Почему тянет ноги при беременности ночью?

Статью проверил кандидат медицинских наук
Мищенко Евгения Владимировна

Во время вынашивания ребёнка многие женщины сталкиваются с разнообразными неприятными симптомами, которые объясняются естественными процессами — изменениями, происходящими в организме, или какими-то нарушениями. Одной из наиболее распространенных жалоб становятся болезненные, дискомфортные, тянущие ощущения в ногах, которые возникают по ночам и нарушают качество ночного отдыха. Существует несколько факторов, которые могут вызвать такую симптоматику. Некоторые из них являются вполне безобидными, другие же несут угрозу здоровью женщины или развитию плода. Попробуем разобраться, отчего тянет ноги при беременности ночью и что делать при появлении такой симптоматики.

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Почему тянет ноги при беременности ночью: естественные причины

Почему тянет ноги при беременности ночью: естественные причины

Тянущие боли в ногах у беременной женщины могут возникать по ночам по причине вполне естественных факторов, среди которых:

  • избыточная масса тела, которая сильно нагружает ноги;
  • существенное смещение центра тяжести из-за увеличившихся размеров живота;
  • изменения кровотока по причине появления абсолютно нового круга кровообращения — маточно-плацентарного, нужного для нормального снабжения растущего плода питательными веществами;
  • недостаточно удобная обувь;
  • длительное пребывание на ногах (стоячая работа, длительные прогулки);
  • повышенная нагрузка на почки, которая приводит к возникновению некоторой отечности.

Если тянущие боли возникают по естественным причинам, они не несут угрозы здоровью матери и ребёнка. Также от них несложно избавиться: нужно определить причину появления дискомфорта и скорректировать ее. В частности, при избыточной массе тела или длительном нахождении на ногах нужно регулярно отдыхать, поднимая ноги выше головы.

Какие патологические состояния могут вызвать боли в ногах ночью?

Тянущие боли в ногах разной степени интенсивности могут указывать на разные проблемы со здоровьем беременной женщины, которые точно нельзя оставлять без внимания. В частности, такая симптоматика может наблюдаться при:

  • Варикозном расширении вен — распространенной патологии беременности, для которой характерно расширение поверхностных вен на ногах по причине несостоятельности клапанов таких сосудов. Такое нарушение чаще всего проявляется во второй половине беременности. Оно проявляется тяжестью, болезненностью и дискомфортом в ногах, которые нарастают под вечер и могут мешать качественному ночному отдыху. Возможны судороги, повышенная отечность и видимые изменения кожи (в частности, появление сосудистых сеточек и звездочек).
  • Дефиците ряда витаминов и минералов. Чаще всего дискомфорт и тянущие боли в ногах возникают на фоне недостаточного поступления магния. В период беременности потребность в этом нутриенте существенно возрастает, что чревато не только болезненностью в икрах, но и появлением повышенного беспокойства, чрезмерной утомляемости, психической возбудимости и учащенного сердцебиения.
  • Синдроме беспокойных ног — распространенным нарушением беременности.

Если тянет ноги при беременности ночью, стоит обязательно проконсультироваться с врачом. Доктор соберет анамнез и, при необходимости, назначит комплекс диагностических процедур для выявления и своевременной коррекции возможных проблем со здоровьем.

Что такое синдром беспокойных ног и чем он опасен для беременных?

Синдром беспокойных ног (СБН) — это неврологическое нарушение, которое проявляется избыточной двигательной активностью нижних конечностей, большей частью в состоянии покоя и по ночам. Пациенты с такой проблемой могут жаловаться на странные ощущения в ногах, которые могут не поддаваться точному описанию. Многие отмечают появление ноющих, пульсирующих болей и зуда. Такое нарушение может доставлять сильный дискомфорт и нарушать качество ночного сна.

В 2020 г. вышла статья австралийских ученых (Sydney Medical School), исследовавших потенциальную опасность синдрома беспокойных ног при беременности. Выяснилось, что такое нарушение встречается у каждой пятой беременной женщины. Проведенный анализ показал, что гестационный СБН коррелирует с высоким риском развития гестационной гипертензии, преэклампсии и послеродовой депрессии. Предполагается, что своевременное обращение к врачу и адекватное лечение синдрома беспокойных ног может уменьшить потенциальный вред такого нарушения для будущих мам, однако такая версия пока только исследуется учеными.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Ранние признаки тромбоза: как успеть себя спасти?

Как вовремя распознать тромбоз и надо ли бояться вакцинации аденовирусными вакцинами от COVID-19?

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

5 поз и упражнений для борьбы с газиками у малыша

Эти неприятные кишечные газы: откуда они появляются и как с ними справляться?

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

7 гаджетов для рабов утренней привычки пить кофе

Не представляете себе жизни без кофе? Узнайте, какие гаджеты нужны вам на кухне для его приготовления.

При каких ранах эффективна жидкая аэрозольная повязка: добавьте её в аптечку!

Жидкая аэрозольная повязка: при каких её стоит использовать и как это делать?

Домашняя аптечка «вчера» и «сегодня»: как изменился ее состав?

Домашняя аптечка — обязательной атрибут любого дома. Как изменился ее состав за долгие годы существования?

Как правильно подобрать защитный крем при куперозе

Купероз – неопасное, но неприятное заболевание кожи, ведь его симптомы проявляются на лице. Узнаем, какой крем поможет его победить.

Проблемы кожи: причины и лечение купероза

Что такое купероз? Об основных причинах развития болезни кожи расскажет MedAboutMe.

Смена караула: готовимся к прорезыванию постоянных зубов

Как подготовить полость рта к прорезыванию постоянных зубов. Могут ли остаться молочные зубы на всю жизнь? Чем плоха диастема, двойной ряд зубов у ребенка?

Чувствительность зубов и чувствительность дёсен: одна и та же проблема или разные?

Эти явления нередко путают или считают симптомами одной и той же проблемы. Но на самом деле чувствительность зубов и чувствительность дёсен между собой не связаны. В чём их особенности и как лечить каждую — в статье.

Самые полезные пробиотики: разбираемся в результатах новых исследований

Самый полезный пробиотик: какой он? Виды пробиотиков, как они действуют и какие штаммы эксперты называют универсальными.

10 эффективных трав в косметике для лица

Травы в составе косметики могут увлажнять, тонизировать и питать кожу. Какие из них особенно полезны?

Как увлажнять кожу в 20, 30, 40, 50+ лет?

Чем меньше влаги в клетках кожи, тем быстрее она стареет. Как подобрать эффективный увлажняющий крем в зависимости от своего возраста?

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Что нужно предпринимать, чтобы поддерживать естественную красоту кожи, сохранять молодость и противостоять возрастным изменениям: подробная памятка от экспертов

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.
Опубликовано 25.02.2021 23:30, обновлено 26.02.2021 10:52
Рейтинг статьи:
4,4

Использованные источники

Maternal and neonatal outcomes associated with restless legs syndrome in pregnancy: A systematic review / Steinweg K., Nippita T., Cistulli P.A. etc. // Sleep Med Rev. 2020
Особенности паттерна сна при беременности / Мадаева И.М., Колесникова Л.И., Протопопова Н.В. и др. // Вестник Российской академии медицинских наук 2020
Нарушение сна и беременность (анализ литературы) / Голоков В.А., Шнайдер Н.А., Николаева Т.Я. и др. // Вестник Северо-Восточного федерального университета им. М.К. Амосова. Серия: Медицинские науки 2019 №2

Читайте также

Развитие ребенка по неделям: стадии эмбриогенеза
От крошечной точки до трех сантиметров: развитие эмбриона в первые месяцы беременности.
Какое УЗИ делают при беременности и можно ли делать его часто?
УЗИ в беременность: сколько раз его делают и что можно узнать о себе и ребенке.
Разбор: 10 причин, из-за которых не наступает беременность
От лишней чашки кофе до скрытого гипотиреоза: что стоит на пути к желанному зачатию?
Магний и витамин В6 при беременности: зачем они нужны?
Роль магния и пиридоксина в организме матери, группы риска по дефицитам. Кому нужны магний и В6?
Второй скрининг при беременности: что входит и зачем его делают?
Второй скрининг при беременности – важное условие вынашивания здорового ребенка. Когда и как его проводят?
Мочекаменная болезнь при беременности: что делать, если в почках песок?
Мочекаменная болезнь беременных: причины образования конкрементов в почках, риски, принципы лечения.