Ребёнок с темными кругами под глазами — явление далеко не редкое. У кого-то они есть с рождения и остаются на всю жизнь, для других детей это ситуативный признак, симптом сформировавшихся индивидуальных особенностей, физиологической реакции на некоторые факторы или же признак начинающегося заболевания. В чем причины темных кругов в области глаз, существуют ли методы профилактики и симптомами каких болезней могут быть подобные «синяки»?
Физиологические причины темных кругов под глазами у ребёнка
Дети отличаются более тонким, чем во взрослом возрасте, кожным покровом, особенно в области глаз. Близость к поверхности и концентрация кровеносных сосудов в области нижнего века способствуют изменению цвета кожи.
Как правило, такие особенности — наследственные, и если круги под глазами у ребёнка, а также некоторая отечность нижнего века, «мешочки» наблюдаются на фоне полного здоровья и различимы также у ближайших родственников, то вполне вероятно, что это — индивидуальная особенность, как форма носа или цвет глаз, и терапии не требует.
Но не стоит путать генетически наследуемые черты и темные круги, исчезающие после отдыха, улучшения условий питания, жизни, налаживания режима дня. Подобный симптом относится к патологическим проявлениям, реакции организма на неблагоприятные условия.
Профилактика снижения защитных сил организма и переутомления детей
Именно по той причине, что у детей в области нижнего века отмечается тонкая кожа и скопление сосудов, темные круги могут возникать как следствие ненормированной нагрузки на организм. Движение и состав крови изменяются, цвет кожного покрова становится более темным. Такие «синяки» под глазами можно наблюдать во время инфекционных и соматических заболеваний. Но нередко они свидетельствуют о бытовых факторах, провоцирующих негативную реакцию.
На первом месте среди «бытовых» причин изменения цвета кожи вокруг глаз стоят нарушения режима сна и бодрствования. Недостаточный или прерывистый из-за высокой нервной нагрузки сон, перевозбуждение перед укладыванием в кровать, игры, особенно компьютерные, чтение в постели, а для дошкольников — пропуск дневного сна не позволяют ребёнку получать необходимое количество часов отдыха, да и качество его существенно снижается.
Недостаток кислорода, длительное пребывание в душном помещении, гиподинамия также влияют на состав крови и эффективность кровоснабжения тканей. Это вторая по распространенности причина «синяков» под глазами как у детей, так и у взрослых.
В школьном возрасте, когда ребёнок частично переходит на неконтролируемое самостоятельное питание (а иногда с попустительства родителей и у дошколят), добавляется третья причина: нарушения рациона. Чипсы, сухие завтраки, сладости, газированные напитки с большим количеством синтезированных добавок и низкой питательной ценностью, фаст-фуд, еда фабричного приготовления нарушают обмен веществ. Ребёнок не получает необходимых питательных компонентов, ослабевает иммунитет, изменяется состав крови.
Переутомление вследствие завышенной или неравномерной нагрузки, неумения организовать режим дня, излишние требования к школьнику со стороны образовательного учреждения или родителей, попытки успеть на занятия в «драмкружок, кружок по фото» негативно сказываются как на физической составляющей здоровья, так и на нервной системе. Полноценного ночного отдыха в этом случае также можно не ждать. Результат — многочисленные болезни, в том числе и неустойчивость к сезонным инфекциям, раздражительность, нарушения сна и, конечно, круги под глазами.
Профилактика в данном случае довольно проста по определению, но нередко оказывается непросто следовать правилам здорового образа жизни, не изменяя привычки всех членов семьи.
Профилактика бытовых причин появления кругов под глазами включает в себя:
- соблюдение необходимых возрастных норм сна и отдыха, ритуалы укладывания, меры по предотвращению нарушений сна;
- полноценное питание с основой из овощей, злаковых культур, мяса, сниженным количеством быстрых углеводов, жиров;
- активный образ жизни с пребыванием на свежем воздухе, спортивные занятия;
- обучение ребёнка методам саморегуляции, релаксации, расслабления в случае, если повышенную тревожность и плохой сон вызывают переживания в течение дня, нервное напряжение;
- снижение школьной и общей нагрузки, систематизация занятий.
Профилактика на фоне имеющегося снижения иммунитета также может состоять в приеме витаминных препаратов по выбору педиатра.
Болезни как патологические причины появления темных кругов
Изменение цвета кожи в области нижних век или вокруг глаз может быть также симптомом развития патологических состояний, дисфункций и болезней внутренних органов. При внезапно появившихся «синяках» под глазами у ребёнка следует обратиться к педиатру.
Среди наиболее распространенных заболеваний, сопровождающихся потемнением кожи под глазами, выделяют следующие болезни:
- анемии различной этиологии. Снижение уровня гемоглобина в крови вызывает недостаток кислорода, транспортируемого к органам и тканям, что вызывает побледнение, порой сероватый, голубой оттенок кожи, появление темных кругов под нижними веками, а также различные проблемы со здоровьем;
- проявления вегетососудистой дистонии чаще всего наблюдаются у подростков на фоне эндокринных изменений. Учащенное сердцебиение, слабость, головные боли, повышенная утомляемость, «синяки» под глазами как следствие временных нарушений функций нервной системы;
- паразитозы, в особенности гельминтозы, болезни, вызываемые глистами, способствуют отравлению организма продуктами жизнедеятельности паразитов, а также развитию дефицита питательных веществ;
- воспалительные процессы, острые или хронические;
- аллергические реакции: темные круги под глазами также могут быть симптомом аллергии вместе с высыпаниями на коже (или без), слезоточивостью, кашлем и т. п.;
- заболевания органов желудочно-кишечного тракта в большинстве своем сопровождаются потемнением кожи нижнего века;
- последствия интоксикации, медикаментозной или пищевой; никотиновое, алкогольное отравление, употребление внутрь препаратов бытовой химии, вдыхание паров клея, лака, краски и т. п. Симптомы никотинового и алкогольного отравления можно в том числе наблюдать у грудных детей, если кормящая грудью мать принимает алкогольные напитки или курит, даже вдали от ребёнка.
