Почему родители чувствуют себя несчастными?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

От чего родители могут чувствовать себя несчастными и возможно ли это, если для многих появление ребёнка в семье является истинной радостью и реализованной целью в жизни? Специалисты говорят о том, что мать и отец, воспитывающие малыша, могут страдать от своей родительской роли, которая проявляется не так, как они рассчитывали, от неоправданных ожиданий от детей, когда они не удовлетворяют их требования, от усталости нести ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь и здоровье ребёнка.

Что происходит с родителями, когда вы в жизни наступает кризис? И как это трудное время отражается на детской психике, супружеских отношениях и личности каждого члена семьи? Подробные ответы на эти и другие вопросы в этой статье.

Красота жилища: срочная уборка к приходу гостей

Поэтапное соблюдение нескольких несложных рекомендаций с применением некоторых хитростей поможет быстро навести в доме красоту и порядок.

Родители тоже могут быть несчастными

Родители тоже могут быть несчастными

Супруги могут чувствовать себя несчастными, испытывать грусть и ощущать подавленность, когда сталкиваются с проблемами в отношениях или профессиональной сфере. Также на характер и настроение матери и отца влияют взаимоотношения с детьми, их развитие и взросление. Понять, что родители не удовлетворены жизнью, собой или взаимоотношениями друг с другом, можно по нескольким признакам: усталость, плохое самочувствие, недомогание, погруженность в себя, апатия, гнев и раздражительность.

Страдание взрослых и воспитание ребёнка

Как страдают родители, и какое влияние это оказывает на детей?

Хроническая усталость. Так бывает, когда ничего не радует — общение с детьми не приносит удовольствия, выполнение повседневных дел вызывает ужас, не хочется заботиться о других и создавать благоприятные условия в семье. От чего родители устают? Иногда от того, что не справляются с воспитанием детей. Обычно, когда ребёнок не слушается, переживает трудный кризисный возраст, жалуется, часто плачет и просит взрослых решить его проблемы, мать и отец, если у них нет сил на то, чтобы помочь самим себе, не способны помочь ребёнку, чтобы он чувствовал себя счастливым, радостным и уверенным.

Что делать? Понять, в чем находятся истоки хронической усталости. Откровенно поговорить с партнером, поделиться с ним сомнениями, страхами и если необходимо попросить поддержку. Она может быть эмоциональной, когда партнеры слушают друг друга и помогают советами, а также бытовой — пара разделяет часть обязанностей по дому и уходу за детьми между собой. Тогда у того, кто устал, появляется возможность и больше временем прислушаться к своим чувствам и желаниям, понять какие из них являются неудовлетворенными и что приводит к отсутствию радости в жизни.

Повышенная раздражительность. Если родители часто срывают на детях гневные эмоции, это может свидетельствовать о жизненной неудовлетворенности. Иногда мать и отец ощущают повышенное эмоциональное возбужденное, для которого, на первый взгляд, нет причины. Их поведение в этот момент меняется — они могут часто раздражаться, отказываться от общения с близкими, воспринимать все советы или просьбы в свой адрес как обвинения или предъявление претензий.

Человеку в этот момент сложно понять, что именно с ним происходит и почему он так реагирует, потому что чувства, которые поднимаются в нем, нуждаются в глубоком анализе.

Что делать? Выделить время для себя, чтобы понять, в чем именно находится источник раздражения. Сделать это помогут вопросы, которые можно задать самому себе: что происходит со мной прямо сейчас? Какое чувство я переживаю? Что бы мне хотелось (сделать, получить, ответить)?

Часто родители раздражаются, когда имеют неудовлетворенные желания, а наличие рядом маленьких детей отнимает возможность прислушаться к себе и сделать то, что давно хотелось.

Ожидания от детей

Бывает так, что взрослые страдают, когда видят, что их дети не такие как они их себе представляли. Возможно, мать и отец имели ожидания относительно характера ребёнка, его способностей, особенностей общения и поведения в группе сверстников. Когда дети подрастают, то их взросление часто является сюрпризом для родителей.

Например, сын, которого отец мечтал увидеть футболистом, имеет страсть к художественному искусству, или подрастающая дочь не отличается нежностью и кротким нравом, а в ее характере преобладают жесткость, напористость и даже грубость. Тогда мать и отец могут испытывать чувство смятения, грусть и даже расстраиваться из-за того что дети не такие как им хотелось бы.

Что делать? Понять, что ребёнок не всегда и не во всем является отражением взрослых и, когда он рождается, то помимо генетической предрасположенности несет в себе индивидуальные особенности — это то, что отличает его от других.

Быть не таким как родители — по характеру, способностям или внешности — абсолютно нормально. Когда мать и отец признают это, их внутреннее напряжение падает, они начинают видеть в детях ценность и уникальность. Если при этом они будут хвалить и поддерживать ребёнка за то, чем он отличается от других, то их отношения налаживаются.

Отношения между мужем и женой

Родители, воспитывающие детей, могут чувствовать себя несчастным, если их связь друг с другом портится, между ними имеются конфликты и непонимание. Пытаясь решить их, взрослые иногда впутывают в проблемы семьи ребёнка. Тогда они могут манипулировать им, или жалеть, видеть в нем неудовлетворительное качество характера, доставшееся от одного из супругов и злиться на это, испытывать чувство вины по отношению к детям за то, что не удается построить гармоничный союз с партнером.

В этом случае взрослые должны понять, что их отношения друг с другом не должны отражаться на самочувствии ребёнка и его общении с родителями. Хорошо, если мать и отец решают проблемы один на один, и каждый из них может оставаться для детей надежным и сильным родителем — тем, на которого всегда можно положиться.

Кризисный возраст у родителей

Кризисный возраст у родителей

Обычно наступает после 30 лет и проявляется в том, что взрослые начинают оценивать себя, думаю о том, какими они стали: мужем или женой, матерью или отцом, другом, сыном, дочерью, профессионалом. Если родители понимают, что какая-то роль их не устраивает, они могут «провалиться» в депрессию и чувствовать себя несчастными.

Отношения с детьми в это время также страдают — ребёнок не понимает, что происходит и может начать винить себя за то, что мама или папа печальные или злые, их ничего не радует.

Что делать? Кризисный возраст нужно уметь пережить — понять, какие процессы в жизни являются незавершенными и завершить их. Если это невозможно, то перестать ругать себя за несделанные дела, а начать поддерживать в том, что получается хорошо и правильно.

Каждый человек, независимо от того, стал он родителем или еще нет, может чувствовать себя несчастным. Материнство и отцовство усугубляет эту ситуацию тем, что у людей имеется ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь и здоровье детей. Однако родителям прожить это непростое время может быть даже проще, потому что у них всегда есть поддержка близких людей. Они могут начать испытывать радость от общения друг с другом и просить поддержку — это поможет им перестать страдать и даст возможность наладить самочувствие и изменить жизнь в лучшую сторону.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Атопический дерматит: 5 способов держать под контролем

Можно ли помочь пациентам с атопическим дерматитом избавиться от назойливого кожного зуда и жить полноценной жизнью? MedAboutMe рассказывает, как держать заболевание под контролем.

10 научных способов избежать появления морщин

10 способов отсрочить возникновение морщин и заломов на коже по мнению науки.

10 способов повысить упругость кожи после 35 лет

Если кожа начинает терять упругость, не все потеряно! Ученые знают, как привести ее в тонус.

7 обязательных шагов в уходе за кожей лица после 30 лет

Какие 7 шагов в уходе за кожей нельзя игнорировать после 30 лет, если вы хотите продлить молодость?

Красота жилища: срочная уборка к приходу гостей

Поэтапное соблюдение нескольких несложных рекомендаций с применением некоторых хитростей поможет быстро навести в доме красоту и порядок.

Антивозрастной уход дома: 5 салонных процедур, которые вы можете провести одним девайсом

Хотите ухаживать за собой дома, как в салоне? Купите аппарат, осуществляющий сразу 5 ухаживающих процедур.

Что подарить для красоты и здоровья: обзор подарков для любого повода

Хотите, чтобы подарок был и красивым, и полезным? Наш обзор подарков для красоты и здоровья для любого повода.

7 правил домашнего ухода за лицом, чтобы сохранить упругость кожи

Правильно подобранные косметика и процедуры для лица помогут сохранить упругость и эластичность кожи.

Как сделать домашний уход эффективнее: гаджеты для массажа, RF лифтинга и другие варианты

Хотите выглядеть моложе своих лет? Есть способы повысить эффективность ухода за своей внешностью.

Косметический уход за лицом: Топ-5 золотых правил

Косметический уход за лицом – это то, что необходимо каждой женщине для поддержания здоровья и красоты кожи.

Как правильно подобрать защитный крем при куперозе

Купероз – неопасное, но неприятное заболевание кожи, ведь его симптомы проявляются на лице. Узнаем, какой крем поможет его победить.

Проблемы кожи: причины и лечение купероза

Что такое купероз? Об основных причинах развития болезни кожи расскажет MedAboutMe.

Смена караула: готовимся к прорезыванию постоянных зубов

Как подготовить полость рта к прорезыванию постоянных зубов. Могут ли остаться молочные зубы на всю жизнь? Чем плоха диастема, двойной ряд зубов у ребенка?

Уход за лицом в 25 лет — необходимость или роскошь?

Ежедневный уход за лицом поможет вашей коже быть здоровой и сияющей, а правильный крем для лица этому поможет.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.
Опубликовано 07.05.2018 14:11, обновлено 17.04.2020 18:32
Рейтинг статьи:
4,7

Читайте также

Больничный лист по уходу за ребенком: важные нюансы
В чем тонкости выдачи больничного листка по уходу за заболевшим ребенком?
Как родители могут поддержать себя?
Когда дети отнимают много сил, жизнь может показаться невыносимой. Рекомендации в поддержку родителей.
Узнайте, хорошие ли вы родители?
Как понять, даете ли вы ребенку все, что нужно? Узнайте, насколько вы хорошие родители, из этой статьи.
Как справиться с раздражением на ребенка?
Что делать, если ребенок раздражает? Узнайте, как справиться с раздражением, из этой статьи.
9 полезных научных исследований для родителей
О коликах, мобильных телефонах, ремне и грязных подгузниках – несколько полезных исследований для родителей.
Папа в аренду: друзья и родственники на час
Сервисы по аренде друзей и членов семьи: что стоит за такими предложениями. Опыт разных стран и комментарии экспертов.