Рождение ребенка как приговор: женщина станет умнее!

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Материнство приносит женщине крупный выигрыш в отношении ее ментальных навыков и восприятия мира, однако для этого придется испытать в самом начале временные затруднения при «перезагрузке системы». Многозадачность, которая стоит перед новоиспеченной матерью, можно сравнить с внедрением дополнительного процессора в компьютер. Расскажем о некоторых изменениях, которые происходят с головным мозгом беременной женщины и матери, а профессора поделятся, почему так важно молодым родителям периодически дремать и часто перекусывать.

Моя мама — супергерой!

Моя мама — супергерой!

Марион Даймонд, мама четырех деток и известнейший в научных кругах нейроанатом — избранный ученый в числе тех, кому доверили изучать мозг Эйнштейна — делится своими мыслями: «Беременность делает женщину супергероем, «снаряжает» необходимыми атрибутами и «обогащает» мозг — это абсолютно необходимая фаза личной эволюции, поскольку нам доверена ответственность за выживание новой особи».

Рассеянность — это плата за способности?

Родив ребёнка и пытаясь выйти на работу, женщины пытаются «усидеть на двух стульях». Ученые утверждают, что кажущаяся рассеянность компенсируется способностью многократно концентрироваться на жизненно важных для ребёнка аспектах. Однако известная доля временной умственной «неполноценности» в разных странах обозначается по-разному: «плацентарный мозг» в Австралии, «мозги в овсянке» в Англии, «маменькин мозг» в Японии. С течением времени уйдет и она, и перед работодателем предстанет обновленный работник с нестандартным видением ситуации. Нейробиологи задались целью проверить, объективны ли жалобы молодых матерей, что их мозги «превратились в желе»?

Новый способ взаимодействия с людьми

Новый способ взаимодействия с людьми

По признанию Кэтрин Элиссон, когда мы приступаем к мощному обучающему курсу под названием «Материнство», общение с малышом развивает у матери эмоциональный интеллект, сообразительность, тонкое восприятие. Кроме прочего, мы получаем бесценные навыки организатора (попробуй скоординировать общение бабушек, нянь и пап с новорожденным!), управленца (на матери держится весь хрупкий мир малыша) и переговорщика (если вы уговорили ребёнка съесть брокколи или другие полезные овощи, вы запросто можете баллотироваться в конгресс). Уход за младенцем может обеспечить полноценную практику принципиально нового для матери взаимодействия с людьми.

Беременность съедает мозг?!

Головной мозг человека весьма пластичен по своей структуре. В 1997 году врач Анита Холдкрофт с коллегами просканировали в аппарате МРТ головной мозг здоровых беременных женщин на последних сроках беременности и после родов. Анализ данных показал значимое уменьшение размеров головного мозга к моменту рождения ребёнка и обратное возвращение к исходным размерам примерно в течение шести месяцев. Авторы исследования предположили, что определенная часть ресурсов, в частности, глюкозы, временно перенаправляется от основного потребителя (головного мозга) на нужды плода, а также на весьма энергозатратный период родов.

Быстрота реакции — наше все

Быстрота реакции — наше все

По мере роста малыша «растут» и возможности матери. Еще в начале 1900-х лауреат Нобелевской премии Сантьяго Рамон-и-Кахаль утверждал, что «упражнения мозга» способствуют образованию большого количества новых нейронных связей. Практикуя те или иные навыки, мы совершенствуем механику мозга, в буквальном смысле «прокачиваем» те или иные отделы головного мозга.

В результате, например, у мамочек значимо меняется скорость реакции. Несмотря на некоторую общую рассеянность, в случае возникновения значимого события беременная женщина или состоявшаяся мама гораздо быстрее реагирует на них. Еще бы, в первое время родителям приходится быть участниками множества новых для них событий — и самое главное, они видят, что будет, если вовремя на них не отреагировать. Невозможно игнорировать голодный крик грудного младенца — нужно будет быстро или приготовиться к грудному кормлению, или бежать готовить смесь. Не стоит затягивать с сменой подгузника, иначе попа младенца расцветет опрелостью. Малыша вовремя не уложили спать — он «перегулял» и теперь «стоит на ушах», еще два часа жизни родителей потеряны.

Наблюдения за крысами наглядно демонстрируют этот факт: если самке с новорожденным крысенышем поднести в клетку кузнечика, она не раздумывая бросит текущее занятие и поймает добычу. Если же голодной крысе-одиночке также поместить на видное место ту же живую «еду», у нее уйдет в три раза больше времени «на раздумья» при прочих равных условиях.

Что может помешать проявлению самых лучших качеств материнства?

В первую очередь — недосып. Депривация сна однозначно лидирует в неприятных моментах первого времени появления ребёнка на свет. Дополняет эффект то, что родители никогда не могут спрогнозировать точно, когда их разбудят и как — засунув палец в глаз или нос, протаранив ногой или головой в бок. В результате резко повышаются стрессовый гормон кортизол…

Если не исправлять ситуацию с дефицитом сна, первой пострадает лобная кора головного мозга — именно работа этой зоны помогает нам быть оригинальным, гибким, оставаться в тонусе и не рассеивать внимание по пустякам.

Профессор психологии Джеймс Маас приводит данные: в течение первого года жизни малыша его родные теряют до 700 часов сна.

При соответствующем уходе за матерью можно избежать отнюдь не редко развивающейся депрессии в таких условиях и стрессовых ухудшений концентрации внимания и памяти. В частности, на первый план выходит необходимость частых перекусов — длительные перерывы между приемами пищи недопустимы, предупреждает профессор биологии Роберт Сапольски. Поскольку уровень гормонов стресса и так повышен, головной мозг из-за этого и так получает питательной энергии меньше положенного.

Как мотивировать мужа и старших детей на помощь маме

Как мотивировать мужа и старших детей на помощь маме

С ситуацией недосыпа можно и нужно бороться, поскольку развитие матери во многом зависит от «контекста», который она посылает в семью. Как говорила первая женщина в конгрессе с детьми младшего возраста Пэт Шредер, «так как я обладаю и мозгом, и маткой, обоим стоит найти применение». Если вы хотите состояться не только как мама и отличная домохозяйка — приучайте старших детей помогать отцу по дому.

Для этого можно привести стимулирующие научные факты: доказано, что дети, которые с удовольствием помогают родителям (в частности, отцам) с обязанностями по дому, имеют больше друзей и их дружба более крепкая и многолетняя. Это поможет не филонить и вырасти более ответственным по отношению к труду других людей.

Если же отлынивает муж, стоит поделиться другими данными «от науки»: если мужчина трудится и помогает по хозяйству, женщина будет считать его более физически привлекательным. В результате, при грамотной организации домашних ваше напряжение будет спадать, нагрузка несколько снизится, и вы увидите, когда можно будет позволить себе подремать в течение дня минут двадцать, а то и полчаса.

Такая простая вроде цель — вырастить детей — не только наполняет жизнь мамочек новым смыслом, она позволяет попутно получить новые качества, которые помогут ей и в ее рабочей сфере.


Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе

Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 12.05.2017 11:32, обновлено 17.04.2020 18:52
Рейтинг статьи:
4,3

Использованные источники

Лечебная физкультура и массаж / Третьякова Н.В. 2013
Акушерство / Под ред. Савельевой Г.М. 2000

Читайте также

Как бороться с послеродовым выпадением волос?
Выпадение волос – беспощадная проблема, с которой часто сталкиваются молодые мамы. Как правильно с ним бороться?
Роды дома – стоит или нет?
Рожать у себя в квартире или в роддоме? Каждая семья сама выбирает для себя лучший способ. Но при этом важно знать о всех плюсах и минусах.
«Мы сегодня родили»: партнерские роды с точки зрения мужчин
Личный опыт состоявшихся отцов 6 детей, присутствовавших на их родах. Как, зачем и почему они пошли на это, и что в итоге получилось – на MedAboutMe.
Антисоветы: что может омрачить роды?
Беременность и роды – уникальный момент жизни. MedAboutMe рассказывает, что может стать неприятной неожиданностью во время родов и дает рекомендации, как этого избежать.
Спорт после кесарева сечения: советы и комплекс упражнений
Можно ли заняться фитнесом после кесарева сечения? Рассмотрим особенности выполнения упражнений после таких родов и примерную программу тренировок.
Как сохранить соблазнительные ягодицы после родов
После родов можно сохранить привлекательные формы, в том числе, красивые ягодицы. Расскажем, как.