17.02.2016 Обновлено: 13.12.2019 3074

Лучшие витамины после 30

Автор - врач терапевт

Диденко Владимир Андреевич

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Какие витамины для женщин после 30 лет нужны для того, чтобы их организм правильно функционировал, а кожа и волосы сияли здоровьем и молодостью? Для правильной работы организма необходимы все без исключения витамины. При этом стоит отметить, что витамины В6/12 /9 особо необходимы женщинам в репродуктивном возрасте, так как именно они несут ответственность за продолжение рода. Именно их медики всего мира считают главными женскими витаминами.

Витамины красоты

Витамины для женщин после 30 должны не только поддерживать ее репродуктивную систему, но и помогать каждой представительнице прекрасного пола всегда оставаться молодой и красивой. К так называемым «витаминами красоты» относят витамины С, Е и А.

Витамины для тех, кому за 30

Женщины после тридцати лет еще способны рожать, поэтому очень важно чтобы в их организм поступало достаточное количество фолиевой кислоты, витамина В6 и В12. Также им нужно поддерживать здоровое состояние своих волос и кожи, именно поэтому им необходимы «витамины красоты». 

  • Витамин D – влияет на усвоение кальция, который оказ