Причиной храпа могут быть различные патологические процессы в носу и носоглотке, поэтому избавиться от храпа самостоятельно получится вряд ли. Храп — прямое показание к тому, чтобы обратиться к врачу-оториноларингологу. Если причина храпа в искривлении носовой перегородки — ее выправляют специальными операциями. Если в разрастании небных миндалин, то назначают антибиотики, а в некоторых случаях — хирургическое лечение. Но, так или иначе, с проблемой храпа должен разбираться врач, так как в ряде случаев он может быть небезопасен для организма.
Многие мужчины славятся отменной способностью храпеть во сне. А подчас не отстают от них и женщины. Более того, храп могут издавать и дети, и даже домашние животные. В некоторых семьях вопрос стоит очень остро: приятно спать в тепле рядом с любимым мужем, но как заснуть, если прямо над ухом раздаются звучные рулады? Разве что захрапеть раньше мужа! Но это удается не всякий раз. Тем не менее, мало кому приходит в голову обратиться к врачу по поводу храпа. Обычно в ход идут многочисленные домашние и народные средства, подсказанные телевизором или соседкой. А между тем, существуют вполне определенные причины храпа, от которых можно избавиться, восстановив благословенную тишину в спальне.
Причины храпа: искривление носовой перегородки
Ничего хорошего храп для здоровья не сулит. Но что же он значит? Для начала разберемся в видах храпа. Бывает, что храпун во сне хрюкает, бывает храп с посвистыванием, а бывает рычащий громоподобный храп. Причиной храпа, похожего на хрюканье, может служить искривление носовой перегородки, которое бывает травматического или гипертрофического происхождения. Если с первым все понятно, то второй возникает из-за хронических воспалительных процессов в носу. В результате человек одной ноздрей дышит гораздо хуже, чем другой, а иногда дыхание через одну из ноздрей и вовсе невозможно. Это зависит от степени искривления.
Диагноз искривления носовой перегородки можно предположить, исходя из простого теста. Надо прижать пальцем крыло носа с одной стороны и подышать соседней ноздрей. Затем повторить процедуру с другой стороны. Если стенка носа при вдыхании втягивается, «прилипает», то перегородка искривлена. В этом случае происходит плохая аэрация, то есть «проветривание», носовых ходов и пазух, что способствует развитию хронических синуситов.
Как справиться с таким храпом? Сегодня носовую перегородку выпрямляют хирургическим путем. Это делается эндоскопическим методом. Аккуратно срезается неровный участок перегородки и затем восстанавливается правильный ее ход. Операция проходит под наркозом, совершенно безболезненно и бескровно. После становится возможным носовое дыхание через обе ноздри, и храп прекращается. Таким образом, при хрюкающем типе лучше всего отправиться к врачу, лечение храпа скорее всего будет хирургическим.
Лечение храпа: ожирение, апноэ во сне
Теперь рассмотрим другой вид храпа — храп с посвистыванием. Причины храпа в этом случае лежат в избыточном весе. Если такой человек спит на спине, то у него периодически возникает прекращение дыхания — так называемое апноэ во сне. Когда человек не имеет лишнего веса, дыхание происходит нормально. При ожирении количество жировых отложений увеличивается не только на животе и бедрах, но и в дыхательных путях. Из-за этого язычок мягкого неба периодически перекрывает путь воздуху, на какие-то секунды дыхание останавливается.
Сама по себе такая остановка дыхания небезопасна, так как снижается поступление кислорода, и запускаются различные патологические процессы — повышается артериальное давление, ускоряется формирование атеросклеротических бляшек. Но отчего же возникает свист? Как правило, такие люди мало пьют и спят с плотно сомкнутыми губами, и воздух проникает через узкую щель. Этим и объясняется свистящий звук.
Еще одной особенностью такого храпа является прерывание его на высоте — это и есть остановка дыхания. Затем храп возобновляется. Эта причина храпа требует серьезного обследования и лечения. Во избежании серьезных последствий его нельзя оставлять без внимания. Лечение храпа с присвистом будет состоять прежде всего в снижении веса и здоровом образе жизни. Остальное храпуну подскажет врач, к которому нужно обратиться.
Рычащий храп: тонзиллит, миндалины
Наконец третий вид храпа — храп-рычание. Здесь речь пойдет о воспалительных заболеваниях носоглотки, а именно — о тонзиллите, то есть о воспалении и разрастании миндалин в носоглотке. Это не те миндалины, которые в народе называют гландами. В носоглотке человека существует целое кольцо из лимфоидной ткани, в котором выделяют несколько миндалин. Основная функция этого кольца — защитная. Оно предотвращает попадание в дыхательные пути болезнетворных микробов. Разрастание или гипертрофия миндалин затрудняет проникновение воздуха в дыхательные пути, особенно в положении на спине. Вибрация миндалин и мягкого неба под действием потока воздуха и вызывает характерный клокочущий или рычащий звук. Одним из признаком такого состояния служит избыточное выделение слизи из одной ноздри и сухие корки — в другой.
Чаще всего имеет место бактериальный инфекционный процесс, поэтому лечение храпа с рычанием будет заключаться в антибиотикотерапии. Сначала врач сделает посев мазка из носа, посмотрит, какие бактерии выросли, и к каким антибиотикам они чувствительны, а затем назначит соответствующие таблетки.
Есть и хирургические методы лечения храпа. Особенно это касается детей, потому что у них вот это скопление лимфоидной ткани в носоглотке называется аденоидами. Ребёнок может храпеть из-за аденоидов, хронического насморка и гайморита. Если аденоиды разрастаются так, что мешают дыханию во сне и при бодрствовании, если ребёнок малоподвижен, дышит ртом, плохо учится, часто болеет простудными заболеваниями и не высыпается ночью, то выполняют их удаление. Поэтому храп у детей — однозначное показание к посещению лор-врача.
Таким образом, храп и его характер может многое рассказать о человеке. И если мужчина или женщина, а тем более ребёнок храпит во сне, необходимо не затягивать с походом к врачу. От храпа можно и нужно избавиться. При этом храпящий получит излечение проблем, а его члены семьи — избавление от «музыкального» сопровождения по ночам. В обоих случаях результатом будет здоровый сон всей семьи.
