17.02.2016 Обновлено: 13.12.2019 2339

Сон и красивые волосы

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Сон и красивые волосы – два тесно взаимосвязанных между собой понятия. Недосыпание и неправильно организованный отдых чреваты потерей здоровья и привлекательности волос. Этот факт подтвержден многочисленными исследованиями.

Именно во время ночного сна волосы получают необходимый для их роста белок, они растут правильно и быстро. Недостаток сна может привести к ухудшению состояния волос, истончению и даже частичному облысению.


Чтобы уберечь ваши волосы во время сна:

  • Не стягивайте волосы резинками, в тугие хвосты и косички. Можно заплести волосы в свободную, но ни в коем случае, не тугую косу. Это позволит волосам не травмироваться во время сна и не путаться.
  • Подушка должна всего лишь немного приподнимать голову. Это избавит от излишней отечности, задержки и застоя лишней жидкости в тканях, нормализует приток крови ко всем жизненно важным системам организма.
  • Спите не меньше 8 часов.

перед сном

Как исправить ситуацию, если волосы уже повреждены?









Рейтинг статьи
4.6