В виртуальном пространстве можно найти полчища анекдотов и шуток о «храпуньях», а также множество народных советов по поводу лечения сильного храпа у женщин. Самые популярные: разбудить и заняться любовью; пришить к ночной рубашке в области лопаток теннисный мячик и спать на боку; приноровиться к высокой подушке и т. д. Иногда они проносят облегчение, но не искореняют проблему. Расскажем, как помочь избавиться от неприятных симптомов.
«Школа пожарников», или Отчего она храпит?
«Не храплю, а мурлыкаю», — пытаются отшутиться представительницы прекрасной половины человечества. Но даже в том случае, если их ночные «рулады» весьма благозвучны и не нарушают законодательные акты о предельно допустимых децибелах, рохнопатия (так в научных кругах называют храп) является серьезной медицинской проблемой.
Дело в том, что истинная первопричина возникновения низкочастотных звуков, рождаемых вибрацией мягких тканей в области глотки и гортани, — это всегда нарушение проходимости дыхательных путей, которое может быть:
- как на определенном участке (например, на уровне травмы перегородки носа);
- так и многоуровневым (на уровнях небного и носоглоточного пространства, ретроградно-язычное или гипофарингеальное поражение).
Провоцировать храп могут (выступая «соло» и «в ансамбле»):
- стойкая привычка спать на спине;
- преклонный возраст и естественное старение тканей;
- не только хроническое злоупотребление алкоголем, но и кажущаяся невинной забавой периодическая дегустация спиртсодержащих напитков на сон грядущий;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- особое анатомическое строение черепа;
- ожирение;
- бессонница;
- хронический ринит и прочие патологии носа;
- синдром постоянных остановок дыхания, или обструктивного апноэ во время сна (СОАС) и т. д.
Крайняя из перечисленных причин рохнопатии является самой опасной. Ведь любая остановка дыхания во сне может привести к асфиксии, оказавшись фатальной. Именно поэтому стоит обратиться к врачу при возникновении у женщины сильного храпа, перепоручив лечение в надежные руки терапевта или специалиста-сонмолога, занимающегося различными нарушениями сна.
Расскажем о методах лечения, которыми располагает современная медицина.
Оружие против храпа: арсенал сонмологов
В наше время на вооружении у специалистов-сонмологов есть целый набор методов борьбы с рохнопатией. Какой именно будет выбран для конкретного пациента, решает врач, в зависимости от причины, порождающей храп.
Так, если диагностированы остановки дыхания в состоянии сна, могут понадобиться:
- соска-мундштук;
- носорасширитель;
- специальный аппарат (CPAP), который будет принудительно дышать за человека, нагнетая воздух в дыхательные пути посредством миниатюрного компрессора и прочие медицинские гаджеты.
Хирургическое лечение может быть направлено на исправление различных анатомических дефектов области верхних дыхательных путей.
- Операции, такие как септопластика, функциональная эндоскопическая хирургия придаточных пазух носа и уменьшение носовых раковин, могут быть эффективными, если есть обструкция носа, аномалии строения, либо развиваются назальные симптомы во время лечения.
- Операции на нижней, верхней челюсти и подъязычной кости выполняются довольно редко, как и трахеостомия, поскольку на сегодняшний день доступны другие варианты лечения.
- Хотя небная хирургия пользуется популярностью с 80-х годов прошлого столетия, оперативная увулопалатофарингопластика сопряжена с высокой болезненностью, которой можно избежать с помощью новых лазерных методов.
В 2015 году группа ученых из Бельгии провела обследование почти двух сотен пациентов, страдающих рохнопатией. Они изучили результативность применения самых популярных на сегодняшний день методов лечения храпа:
- остеотомия;
- ортопедическая коррекция посредством устройства для изменения положения нижней челюсти (MAD);
- аппарат для поддержания постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP).
В результате были сделаны выводы о том, что каждый из методов отлично работает, если выбран правильно.
Запишитесь на прием к врачу, чтобы найти и победить причину храпа. Не стоит оставаться наедине с проблемой, из-за которой рушатся семьи и судьбы.
