Праздник к нам приходит: как сохранить здоровье зубов

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Абакарова Дина Садуллаевна

Зима — традиционное время «зимних» болезней, когда активируются вирусы и бактерии. Для стоматологического здоровья это чревато стоматитами, воспалением десен, нельзя забывать и про травмы. Зимой, особенно в преддверии новогодних праздников, увеличивается число случаев обращения к стоматологу по поводу различных болезней и неприятных симптомов. Значение имеют погода, рацион питания и изобилие на новогодних столах, а также размеренный праздничный образ жизни. О том, как сохранить здоровье зимой и в новогодние праздники, расскажет MedAboutMe.

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Риски для здоровья зубов зимой

Риски для здоровья зубов зимой

Многим пациентам стоматолог на приеме говорил: горячий кофе вприкуску с мороженым — вкусно, но опасно. В первую очередь тем, что таким образом и формируются микротрещины эмали и, как следствие, повышенная чувствительность зубов — острая болевая реакция при действии холода.

Резкие перепады температур, когда пациент выходит из теплого помещения на холодный зимний воздух, обладают практически таким же действием, что и кофе с мороженым, если преобладает ротовое дыхание. Болезнетворным бактериям на поврежденной и лишенной целостности эмали легче провоцировать кариес.

Стоматологи отмечают, что перенесенные инфекции, обострение хронических болезней проявляются в полости рта и создают риски для здоровья зубов. Сегодня врачам известно, какими симптомами проявляется то или иное заболевание и как оно меняет работу полости рта как единой системы. Например, для болезней желчного пузыря характерна множественная форма кариеса, а для гастрита с повышенной кислотностью — упорное воспаление десен. Нередко обострение хронических болезней происходит зимой из-за особенностей питания, образа жизни и погодных условий.

Даже инфекции могут отражаться на работе полости рта. Многие из них становятся причиной стоматитов, воспаления десен, а наличие хронических болезней только ухудшает течение болезней и провоцирует осложнения.

Может показаться, что кариес и другие болезни полости рта неизбежны зимой. Но это не так. Конечно, риски выше, но это говорит лишь о том, что пациенты должны соблюдать особые меры, помогающие сохранить здоровье зубов и десен. Это касается не только особенностей ухода, но и питания, а также профилактики травм.

Особенности питания зимой

Питание может выступать как фактор защиты и/или агрессии. Включение в рацион питания определенных продуктов способствует укреплению здоровья зубов и десен, других, наоборот, только увеличивает риски развития кариеса и других осложнений.

Питание зимой и летом значительно отличается, причем даже по желаниям самого пациента. Летом хочется овощей, фруктов, легких блюд, а зимой — более основательных, жирных и «согревающих». Именно в этом и сосредоточены риски.

Существенно снижается доля свежих овощей и фруктов, да и те в основном представлены цитрусовыми, избыток которых — предрасполагающий фактор и даже причина кислотного поражения эмали — эрозии и, в сложных случаях, некроза. Под действием предрасполагающих факторов, например, профессиональные вредности, такие риски только увеличиваются.

В недельный период праздников значительно повышается процент потребления сладостей, стол буквально ломится от конфет различных мастей. У многих просмотр новогодних сказок проходит под веселое поедание мандаринов и пирожных, печенья и шоколада.

Конечно, сложно отказаться от сладостей, тем более, если они в избытке и «мозолят глаза», но чтобы не допустить последствий для здоровья зубов и десен, необходимо принимать меры профилактики и особенно тщательно следить за состоянием полости рта и гигиеной.

Некоторые стоматологи отмечают, что зимой нужно пользоваться «особенными» зубными пастами, относящимися к классу лечебно-профилактических и содержащих активные минералы: кальций, фосфор, фтор.

Советы стоматологов

Советы стоматологов

Негативное влияние на зубы в новогодние праздники и зимой неизбежны. В группе риска — пациенты с болезнями внутренних органов, например, патологиями пищеварительного тракта, эндокринной системы и др.

Стоматологи таким пациентам советуют усилить гигиену полости рта, посетить врачей до начала холодов и провести комплекс профилактических процедур:

  • Профессиональная гигиена

Удаление зубного камня, налета, полировка зубов и пломб, насыщение эмали минеральными веществами с целью ее укрепления и повышения сопротивляемости к негативным проявлениям.

  • Курс реминерализующей терапии

Стоматолог насыщает эмаль минеральными веществами: кальцием и фосфором, а после, для закрепления результата — фтором. Этот активный компонент создает прочные связи в кристаллической решетке, следовательно, эмаль становится более прочной и устойчивой. Кстати, это один из лучших вариантов лечения и профилактики чувствительности зубов.

  • Выбор индивидуальных средств и предметов гигиены, обучение чистке зубов

Пациенты должны помнить, что зубная паста — лекарственная формула, позволяющая помочь в лечении и профилактике многочисленных болезней полости рта, начиная от кариеса и заканчивая воспалением десен.

Вместо шампанского — красное вино

Какая новогодняя ночь без шампанского? У многих сложилась традиция — открывать бутылку шампанского под бой курантов и обязательно с оглушительным хлопком. Стоматологи не призывают отказываться от традиций, но рекомендуют сократить потребление шампанского в новогодние праздники и заменить его качественным красным вином.

Дело в том, что шампанское нельзя назвать полезным для полости рта, оно способствует стойкому повышению рН полости рта в кислую сторону, когда бактерии, вызывающие кариес и воспаление десен могут активно размножаться.

Другое дело — красное вино. В ходе исследований удалось доказать: содержащиеся в вине вещества и экстракт виноградных косточек способны сдерживать рост и размножение патогенной микрофлоры, что можно рассматривать как профилактику кариеса и болезней десен. Но речь идет именно о качественном вине.

В исследовании отмечается, что красное вино (в разумных пределах) можно назвать безопасным и в некоторой степени полезным алкогольным напитком для здоровья зубов в сравнении с другими. Но это не говорит о том, что его нужно употреблять литрами. Нельзя также забывать про окрашивающие свойства красного вина.

Зима создает повышенные риски для развития некоторых болезней зубов и десен, но это не говорит о том, что они обязательны и неизбежны. Соблюдая правила личной гигиены, включая в рацион питания полезные продукты и регулярно посещая стоматолога, можно сохранить здоровье зубов и десен.

P.S. И не облизывайте металл на морозе!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Ранние признаки тромбоза: как успеть себя спасти?

Как вовремя распознать тромбоз и надо ли бояться вакцинации аденовирусными вакцинами от COVID-19?

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

5 поз и упражнений для борьбы с газиками у малыша

Эти неприятные кишечные газы: откуда они появляются и как с ними справляться?

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Старение кожи: как замедлить процесс

Старение кожи: как с помощью правильного ухода, питания и образа жизни можно замедлить этот процесс?

7 гаджетов для рабов утренней привычки пить кофе

Не представляете себе жизни без кофе? Узнайте, какие гаджеты нужны вам на кухне для его приготовления.

При каких ранах эффективна жидкая аэрозольная повязка: добавьте её в аптечку!

Жидкая аэрозольная повязка: при каких её стоит использовать и как это делать?

Домашняя аптечка «вчера» и «сегодня»: как изменился ее состав?

Домашняя аптечка — обязательной атрибут любого дома. Как изменился ее состав за долгие годы существования?

Как правильно подобрать защитный крем при куперозе

Купероз – неопасное, но неприятное заболевание кожи, ведь его симптомы проявляются на лице. Узнаем, какой крем поможет его победить.

Проблемы кожи: причины и лечение купероза

Что такое купероз? Об основных причинах развития болезни кожи расскажет MedAboutMe.

Смена караула: готовимся к прорезыванию постоянных зубов

Как подготовить полость рта к прорезыванию постоянных зубов. Могут ли остаться молочные зубы на всю жизнь? Чем плоха диастема, двойной ряд зубов у ребенка?

Чувствительность зубов и чувствительность дёсен: одна и та же проблема или разные?

Эти явления нередко путают или считают симптомами одной и той же проблемы. Но на самом деле чувствительность зубов и чувствительность дёсен между собой не связаны. В чём их особенности и как лечить каждую — в статье.

Самые полезные пробиотики: разбираемся в результатах новых исследований

Самый полезный пробиотик: какой он? Виды пробиотиков, как они действуют и какие штаммы эксперты называют универсальными.

10 эффективных трав в косметике для лица

Травы в составе косметики могут увлажнять, тонизировать и питать кожу. Какие из них особенно полезны?

Как увлажнять кожу в 20, 30, 40, 50+ лет?

Чем меньше влаги в клетках кожи, тем быстрее она стареет. Как подобрать эффективный увлажняющий крем в зависимости от своего возраста?

Наука о стирке: что действительно хорошо отстирывает и как выбирать средства?

Как выбрать хорошее средство для стирки: определяем приоритеты и читаем состав.

О возрасте судят по рукам: как победить сухость и увядание кожи рук?

Почему кожа рук может терять влагу, что мешает ей быть бархатистой, свежей и как же можно помочь сухой коже: подробно отвечаем в статье MedAboutMe

Профилактика пролежней: как ухаживать за больным?

Предупредить или остановить развитие пролежней у лежачего больного позволяет систематическое осуществление комплекса мероприятий

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Что нужно предпринимать, чтобы поддерживать естественную красоту кожи, сохранять молодость и противостоять возрастным изменениям: подробная памятка от экспертов

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.
Опубликовано 22.12.2018 11:35, обновлено 17.04.2020 16:51
Рейтинг статьи:
4,7

Использованные источники

Стоматологи / Под ред. Бажанова Н.Н. 2008
Стоматологический статус воспитанников детского дома № 1 в с.Богородское Хабаровского края / Хавкина Е.Ю., Макеев А.А., Кокнаева В.Г., Чониашвили Д.З., Довбнева Е.С., Олесов Е.Е., Микрюков В.В., Рева В.Д. // Российский стоматологический журнал 2011 №5

Читайте также

Зубная нить vs ирригатор: дополнительные предметы ухода за зубами
Зубная нить или ирригатор: что эффективнее в лечении воспаления десен, советы стоматолога.
Воспаление зубодесневого кармана: симптомы, лечение
Патологические зубодесневые карманы: причины, симптомы воспаления, лечение у стоматолога и дома.
Синдром сухой лунки после удаления зуба: симптомы
Синдром сухой лунки зуба: причины, факторы риска, симптомы, лечение в кресле стоматолога и дома. Профилактика.
Феномен взрывающегося зуба – загадка для стоматологов
Неразгаданная тайна стоматологов – феномен взрывающегося зуба из-за сильной боли: роль бактерий, амальгамы.
Спасти любой ценой: стоматологи о гемисекции зуба
Гемисекция зуба: поможет ли справиться с инфекцией, реальная эффективность операции, советы стоматолога, реабилитация.
Необычные рекомендации стоматологов во время чистки зубов
Необычные рекомендации стоматологов при гигиенической уходе за зубами: как помочь усвоению кальция и фосфора из пасты?