её мышцами и поворачивая туда-сюда.

Почему важно поддерживать голову маленького ребёнка?

Прежде чем дети смогут действительно хорошо держать голову, важно поддерживать её и не допускать запрокидывания назад. Отказ от поддержки головы может привести к непреднамеренной травме.

Способность держать голову не только ведёт к будущим вехам развития, но и дает детям защитное преимущество. Учёные University of Missouri—Kansas City предупреждают: пока мышцы шеи остаются слабыми, а голова тяжёлой, дети подвержены риску позиционной асфиксии: когда они спят, если их приподнять, голова может наклониться, сдавливая дыхательное горло и не позволяя им дышать.

Важно!

Именно по этой причине малышам нельзя класть даже плоские подушки в кроватки, а также давать засыпать в автокресле, шезлонге и на прочих поверхностях, которые не полностью горизонтальны.

Позиционная асфиксия может привести к смерти, даже если спящий ребёнок находится под непосредственным наблюдением взрослых (исследование в журнале Pediatrics). Чем раньше малыш сможет развить мышцы шеи для контроля контроль головы, тем лучше.

Чтобы защитить ребёнка от позиционной асфиксии до того, как он сможет контролировать голову, всегда кладите его на спину на ровную твёрдую поверхность для сна, например, в кроватку или люльку с жёстким матрасиком, даже если ожидается кратковременный дневной сон.

Как помочь детям развить силу шейных мышц?

Вам не нужно явно учить ребёнка держать голову прямо — он естественным образом освоит этот навык, когда будет готов физически. Тем не менее, вы можете и должны поддерживать прогресс, часто выкладывая малыша на живот.

Выкладывание младенцев на животик является важной частью распорядка дня. Это можно начинать делать, как только ребёнок окажется дома после рождения. Начните с 3-5 минут в день и постепенно увеличивайте до момента, пока малыш не начнёт капризничать.

Совет!

Если ваш ребёнок совсем не любит лежать на животике — попробуйте применить эти лайфхаки из отдельной статьи.

Выкладывание на животик особенно важно, потому что младенцы должны спать на спине из соображений безопасности. Проводя так много времени на спине, ребёнок не может полноценно и разносторонне двигаться и развивать силу шеи и плечевого пояса, поэтому важно компенсировать это время, часто включая выкладывание на живот в распорядок дня вашего малыша — например, каждый раз, когда вы переодеваете ему подгузник.

Советы по развитию мышц шеи у малышей

Старайтесь выкладывать малыша на животик как можно раньше и как можно чаще. И вот что ещё можно сделать, чтобы ребёнку было интереснее:

Сначала старайтесь наклоняться к новорожденному так, чтобы ваше лицо было максимально близко к лицу ребёнка — это поможет успокоить кроху и снизить дискомфорт (лежать на животике и стараться приподнимать голову — это очень непросто!).

По мере того, как ребёнок растет, он сможет видеть на большие расстояния и сосредотачиваться на цветах и ​​других деталях. И хотя детям по-прежнему будет нравиться наблюдать за лицами родителей, им также нравится смотреть на контрастные изображения. Погремушки, чёткие картинки, крупный рисунок на пелёнке с основными цветами, книжка перед лицом малыша помогут ему поднимать голову, пока он лежит на животике.

Если ваш малыш капризничает каждый раз, когда вы пытаетесь положить его на живот, попробуйте положить его себе на живот или грудь, чтобы ребёнок лежал на вас сверху лицом к лицу. Вы также сесть и положить ребёнка себе на колени (крепко держите малыша).

Факт!

Младенцы могут чувствовать себя более комфортно, когда они физически контактируют со своими родителями и знают, что те совсем рядом. Песенки и лёгкое поглаживание по спинке тоже помогают детям легче переносить неудобства.

Когда обращаться к врачу, если ребёнок не держит головку?

Ваш педиатр будет при каждом визите проверять, насколько хорошо малыш развивается — в том числе как он держит головку. Небольшое отставание от возрастных норм допустимо — дети развиваются со своей скоростью, но серьёзные задержки могут указывать на проблемы.

К двум месяцам ребёнок должен приподнимать голову, когда лежит на животе. Это ещё не означает, что головку можно не поддерживать или что он полностью контролирует мышцы шеи, но это важный показатель, что всё идёт, как надо.

Так что если ребёнок не способен держать голову в возрасте 3 месяцев, поговорите с педиатром об обследовании у других специалистов и выяснении причины отставания. Часто развитие мышц нарушается из-за распространённой патологии — кривошеи. О ней читайте в статье «Опасный поворот: проблемы с шеей у ребенка».

Использованы фотоматериалы Unsplash

Читайте далее

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 29.07.2023 22:32
Рейтинг статьи:
4,0

Использованные источники

Дифференциальная диагностика кривошеи у детей первого года жизни / Ходжаева Л.Ю., Ходжаева С.Б. // Травматология и ортопедия России 2011 №3(61)
Tummy time and infant health outcomes: A systematic review / Hewitt L, Kerr E, Stanley RM, Okely AD. // Pediatrics 2010
Infant deaths in sitting devices / Liaw P, Moon RY, Han A, Colvin JD. // Pediatrics 2019

Читайте также

Как правильно носить младенца на руках: советы и рекомендации
Не знаете, как правильно носить младенца на руках? Поддерживайте его под голову и следите за безопасностью.
Как укладывать ребёнка без груди и бутылочки?
Руководство молодых родителей: убираем ассоциацию кормления со сном.
Плюсы и минусы длительного грудного вскармливания
После года – значит, долго! Бонусы и минусы ГВ подрастающих малышей.
Как правильно купать новорожденного: советы и рекомендации
Новорожденный ребенок не нуждается в частом мытье, но важно поддерживать гигиену, делая это правильно.
Как правильно завершать грудное вскармливание: рекомендации экспертов
Как отучить ребенка от грудного вскармливания и когда это нужно делать
Кишечные колики у новорожденных детей: симптомы и лечение
Как справиться с кишечными коликами у младенца?