На сегодняшний день, наверное, мало кто сомневается в необходимости регулярного использования в жаркие летние дни крема для кожи с SPF-фильтрами. Хотите знать, как правильно их использовать, чтобы повысить их эффективность и защитить красоту кожи от палящих лучей солнца? Прочитайте нашу статью и воспользуйтесь советами от MedAboutMe.
Красота под угрозой: вредное воздействие ультрафиолета
Сначала о главном: почему нельзя долго валяться на песочке под жарким летним солнцем, получая красивый загар и наслаждаясь ласковыми лучами? Все просто – из-за вредного воздействия ультрафиолетового излучения, от которого могут пострадать красота и здоровье человека.
Всего существует три типа солнечных лучей – UVA, UVB и UVC. Последние поглощаются озоновым слоем земли, не достигая ее поверхности. Соответственно, на красоту и здоровье вредного влияния они оказать не могут, поэтому об UVC-лучах мы говорить не будем. Однако остальные 95% излучения спектра А и 5% спектра В могут оказывать негативное воздействие на состояние кожи и волос.
Первые способны спровоцировать фотостарение кожи, появление морщин, снижение тонуса. А воздействие других чревато ожогами кожных покровов. Кстати, в жаркий день на берегу вряд ли получится уберечься и под пляжным зонтиком. Проблема в том, что солнечные лучи отражаются от солнца и песка и все равно попадают на кожу. Более того, они могут проникать даже через облака. Поэтому очень важно выстроить надежную защиту от вредного воздействия ультрафиолета. Как это сделать, расскажем дальше.
Крем для кожи и профилактика дерматологических болезней
Защитные фильтры, которые содержит крем для кожи, делят на физические и химические. Первые, в перечень которых входят оксид цинка, диоксид титана, действуют по принципу экрана, отражая лучи и не проникая в ткани. Поэтому крем для кожи с физическими фильтрами подходит для любого типа кожных покровов. Химические фильтры, в частности, авобензон, амилоксат, октокрилен проникают глубоко в эпидермис, поэтому кремы, их содержащие, не рекомендуется применять обладательницам чувствительной кожи и при наличии повреждений на поверхности кожных покровов.
В идеале (если нет противопоказаний) совмещать использование средств с обоими видами фильтров. Особенно эффективной на сегодняшний день считается солнцезащитная косметика, в состав которой входит бисоктризол, который способен одновременно поглощать и рассеивать ультрафиолетовые лучи. А вот от лосьонов и кремов, имеющих в своем составе бензофенон-3 (оксибензон), специалисты рекомендуют отказаться. Проблема в том, что это вещество имеет способность накапливаться в организме, что не самым лучшим образом отражается на работе эндокринной системы, повышает риск развития фотоконтактного дерматита и других кожных болезней.
Здоровье кожи: правила использования крема
Чтобы красота и здоровье кожи не пострадали под прямыми лучами солнца, следует придерживаться основных правил использования солнцезащитного крема:
- SPF-средства рекомендуется использовать за 15–20 мин до выхода на солнце. Чтобы вся кожа была надежно защищена, понадобится около 30 г крема – примерно такое количество помещается в женской ладони. Дерматологи советуют через каждые два часа обновлять защиту;
- правило второе – сначала нанести крем с SPF, а уже потом надевать купальник. Таким образом получится равномерно распределить солнцезащитное средство по всей поверхности кожи и не испачкать одежду. Наносить крем нужно также на ладони, стопы, губы, уши и даже пробор в волосах;
- очень удобны в использовании солнцезащитные спреи, однако их невозможно нанести толстым слоем. Поэтому для того, чтобы красота кожи была под защитой, спрей после распыления следует быстро и энергично втирать в ее поверхность. Это поможет существенно повысить эффективность средства с SPF;
- кожа после высыхания крема с физическими фильтрами иногда покрывается едва заметной белесой пленкой. По этой причине перед нанесением новой порции предыдущую необходимо смыть. Кроме того, для предупреждения скапливания песчинок в носогубных складках и под глазами солнцезащитный крем следует наносить по массажным линиям, то есть от центра лба к линии роста волос, от носа к вискам и так далее;
- водостойких солнцезащитных средств не существует. Обещанная водостойкость – это не что иное, как очередная уловка ловких маркетологов. И если даже под действием воды активность фильтров не исчезнет совсем, она в любом случае заметно уменьшится. Поэтому после купания в море или другом открытом водоеме желательно принять душ, а потом снова нанести защиту;
- обычная одежда не всегда может надежно защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Вернее, дело обстоит следующим образом: одежда способна отражать 80% В-лучей, провоцирующих появление ожогов на поверхности кожи, однако при этом она пропускает примерно 65% А-лучей, которые могут стать причиной появления признаков преждевременного старения. Таким образом можно сделать вывод, что в жарких странах солнцезащитный крем желательно наносить даже под одежду;
- вернувшись домой, следует тщательно смыть солнцезащитный крем, потому как его плотные защитные вещества забивают поры кожи;
- использовать два сезона подряд один и тот же крем с SPF можно, но делать это следует с осторожностью. На упаковке любого косметического средства по уходу за кожей указан срок годности продукта до вскрытия и после. Обычно он составляет от полугода до двух лет. Чтобы крем, спрей или лосьон сохранил свои полезные свойства до следующего сезона, хранить его следует в темном прохладном месте. Под прямыми солнечными лучами активные компоненты солнцезащитного средства утрачивают свою силу. Впрочем, если использовать его в нужной дозировке, вряд ли упаковки крема или спрея хватит более, чем на две недели. Поэтому до следующего сезона он вряд ли «доживет».
