Организация детского питания: советы мамам

В младенчестве система пищеварения детей не развита, поэтому родители должны подбирать для него пищу, которая будет легко перевариваться и при этом будет насыщена необходимыми для развития ребёнка витаминами и минеральными веществами.

Отсутствие аппетита

Зачастую отсутствие аппетита у детей обусловлено болезнями, так что лучше не ждать у моря погоды и бежать с ребёнком на обследование. Если таковое не выявило болезней, займитесь организацией режима дня.

Организм детей привыкает вырабатывать желудочный сок в определенное время, поэтому детей до года важно кормить, соблюдая правильный промежуток времени, а детей постарше приучать кушать в определенное время.

Также, некоторые запахи способствуют выработке желудочного сока, который способствует хорошему аппетиту и перевариванию пищи. Обратите внимание на овощной и мясной бульон, они сильно возбуждают аппетит и готовят организм ребёнка к трапезе.

Во время кормления не отвлекайте ребёнка сказками или игрушками, это способствует уменьшению выработки желудочного сока. Также не заставляйте ребёнка есть, если он того не хочет, возможно вы перебили ему аппетит перекусами, в качестве которых не стоит использовать соки, молоко, печенье и фрукты.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Обстановка

• Позаботьтесь, чтобы у ребёнка были свои столовые приборы, которые будут соразмерны его телу, не позволят ему пораниться, а также будут способствовать развитию и подготовке к самостоятельному питанию.
• Интересно сервируйте стол, приобретите посуду с изображением любимых мультипликационных героев ребёнка.
• Кормите ребёнка по пол чайной ложки, не набивайте ему полный рот, это будет только раздражать кроху.
• Разнообразьте рацион малыша. Зачастую проблемы с аппетитом вызваны тем, что мамы кормят ребёнка одним и тем же блюдом весь день.
• Еда должна быть теплой. Найдите золотую середину.
• Прививайте ребёнку гигиенические навыки.
• Научите малыша съедать всю порцию без остатка, но не настаивайте, если он не хочет есть.