Сон и красивые волосы
Сон и красивые волосы – два тесно взаимосвязанных между собой понятия. Недосыпание и неправильно организованный отдых чреваты потерей здоровья и привлекательности волос. Этот факт подтвержден многочисленными исследованиями.
Именно во время ночного сна волосы получают необходимый для их роста белок, они растут правильно и быстро. Недостаток сна может привести к ухудшению состояния волос, истончению и даже частичному облысению.
Чтобы уберечь ваши волосы во время сна:
- Не стягивайте волосы резинками, в тугие хвосты и косички. Можно заплести волосы в свободную, но ни в коем случае, не тугую косу. Это позволит волосам не травмироваться во время сна и не путаться.
-
Подушка должна всего лишь немного приподнимать голову. Это избавит от излишней отечности, задержки и застоя лишней жидкости в тканях, нормализует приток крови ко всем жизненно важным системам организма.
-
Спите не меньше 8 часов.
Для обеспечения «дыхания» волос во время сна, необходимо перед сном смывать с них все косметические средства для укладки.
Как исправить ситуацию, если волосы уже повреждены?
Нормализовать нужно не только продолжительность сна, но и сам процесс.
Проанализируйте место вашего сна. Правильно ли подобны постельные принадлежности? Может матрас слишком жесткий, а подушка слишком большая? Удобна ли ваша кровать в целом? Если нет – о здоровом сне не может идти и речи. А нездоровый сон красивыми волосы не сделает.
Также крайне важно придерживаться ведения здорового образа жизни, не стоит употреблять на ночь жирную, вредную, соленую пищу и алкоголь.
Волосы для женщины – это очень важный индикатор ее красоты и здоровья. Красивые и сияющие волосы – половина удачного имиджа современного человека. Относитесь к своей шевелюре бережно и с пониманием, не пересушивайте ее, не увлекайтесь феном и другими горячими приборами для укладки, а перед их использованием обязательно наносите на волосы термозащитные средства.
Не расчесывайте мокрые волосы, так как в этом состоянии они очень уязвимы и могут быть травмированными. Выбирайте средства по уходу за волосами в соответствии с вашим типом волос, не пренебрегайте полноценным сном и красивые волосы вам будут обеспечены.Читайте далее
Уход за кожей: скрабы для тела и гели для душа
Эффективные продукты для поверхностного и глубокого очищения кожи тела.
Спасение от нежелательных волос — крем для депиляции
Бритва, воск, механический эпилятор… Чем крем для депиляции лучше всех этих средств?
Как остановить старение кожи лица?
Со временем кожа лица подвергается старению. Какие средства способствуют продлению ее молодости и как правильно применять их, чтобы сохранить ее сияние и здоровый вид?
Антивозрастной уход за кожей в домашних условиях
Зрелая кожа требует бережного ухода. Натуральные средства, сделанные в домашних условиях, идеально дополнят комплекс основных ухаживающих процедур.
Уникальные бьюти-гаджеты в домашнем уходе
Бьюти-гаджеты значительно упрощают домашний уход. Какие из них окажутся полезными и нужными в косметичке?
Аллергия на кондиционер для стирки. Возможно ли это?
Мягкий свитер и пушистый шарфик такие приятные на ощупь. Но что таят в себе кондиционеры для стирки одежды, благодаря которым она такая мягкая?
Дачная аптечка: самые необходимые лекарства
Какие лекарства должны быть в дачной аптечке? Средства первой помощи при аллергии, отравлении и травмах разного рода.
Где можно сдать анализ на гепатит
Можно ли обследоваться на наличие гепатита бесплатно? Какие анализы и где можно сдавать, какие нужны направления и подготовка.
Гиалуроновая кислота в косметике
Косметика с гиалуроновой кислотой ценится за свои уникальные свойства. О каких свойствах идет речь? Подробности - в нашей статье.
Живая вода: 10 удивительных фактов о гиалуроновой кислоте
Как правильно выбрать крем с «гиалуронкой» и почему иногда лучше предпочесть инъекции?
Красота летом: правила увлажнения кожи
В летнее время для красоты кожи необходимо увлажнение. Секреты красоты, которые помогут вам поддерживать уровень увлажненности кожи в жару.
Уход за сухой кожей: увлажнение, защита, умывание
Как правильно умывать сухую кожу? Какие ингредиенты искать в косметических продуктах для ее увлажнения? Узнайте все об уходе за сухим эпидермисом.
Какие болезни диагностируют по слюне?
Как проводят диагностику по слюне, какие болезни можно так обнаружить, и почему это лучше анализа крови — в статье MedAboutMe
Какие проблемы с кожей помогут решить средства с гиалуроновой кислотой?
Сухость кожи, чувство стянутости — всё это и другие проблемы, которые решают средства с гиалуроновой кислотой.
Похудение с помощью бариатрической хирургии
Как удержать вес и сохранить здоровье после похудения с помощью такого хирургического вмешательства, как бариатрия?
Как замедлить старение с помощью науки: битва с продуктами гликирования белка
Проблема «возрастных» белков: откуда они берутся и как очистить организм?
Опубликовано 17.02.2016 18:35, обновлено 13.12.2019 11:49
Читайте также
Красивые волосы: домашний уход
Длинные волосы украшают женщину, но лишь в том случае, если они при этом идеально выглядят. Как добиться этого самостоятельно, без салонов красоты и денежных затрат?
Как сделать волосы густыми: лучшие советы
Нет людей одинаковых. У одних волосы такие густые, что кажется, будто расческа не выдержит при их расчесывании и сломается. У других они нормальной густоты. А случается, что волосы густыми назвать очень сложно. Кто-то прячет редкие волосы под головным убором или решает нарастить волосы, а кто-то просто набирает в строке поиска в своем браузере слова «как сделать волосы гуще».
Болезни организма и влияние на волосы
Волосы – чувствительный «орган» и их состояние во многом зависит от общего состояния организма. Некоторые болезни организма достаточно сильно влияют на внешний вид волос.
