Если женщина вынашивает близнецов, ощущения при беременности могут быть во многом не похожи на обычную гестацию. Это связано с более активным ростом живота, изменениями тела. Матери необходимо более тщательно следить за здоровьем, у нее более вероятен патологический набор веса, в том числе и из-за отеков. У детей, развивающихся в матке, также могут быть определенные проблемы. Поговорим обо всем подробнее.
Ощущения при вынашивании близнецов
Легкие спазмы внизу живота являются ранним признаком вынашивания близнецов, поскольку матка увеличивается больше, чем обычно. Если нет кровотечений на фоне спазмов при многоплодной беременности, не нужно беспокоиться, так как это является признаком постепенно растяжения маточных стенок. Но важно знать, что регулярные сокращения матки в конце срока могут быть признаком преждевременных родов, которые распространены, если на свет должны появиться близнецы. Начало родовой деятельности требует немедленной медицинской помощи.
Частые боли в спине являются результатом активного увеличения веса, роста матки и более высокой гормональной активности. Стоя прямо, высоко поднимая грудь, мать может расслабиться, облегчив нагрузку на позвоночник. Обязательно нужно носить бандаж и обувь на невысоком каблуке, тапочки, нужно избегать скрещивания ног сидя и лежания на спине.
При вынашивании близнецов, одышка является ранним признаком приподнятия диафрагмы из-за роста матки. Мать должна проконсультироваться с врачом, если чувствует себя некомфортно.
Отеки, обмен жидкости при многоплодии
Учащенное мочеиспускание нередко встречается во время беременности. Но в случае многоплодной беременности позывы в туалет возникают чаще из-за давления, которое оказывает активно растущая матка на мочевой пузырь. Если это беременность позднего срока, походы в туалет могут быть утомительны, но это не повод сокращать потребление жидкости, потому что вода необходима для поддержания гидратации организма. Материнское сердце сокращается сильнее, а частота сердечных сокращений увеличивается. Это необходимо, чтобы кровь, насыщенная кислородом, бесперебойно поступала к плаценте, и дети не страдали от гипоксии.
Женское тело при многоплодии задерживает больше жидкости, из-за чего может наблюдаться отек конечностей (кисты, стопы). Чтобы избежать отеков, нужно убедиться, что мать пьет много воды, которая удаляет отработанные метаболиты из организма. Уменьшить отек тканей могут арбузы, яблоки, цитрусовые, горох и сельдерей: они действуют как природные диуретики. Кроме того, нужен контроль за питанием и обеспечение умеренного потребления соли в своем рационе.
Здоровье матери: что стоит отмечать?
На протяжении беременности нужно контролировать собственное здоровье, есть ряд симптомов, которые стоит контролировать. Так, нередко проявления токсикоза с первых же недель гестации более выражены. Частая рвота грозит обезвоживанием, что может негативно отразиться на здоровье матери и развитии плодов, поэтому важно поговорить о способах борьбы с токсикозом с врачом.
Беременность сразу двумя плодами приводит к увеличению объёма циркулирующей крови и усилению кровотока. Увеличенный кровоток оказывает давление на вены, особенно в области нижних конечностей, что на фоне затрудненного оттока крови, приводит к варикозному расширению вен на ногах. Кроме того, увеличение размеров матки вызывает сдавление тазовых вен, что приводит к расширению вен в области промежности.
Проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, запоры и изжога, являются частыми спутниками беременности. Чтобы сохранить здоровье, стоит избегать острой и жирной пищи, кушать часто, но малыми порциями, потреблять достаточно жидкости, чтобы не было запоров.
Бессонница или недосыпание возможны из-за болей в спине, судорог икроножных мышц, изжоги, тошноты или большого живота, не дающего принять удобное положение. Лучший способ спать во время беременности двойняшками — на боку с подушкой между ног и под животом.
Что еще стоит знать о беременности?
В начале гестации наблюдается болезненность, усиление чувствительности сосков и потемнение кожи на груди. Это связано с гормональными изменениями, и к середине первого триместра ореолы и соски становятся более темными и болезненно чувствительными. Ношение бюстгальтеров для беременных может помочь уменьшить боль.
Беременность близнецами увеличивает вероятность послеродовой депрессии, поскольку матери требуется больше времени, чтобы приспособиться к графику после родов. В отличие от обычной гестации, многоплодная беременность вдвойне истощает организм, матери приходится кормить сразу двух детей. Чтобы избежать депрессии, нужна помощь и поддержка близких.
Развитие двух детей в матке: возможные риски
Многоплодная беременность может в некоторой степени повлиять на детей. Выделяется ряд проблем со здоровьем:
Преждевременные роды. Дети могут появиться на свет ранее 36-ти недель и нуждаются в тщательном наблюдении. Недоношенность может привести к различным проблемам с их здоровьем. Возможны пищеварительные и дыхательные расстройства. Более того, долгосрочные проблемы могут включать задержку развития, дети позже осваивают навыки сидения, стояния, но относительно быстро потом догоняют сверстников.
Проблемы роста у плода. Многоплодие может быть связано с проблемами роста, например, если один ребёнок меньше другого. Это состояние требует наблюдения. Скорость роста детей также может снизиться после 30—32 недель, поскольку дети требуют все больше питательных веществ, и плацента не может справиться с возложенными задачами.
Низкая масса тела при рождении. У детей, рожденных с более низкой массой тела при рождении (менее 2000 г), чаще возникают проблемы со здоровьем, такие как ретинопатия недоношенных и высокое кровяное давление. Дети весом менее 1000 г подвержены риску развития долговременных проблем со здоровьем, таких как потеря зрения и слуха, церебральный паралич и умственная отсталость.
Врожденные дефекты. Многоплодие может вызывать врожденные дефекты у детей, влияя на их развитие. Это может привести к изменениям в функциях организма или деформации частей тела. Близнецы чаще сталкиваются с врожденными дефектами по сравнению с обычной беременностью.
Синдром фето-фетальной трансфузии — это состояние, при котором одна плацента питает двоих детей, и имеется аномальный кровеносный сосуд, неравномерно распределяющий кровь. Один ребёнок получает достаточный кровоток, обкрадывая другого и подвергая риску его жизнь. Пренатальная лазерная хирургия может устранить это состояние, закрывая аномальные кровеносные сосуды, которые соединяют детей.
