Смесь для повышения иммунитета: рецепт приготовления

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Смесь для повышения иммунитета – это прекрасное, доступное и очень вкусное средство для того чтобы распрощаться с множеством недугов, насытить организм питательными веществами и витаминами, а также укрепить свой иммунитет в короткие сроки.

Начнем с того, что полезные свойства этой смеси могут варьироваться в зависимости от вашего пожелания. И все полезные свойства выбранных компонентов соединятся воедино, так как в существующий рецепт можно добавлять множество других ингредиентов. Таким образом, вы сможете вычеркнуть непереносимые по каким либо причинам элементы или добавить свои.

Врач-проктолог: оперироваться можно и нужно в то время года, когда возникла необходимость

Почему важно не откладывать решение об операции вне зависимости от сезона, настроения и других факторов: объясняет врач

Рецепт приготовления

Для приготовления этой чудесной смеси для повышения иммунитета берем в равных количествах (удобно по 100-200 г) чернослив, урюк, финики, изюм, орехи (лучше грецкие), лимон и мед.

Все сухофрукты тщательно перемываем в теплой воде, обсушиваем сухим полотенцем и перекручиваем на мясорубке. Если есть мощный блендер, можно воспользоваться им, но будьте осторожны. Смесь тяжелая и вязкая, можно испортить прибор.

Затем перекручиваем к смеси лимон, обязательно вместе с кожурой, добавляем мед и тщательно перемешиваем ложкой.

Хранить массу в прохладном темном месте, лучше в холодильнике, в стеклянной, плотно закрытой крышкой, баночке.

Получается вкуснейшая ароматная смесь, есть которую можно взрослым и детям. Тем более, что такое «лекарство» дети едят с огромным удовольствием.

Употребление

Принимать такую смесь для повышения иммунитета взрослым нужно по 1 ст.л 3 раза в день перед едой, детям 3 раза по чайной ложечке смеси, по желанию можно запивать теплым чаем.

Показания

Полезно при ослабленном иммунитете, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при пониженном уровне гемоглобина, при тяжелых умственных или физических нагрузках.

Противопоказания

Не стоит употреблять при индивидуальной непереносимости ингредиентов входящих в состав смеси. Но… мы же можем заменить абсолютно любой из них. Даже такой гипер аллергенный продукт как мед можно заменить, например, малиновым вареньем. Или, не разбавляя смесь медом, слепить витаминные конфетки. Хранить так же в лоточке в холодильнике и пить с чаем или просто так. Полезный эффект почти не уменьшится.

Читайте далее

10 продуктов, вызывающих вздутие живота

Не только вредные, но и здоровые продукты питания могут препятствовать обретению плоских форм!

10 правил ухода за кожей после 40 лет

Хотите продлить свои молодость и красоту? Следует соблюдать особые правила в уходе за кожей после 40 лет.

Сыворотки с электролитами: что это такое и зачем они нужны

Если у вас сухая и обезвоженная кожа, то вам может помочь электролитный уход. Что представляют собой сыворотки с электролитами и зачем они нужны?

Правильный уход за полостью рта: выбираем ирригатор

Носите ортодонтические конструкции? Вам не обойтись без ирригатора, но необходимо знать, как его выбрать.

Мочевая кислота: чем опасно повышение уровня?

Чем опасен избыток мочевой кисты и к каким последствиям это приведет, рассказываем в новой статье MedAboutMe.

Ирригаторы для здоровья зубов: кому, когда, какие?

Что такое ирригаторы и как они помогают сохранить здоровье зубов? Кому и когда нужны ирригаторы?

Подходящая косметика для очищения кожи

Для очищения кожи можно использовать молочко, лосьоны, тоники, мицеллярную воду. Какая косметика лучше справляется с задачей?

Врач-проктолог: оперироваться можно и нужно в то время года, когда возникла необходимость

Почему важно не откладывать решение об операции вне зависимости от сезона, настроения и других факторов: объясняет врач
Опубликовано 19.02.2016 17:42, обновлено 13.12.2019 11:50
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Здоровое питание: выбираем орехи
Орехи – уникальный продукт, созданный природой для демонстрации того, что полезно – это не значит сложно. Маленькие источники энергии полны жиров, белков, минералов.
Орехи, сухофрукты и семечки в рационе ребенка
Орехи и сухофрукты, бесспорно, должны присутствовать в питании ребенка. Но порции этих полезных продуктов разные в зависимости от возраста.
Травы для иммунитета
О целебной силе трав знает практически каждый не понаслышке, но не все знакомы с перечнем растений, укрепляющих иммунитет. С ним вы можете ознакомиться в этой статье.
Чеснок для иммунитета
Наверняка у каждой хозяйки дома найдется головка чеснока. Добавляя его в пищу для аромата или остроты, задумывались ли вы о его лечебных свойствах?
Укрепление иммунитета народными средствами
Частые стрессы, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание губят наш иммунитет. Можно укрепить его в домашних условиях самостоятельно.
Прополис для иммунитета
Часто болеете в сезон простуды и гриппа?! Не беда! Прополис поможет укрепить вашу иммунную систему. Как? Об этом вы узнаете из этой статьи.