Организация детского питания: советы мамам
В младенчестве система пищеварения детей не развита, поэтому родители должны подбирать для него пищу, которая будет легко перевариваться и при этом будет насыщена необходимыми для развития ребёнка витаминами и минеральными веществами.
Отсутствие аппетита
Зачастую отсутствие аппетита у детей обусловлено болезнями, так что лучше не ждать у моря погоды и бежать с ребёнком на обследование. Если таковое не выявило болезней, займитесь организацией режима дня.
Организм детей привыкает вырабатывать желудочный сок в определенное время, поэтому детей до года важно кормить, соблюдая правильный промежуток времени, а детей постарше приучать кушать в определенное время.
Также, некоторые запахи способствуют выработке желудочного сока, который способствует хорошему аппетиту и перевариванию пищи. Обратите внимание на овощной и мясной бульон, они сильно возбуждают аппетит и готовят организм ребёнка к трапезе.
Во время кормления не отвлекайте ребёнка сказками или игрушками, это способствует уменьшению выработки желудочного сока. Также не заставляйте ребёнка есть, если он того не хочет, возможно вы перебили ему аппетит перекусами, в качестве которых не стоит использовать соки, молоко, печенье и фрукты.
Обстановка
- Позаботьтесь, чтобы у ребёнка были свои столовые приборы, которые будут соразмерны его телу, не позволят ему пораниться, а также будут способствовать развитию и подготовке к самостоятельному питанию.
- Интересно сервируйте стол, приобретите посуду с изображением любимых мультипликационных героев ребёнка.
- Кормите ребёнка по пол чайной ложки, не набивайте ему полный рот, это будет только раздражать кроху.
- Разнообразьте рацион малыша. Зачастую проблемы с аппетитом вызваны тем, что мамы кормят ребёнка одним и тем же блюдом весь день.
- Еда должна быть теплой. Найдите золотую середину.
- Прививайте ребёнку гигиенические навыки.
- Научите малыша съедать всю порцию без остатка, но не настаивайте, если он не хочет есть.
Читайте также
Как повысить аппетит у детей?
Многие родители знакомы с проблемой плохого аппетита у детей. Советы по организации детского питания от MedAboutMe.
Детское питание: выбор молочной смеси
Рациональное питание является самым важным аспектом для правильного роста и развития ребенка. Конечно же, грудное молоко – это самый идеальный продукт для малышей. Поэтому даже после перевода ребенка на искусственное вскармливание, не стоит полностью отказываться от кормления грудью.
Питание в детском саду
Одним из главнейших факторов, предопределяющих благополучие развития и
здоровый образ жизни ребенка, является его полноценное и рациональное питание. Поэтому руководством дошкольного учреждения должно уделяться особенное внимание организации детского питания и оптимизации повседневного меню для малышей.
Опубликовано 14.04.2015 16:54, обновлено 13.12.2019 11:25
Использованные источники
Питание детей дошкольного возраста как медико-социальная проблема / Шакирова Л.З., Файзуллина Р.А., Самороднова Е.А. // Практическая медицина – 2010 – №7(46)
Читайте далее
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.
Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?
С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
