В мире насчитывают около 200 разновидностей рябины. В средней полосе самый распространенный – рябина обыкновенная. А самая вкусная ягода – у рябины Нежинской, которая становится сладкой еще до наступления морозов, так как содержит больше сахаров, чем другие сорта. Целебные свойства красной рябины Аскорбиновой кислоты в красной рябине больше, чем в цитрусовых, поэтому ягоды всегда использовали для профилактики гриппа и простудных заболеваний. Ее относят к продуктам-антиоксидантам, предотвращающим рак. Волшебная ягода укрепляет сердце и сосуды, очищая их от холестериновых бляшек и укрепляя стенки, восстанавливает микроциркуляцию. Устраняет симптомы авитаминоза. Рябина полезна при анемии, так как железом ее ягоды богаче в 4 раза, чем яблоки. Она содержит такие важными микроэлементы, как медь, калий, марганец, цинк, магний и пр. Красные ягоды активируют обменные процессы и стимулируют иммунитет, поэтому они рекомендуются в период реабилитации, после вспышки любой болезни. Рябина полезна при патологиях печени, укрощает метеоризм. Ягода имеет выраженное желчегонное, легкое мочегонное и мягкое слабительное действие. Является природным антимиотиком и показана пациентам с симптомами кандидоза и прочих грибковых заболеваний. Рябина незаменима для здоровья и молодости кожи и волос. Польза для женского здоровья Из-за негативного влияния агрессивных факторов внешней среды, нарушений здорового образа жизни, нерационального питания и постоянных стрессов, старение стучится в двери женщины, едва она успела перешагнуть порог тридцатилетия. Не все хотят подвергать свое здоровье экспериментам, применяя синтетические препараты, которые обещают продлить молодость. К счастью, существуют природные вещества, которые компенсируют дефицит эстрогенов. Это фитоэстрагены, идентичные женским половым гормонам, которые содержатся в рябине. Они замедляют процессы старения, продлевают молодость, оберегают красоту, усиливают привлекательность для противоположного пола. Противопоказания к применению рябины Рябина имеет свойство сгущать кровь, что может привести к тромбообразованию. Она не рекомендуется пациентам с тромбофлебитом. Отказаться от нее придется и тем, кто страдает ишемией. Следует воздержаться от приема рябины при повышенной секреции желудка.