Лучшие рецепты салата «Гнездо глухаря»

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Салат «Гнездо глухаря», рецепт которого появился еще в дореволюционной России – это красивое, а также вкусное блюдо, которое подойдет как для семейного ужина, так и для праздничного застолья. Название «гнездо глухаря» простой и вкусный салат получил из-за своего внешнего оформления, очень похожего на маленькую копию настоящего жилища этой величавой птицы. Лучшие рецепты блюда от MedAboutMe.

Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма 

Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст

«Гнездо глухаря»: история рецепта

Салат «Гнездо глухаря», рецепт которого приобретает все большую популярность, выглядит как многослойное блюдо, в центре которого на подушке из свежей зелени располагаются «яйца самки глухаря».

Одни рецепты требуют использования настоящих (только перепелиных) яиц, а другие – изготовления муляжей из мягкого белого сыра или куриных желтков с чесноком и зеленью.

Бортики обрамляют тонкими хрустящими ломтиками картофеля, обжаренного во фритюре, олицетворяющего ветки, а в качестве основы можно использовать целые листья зеленого салата. В результате получается эффектный, потому как действительно похож на жилище глухаря, и вкусный салат, который наверняка понравится как взрослым, так и детям.

История создания «Гнезда глухаря» берет свое начало еще тогда, когда для приготовления мясных блюд в большинстве случаев использовалось мясо диких животных, а вместо популярной в настоящее время курицы брали глухаря. Эта большая птица считалась настоящим объектом кулинарной охоты, потому как популяция ее на территории России была довольно многочисленной. Вот и придумали искусные русские повара оригинальный, вкусный и вместе с тем простой салат из мяса глухаря.

Салат «Гнездо глухаря»: рецепт классический без лишнего жира

Салат «Гнездо глухаря»: рецепт классический без лишнего жира

Для приготовления четырех порций салата:

  • отваривают 600 г филе куриной грудки до готовности, солят примерно за 5 мин до снятия с огня;
  • готовому филе дают остыть, после чего нарезают маленькими кубиками;
  • 1 кг очищенного картофеля нарезают мелкими брусочками и обжаривают в подсолнечном масле. Жарят картофель маленькими порциями, это не даст ему возможности слипнуться, после чего выкладывают на большую бумажную салфетку. Это помогает уменьшить количество жиров в готовом блюде;
  • 600 г свежих грибов (предпочтительно шампиньонов) режут на примерно одинаковые кусочки и обжаривают на подсолнечном или оливковом масле;
  • 2 крупные луковицы очищают, нарезают мелкими кубиками и на 10 мин заливают крутым кипятком. Это поможет убрать лишнюю горечь. После этого воду сливают, а сам лук оставляют в посуде до полного остывания;
  • 5 средних свежих огурцов шинкуют тонкой соломкой;
  • 10 перепелиных яиц и 8 куриных варят до состояния крутых. Куриные яйца натирают на крупной терке, а перепелиные просто очищают от скорлупы;
  • измельчают зелень укропа и петрушки;
  • соединяют куриные яйца, грудку, грибы, лук, свежие огурцы и половину картофеля;
  • салат заправляют майонезом, в случае необходимости добавляют соль, выкладывают в подготовленную посуду и оставляют на 30 мин, чтобы салат как следует пропитался;
  • выкладывают по кругу оставшийся жареный картофель, оставив в центре маленькое углубление;
  • образовавшуюся ямку выстилают измельченным укропом с петрушкой и кладут туда перепелиные яйца.

Красивый и простой салат готов.

Рецепт салата с солеными огурцами и белками

Салат «Гнездо глухаря», рецепт которого был описан выше, можно сделать более пикантным. Нужно просто заменить свежие огурцы солеными и внести небольшие изменения в процесс приготовления.

Для четырех порций:

  • 1 кг картофеля очищают, нарезают тонкой соломкой и промокают салфеткой, чтобы удалить лишнюю воду;
  • обжаривают картофель в кипящем подсолнечном масле. Получить красивые ломтики можно, если жарить его маленькими порциями;
  • приготовленный таким образом картофель выкладывают на большую бумажную салфетку, которая должна впитать излишки масла;
  • 600 г филе грудки отваривают в подсоленной воде, охлаждают и нарезают небольшими кубиками;
  • 2 небольшие луковицы очищают и нарезают как на зажарку;
  • 600 г свежих шампиньонов или белых грибов нарезают маленькими кусочками и обжаривают вместе с нашинкованным луком на подсолнечном или оливковом масле;
  • соленые огурцы нарезают небольшими брусочками, отжимают лишнюю жидкость;
  • 8 куриных яиц отваривают до состояния крутых, дают остыть, после чего разделяют на белки и желтки и натирают первые на крупной терке;
  • все компоненты, кроме желтков, зелени и половины жареного картофеля, смешивают и добавляют майонез с небольшим количеством измельченного чеснока;
  • растирают желтки с измельченным зеленым укропом, добавляют небольшое количество майонеза и формируют из полученной массы небольшие шарики, напоминающие по внешнему виду яйца;
  • на плоскую тарелку выкладывают листья зеленого салата, на которых из приготовленной смеси формируют «гнездо глухаря», оформив края картофелем фри;
  • в образовавшееся углубление кладут мелко нарезанный зеленый укроп и яйца, сформированные из желтка.

Салат «Гнездо глухаря»: рецепт с копченой курицей

Салат «Гнездо глухаря»: рецепт с копченой курицей

Салат «Гнездо глухаря», рецепт которого предусматривает использование копченой курицы, обеспечит блюду приятный вкус, а изысканности добавит гармоничное сочетание сыра с грибами.

Для приготовления четырех порций:

  • 500 г копченой курицы отделяют от костей и нарезают мелкими кубиками;
  • 600 г свежих грибов (шампиньонов или белых) нарезают мелкими кусочками и обжаривают с двумя нашинкованными луковицами на небольшом количестве растительного масла;
  • 5–6 свежих огурцов средних размеров нарезают мелкими кубиками;
  • 8 куриных и 5 перепелиных яиц отваривают до состояния крутых. Не стоит забывать о том, что для варки перепелиных яиц времени требуется значительно меньше, чем для куриных;
  • куриные яйца охлаждают и натирают на терке, а перепелиные просто очищают от скорлупы;
  • 1 кг картофеля нарезают мелкими брусочками, обжаривают в растительном масле до образования золотистой корочки и выкладывают на бумажную салфетку для удаления лишнего жира;
  • измельчают зеленый укроп и отдельно 200 г сыра;
  • соединяют в одной посуде курицу, грибы, огурцы, сыр, натертые яйца и половину картофеля;
  • заправляют салат майонезом, после чего выкладывают в салатник или на приготовленную тарелку, оформив края «веточками» из картофеля фри;
  • в центр тарелки кладут яйца перепелки на подстилку из зеленого укропа.

Читайте также

Куриная слепота: как вернуть черно-белый взгляд на вещи?
Обидно не видеть по ночам, словно курица. Но может быть можно исправить эту проблему, и все дело — только лишь в нехватке витамина?
Салат «Щетка» для похудения
Проверенный временем рецепт «переиздавался» множество раз. Мы собрали только самые эффективные и простые рецепты.
Греческий салат: классический рецепт и его варианты
Для того чтобы удивить гостей греческим салатом, рецепт можно немного изменить.
Здоровое питание: рецепты салатов длительного хранения
Как правильно организовать здоровое питание в рабочее время, чтобы сохранить максимум полезных веществ пищи?
Правильное питание: рецепты простых салатов
Какие салаты должны употребляться при правильном питании. Доступные продукты питания в приготовлении салатов.
Рецепты салатов: быстро, вкусно и полезно
Для того чтобы удивить гостей, нужно знать не только рецепты салатов, но и нюансы их приготовления.
Опубликовано 23.12.2019 12:02
Рейтинг статьи:
4,8

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Как пережить стрессы, дедлайны и выгорание: восстанавливаем нервную систему без дневной сонливости

Хронический стресс, тревожные мысли и бессонница? Рассказываем, как вернуть спокойствие и наладить сон без дневной сонливости: синергия натуральных компонентов и где их искать.

Камни в почках: кто виноват и что делать

Что делать, если в почках обнаружились камни? MedAboutMe советует не пугаться: современная медицина поможет справиться с проблемой.

Цистит: признаки, симптомы, причины появления и лечение заболевания

Одним из женских недугов, связанных с воспалением мочевыводящих путей, является цистит. Встречается он чаще всего именно у представительниц прекрасного пола. Объясняется это особенностями женского мочевого пузыря, который требует более частого опорожнения, чем мужской. Кроме того, он менее защищен от воздействий вирусов, микробов и бактерий, способных вызвать цистит.

Почему в самолете вздувает живот? Как бороться с аэрофагией в отпуске и что есть перед полётом

Узнайте, как перехитрить физику на высоте, правильно собрать аптечку и начать отпуск с комфорта, а не с обезболивающих!

Упражнения для «ленивого кишечника»: избавляемся от вздутия и запоров без таблеток

Стимуляция перистальтики естественным путём: почему гимнастика для живота лечит запоры лучше любых слабительных средств

Отравление на море: как отличить ротавирус от энтеровируса и норовируса и что делать?

Это отравление или вирус: как отличить виновника неприятных симптомов ЖКТ и как лечиться

Пищевое отравление в поезде или на пляже: чем поить и кормить ребёнка до приезда скорой

Памятки для родителей от врача педиатра: новые рекомендации и старые «золотые правила» борьбы с пищевым отравлением у детей. Что должно быть в аптечке?

Антибиотики при лечении инфекций: нужны ли пробиотики?

Обычно назначаемые антибиотики убивают не только патогенные, но и «хорошие» бактерии, могут ли помочь пробиотики?

Пробиотики, пребиотики и метабиотики: чем отличаются и зачем нужны организму?

Про-, пре- и метабиотики поддерживают здоровую микрофлору кишечника, улучшая работу всего организма.

Холестериновая весна: как снизить риск инфаркта и инсульта после 50 лет?

Весенняя диета для сосудов: что снижает общий и «плохой» холестерин, а что есть не стоит? Лучший рацион по мнению экспертов и пример меню на день.

Антибиотики при лактации: не навредят ли они ребенку?

Прием антибиотиков при грудном вскармливании – это острая проблема, в том числе и из-за влияния препаратов на малыша.

Стоматологический статус недоношенных детей

Сроки прорезывания зубов у детей, рожденных раньше срока. Риски кариеса у детей, рожденных раньше срока.

Кальций и витамин D для здоровья зубов у детей

Витамин D и кальций для зубов у детей: помогут ли в прорезывании и против кариеса. Советы для родителей.

Причины боли в ушах у ребенка: отит, прорезывание зубов, пробки

Отиты и ряд других проблем может вызвать боль в ушах у ребенка разного возраста, знание точной причины может повлиять на то, как следует лечить проблемы ушей.

Младенческая дисхезия: почему ребёнок сильно тужится и кричит, хотя стул мягкий

Малыш краснеет, тужится и кричит, но запора нет? Узнайте, что такое младенческая дисхезия, почему новорожденный плачет перед дефекацией и как ребёнку малышу без лекарств.

Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма 

Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст

«Дельфинья кожа»: как добиться гладкой и сияющей кожи без плотных тональных основ

«Дельфинья кожа» — концепция ухода за кожей лица для создания эффекта влажного сияния. Рассказываем, как добиться свечения кожи изнутри с помощью ежедневного ухода.

«Офисная кожа»: учёные о том, что воздух на работе делает с упругостью и молодостью

Всего 6 часов в условиях офиса изменяют структуру кожи: что придаёт вам усталый вид после работы и как с этим бороться?

Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста

Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.

Молекулярная геронтология: как снизить свой биологический возраст

Молекулярная геронтология: как образ жизни программирует наши гены и какие технологии позволяют продлить активную жизнь до 120 лет?

Как не потратить деньги на ортодонтическое лечение впустую: 8 вопросов на старте

Хотите сэкономить на здоровье зубов? Прочитайте этот чек-лист из 8 вопросов, которые отделяют грамотное лечение от пустой траты средств

Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации

Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe