После процедуры отбеливания доктор дает ряд рекомендаций, которые позволят сохранить эффект на длительное время. Данные рекомендации касаются питания, ухода за полостью рта — это фундамент, который в каждом конкретном случае имеет свои вариации. Почему так важен правильный уход, каким он должен быть и главное — как сохранить здоровье зубов. На эти и многие другие вопросы ответит MedAboutMe. Кальций и фосфор — залог здоровья зубов После процедуры отбеливания зубов докторами проводится реминерализующая терапия. Под этим сложным медицинским термином подразумевают насыщение зубов минералами: кальцием, фосфором, а после фтором. Эти минералы позволят нивелировать агрессивное воздействие отбеливающего препарата, и свести все риски к минимуму. Пациенты должны быть готовы к тому, что стоматолога, возможно, придется посетить не один раз. Решение вопроса о повторных посещениях зависит: от состояния эмали, первая ли это процедура или повторная, от рациона, наличия вредных привычек и, конечно, от гигиены полости рта. Сразу после процедуры стоматологи покрывают эмаль специальным веществом (лак, гель), содержащим кальций, фосфор и другие минералы. Встраивание в кристаллическую решетку эмали этих минералов, позволит ее укрепить и уберечь от негативного влияния окружающей среды. По показаниям, таких процедур может быть несколько. После насыщения эмали кальцием и фосфором наступает черед закрепления результатов — насыщение эмали фтором. Этот химический элемент способен образовывать прочные химические связи и сделать эмаль более устойчивой к негативному влиянию агрессивных факторов. Достаточно ли таких процедур для покрытия всех рисков? К сожалению, нет. Нередко доктора назначают повторный прием для насыщения зубов кальцием и фосфором, корректируют питание и назначают соответствующие средства ухода за полостью рта. При необходимости процедуры насыщения зубов минералами — кальцием, фосфором и фтором, могут повторяться, что будет зависеть от химического состава воды, питания, состояния полости рта и качества гигиены. Правильное питание после процедуры отбеливания Питание — основной агрессивный фактор, который может повлиять на цвет эмали. Поэтому рекомендации стоматологов строгие и разбиты на временные рамки. В зависимости от выбранной системы отбеливания, в первые 48-72 часа необходимо отказаться от любых красящих продуктов питания. Докторами назначается особая диета, которую иногда называют «прозрачной» или «белой». Из рациона необходимо исключить: крепкий чай и кофе; цветные напитки: красное и розовое вино, соки, морсы, сладкие газировки; красящие фрукты, овощи и ягоды: свекла, морковь, яркоокрашенные ягоды и фрукты; соусы: соевый и бальзамический, кетчуп, аджика и др.; различные красящие леденцы. Питание после отбеливания должно полностью быть лишено красящих продуктов с содержанием ароматизаторов, усилителей вкуса и тем более красителей. Под этот запрет попадают практически все полуфабрикаты и фастфуд. В первые 72 часа после отбеливания зубы могут иметь повышенную чувствительность, поэтому доктора указывают на исключение раздражающих продуктов. Блюда, которые будут поданы к столу, должны быть теплыми, необходимо ограничивать слишком горячее или холодное. Правильное питание после процедуры отбеливания должно состоять в основном из легкоусвояемой пищи, нейтральной окраски. Особенно рекомендовано употребление молочных продуктов, ведь они содержат кальций, фосфор, многочисленные питательные вещества и витамины. Нельзя исключать мясо и рыбу, но лучше, если они будут приготовлены на пару или поданы в отварном виде. Из овощей разрешены все, имеющие светлую окраску: картофель, капуста, листовые овощи и др. Разнообразить рацион можно макаронными изделиями, но только с белым соусом, либо вовсе без него. По истечении 72 часов после отбеливания питание возвращается в привычное русло. В рацион можно включать красящие овощи и фрукты, соусы, но не стоит ими злоупотреблять, иначе, какой смысл в отбеливании зубов? Придется отказаться навсегда от красящих напитков или, по крайней мере, свести их употребление к минимуму. А после трапезы чистить зубы. Что, кроме питания, повлияет на результат? Кроме красящих продуктов повредить результату могут и другие многочисленные факторы. Так, после процедуры стоматологи не рекомендуют пользоваться яркой губной помадой в течение 3-4 дней. Пигмент с губной помады нередко попадает на поверхность зубов и может менять их цвет. Вредные привычки, а именно курение, сильнее всего действуют на цвет эмали и могут уничтожить результат отбеливания буквально за неделю. Никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме, быстро окрашивают эмаль, делая ее желтой. Кроме того, из-за негативного влияния на слюноотделение, в полости рта быстро формируются зубные камни и прочная липкая пленка. Стоматологами даже был выделен особый термин — налет курильщика. После процедуры отбеливания от вредных привычек придется отказаться навсегда, иначе результат не сохранится на длительное время. Правильный гигиенический уход за полостью рта Правильный уход за полостью рта — будет гарантией сохранности результата и здоровья зубов. Еще в кабинете стоматолога доктор делает на этом акцент и может давать рекомендации по выбору средств и предметов гигиены. Полноценный уход за полостью рта не может быть осуществлен без зубной щетки и пасты. После процедуры отбеливания особого внимания заслуживает именно выбор пасты. Обычно стоматологи рекомендуют пользоваться лечебно-профилактическими пастами, в состав которых входит кальций, фосфор или фтор. Причем желательно менять их: после тюбика пасты с кальцием и фосфором, пользоваться фторированной. В течение 2-4 недель доктора не советуют пользоваться электрическими зубными щетками, лучше отдать предпочтение обычным щеткам. Полноценный уход за полостью рта нельзя представить без дополнительных средств гигиены — флоссы, ополаскиватели, которые позволяют очистить все поверхности зубов, даже в труднодоступных местах, и сохранить эффект отбеливания на длительное время. Стоматологи могут рекомендовать использовать ирригаторы — бытовые приборы, подающие воду или лекарственные растворы под давлением. Мощный поток воды позволит очистить труднодоступные для щетки места, улучшить кровообращение в деснах. Что еще нужно для поддержания результата? Правильное питание, полноценный уход за полостью рта позволят сохранить эффект отбеливания надолго. Разработчики систем отбеливания говорят о том, что при соблюдении всех рекомендаций эмаль останется белой в течение нескольких лет. Но для контроля и коррекции состояния необходимо посещать кабинет стоматолога по индивидуальному графику. После процедуры отбеливания доктор в обязательном порядке назначит следующее посещение — как правило, через 3-6 месяцев для проведения профессиональной гигиены полости рта. В ходе этой процедуры врач не только оценивает состояние полости рта, исключает кариес и воспаление десен, но и проводит чистку зубов: удаляет зубные отложения, полирует зубы специальными пастами. Разработчики систем отбеливания Zoom и Opalescence рекомендуют каждые полгода проходить процедуры чистки зубов при помощи системы Air-flow. Специальный прибор создает направленный поток микрочастиц, перемешанных с воздухом и водой, что позволяет добиться непревзойденных результатов гигиенической чистки, полностью удалить зубные отложения и налет.