Ночной храп – это проблема многих женщин у мужчин разного возраста. При таком расстройстве больной человек во время сна издает низкочастотный дребезжащий звук, обусловленный вибрацией мягких тканей гортани и носоглотки. В тяжелых случаях данная патология может сопровождаться кратковременными остановками дыхания, что называется синдромом сонного апноэ. Даже если остановки дыхания не происходят, у такого человека наблюдаются частые ночные пробуждения, значительно влияющие на его работоспособность и самочувствие в дневное время суток. В этой статье мы поговорим о том, что помогает от храпа во сне женщинам?
Препараты от храпа
В настоящее время на фармацевтическом рынке представлено большое количество различных препаратов от храпа. Однозначно сказать о том, насколько они эффективны, невозможно. Однако многие пациенты, использующие данные средства, указывают на улучшение своего состояния после начала терапии.
Одним из таких препаратов является водно-глицериновый спрей на основе комплекса эфирных масел. В его состав входят масло мяты перечной, эвкалиптол, ментол. Данное средство оказывает местное тонизирующее, противовоспалительное и антисептическое действие. Оно позволяет купировать хаотичную вибрацию мягких тканей гортани и носоглотки за счет местного тонизирующего действия.
Еще одно средство – это спрей на основе масляного экстракта подсолнечника, кунжута, эвкалиптового, мятного, миндального и шалфейного масла. Он также оказывает местное тонизирующее и антисептическое действие, уменьшает отечность слизистых оболочек, увлажняет их. Все это в комплексе помогает избавиться или хотя бы снизить выраженность храпа.
Носовые клипсы и внутриротовые устройства
Популярным приспособлением для борьбы с храпом являются магнитные или силиконовые носовые клипсы. Однако стоит заметить, что данные устройства эффективны только в том случае, если проблема кроется в сужении носовых ходов. При различных патологиях со стороны глотки пациент вряд ли получит ожидаемый результат.
Что касается внутриротовых устройств, здесь мы подразумеваем капы, выполненные из пластика или силикона, повторяющие анатомическую форму человеческой челюсти. В 2018 году ученые из Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины опубликовали работу, по результатам которой была установлена эффективность использования внутриротовых устройств для борьбы с храпом.
Суть кап заключается в рефлекторном воздействии на мышцы языка и глотки, что препятствует вибрации и смыканию глоточных стенок, исчезновению храпа.
СИПАП-терапия
СИПАП-терапия показана людям с тяжелым храпом и синдромом сонного апноэ. Она подразумевает под собой подключение пациента к специальному аппарату, состоящему из компрессора, лицевой маски и соединительного шланга. Через шланг и маску больному человеку подается воздух под постоянным положительным давлением, за счет чего верхние дыхательные пути не спадают.
Хирургическое лечение
Хирургическое лечение храпа подразумевает под собой устранение его первопричины. Так, например, могут проводиться исправление носовой перегородки, тонзиллэктомия и так далее.
