Если вы следите за новостями о беременности в социальных сетях, вы, вероятно, столкнулись с новым трендом — беременные животы с цветной клейкой лентой. Эта лента не столько украшение, сколько нужна для облегчения боли у будущих мам. Различные бренды создают цельную клейкую ткань — как пластырь, которую можно наклеивать на живот. Будущие мамы говорят, что этот тип кинезиотейпов для беременных помогает им снизить нагрузку из-за растущего ребёнка.
Итак, с ростом популярности и большим количеством поклонниц, мы решили выяснить, в чем заключается вся эта шумиха вокруг тейпов для беременных.
Что такое тейп для беременных?
Тейпы для беременных — это разновидность кинезиологического поддерживающего тейпа. Кинезиологическая клейкая лента — она же поддерживающий пластырь или тейп — обычно используется для поддержки мышц и суставов и облегчения боли у спортсменов. В отличие от обычного пластыря кинезиотейпы имеют разный уровень эластичности. Их также можно прикреплять на живот при беременности, обычно в третьем триместре, чтобы приподнять его и уменьшить нагрузку.
Тейп для беременных — это кинезиологический клейкий материал, накладываемый на живот беременной для облегчения боли в области таза, поясницы и круглых связок. Производители тейпов для беременных также производят кинезиологические тейпы для спортсменов
Эта полоска клейкой ленты имеет длинную полосу, которая прикрепляется к нижней части живота. Затем к ней прикрепляются четыре вертикальные полоски, похожие на пальцы. Они располагаются над животом.
«Вся идея состоит в том, чтобы поддержать нижнюю часть матки и предотвратить её перемещение во время ходьбы», — говорит Алан Линдеманн, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог. — «Многие женщины во время беременности испытывают боль при ходьбе. И эта лента должна помочь снизить дискомфорт».
Вне беременности круглые связки, поддерживающие матку, имеют длину пальца. Когда наступает беременность, эти связки растягиваются. Увеличение размера может вызвать боль. Тейп для беременных — одно из решений, к которому обращаются некоторые будущие мамы в поисках облегчения.
Безопасно ли использовать тейпы для живота во время беременности?
По словам экспертов, тейпы для беременных, как правило, безопасны в использовании и не представляют риска для мамы или ребёнка. Но, хотя продукт ещё не так тщательно изучен, реальный вопрос не в том, может ли тейп причинить вред, а в том, есть ли реальная польза от его использования.
Есть исследование учёных Медицинского университета Люблина от 2017 года с участием 46 беременных, но в нём не сказано, существовала ли контрольная группа. Среди этих 46 пациенток было много тех, кто сказал, что им действительно стало легче в области, которую называют тазовым поясом, то есть тазом, всеми костями и соединительной тканью в нём. Кроме того, участницы говорят, что тейп снижает риск боли в круглых связках.
Другие эксперты уточняют: кинезиологические тейпы — это вмешательство с очень низким риском. Наиболее значительным риском будет местная кожная реакция, вызванная чувствительностью к клею.
Преимущества тейпа для живота во время беременности
При облегчении боли в круглых связках и тазе у беременных, по данным исследования врачей из Университетского медицинского центра Утрехта, доказано улучшается общая подвижность. Решения от боли в круглых связках и других болей, связанных с беременностью, существуют уже несколько десятилетий в виде поддерживающих чулок и бандажей для беременных.
Но теперь мамы отдают предпочтение тейпу для беременных, потому что это та же концепция, но без неудобств других вариантов. Например, тейп, в отличие от бандажей, не будет заметен под одеждой, и в жарком помещении или летом не вызовет избыточного потоотделения.
Некоторые беременные предпочитают использовать тейп для живота другим средствам облегчения боли, таким как бандажи для живота или чулки, потому что его легче использовать.
Меры безопасности при использовании тейпов для живота во время беременности
Очевидно, что правильное применение является ключом к достижению терапевтического эффекта. На самом деле не существует клинической ситуации во время беременности, при которой тейп был бы противопоказан, если только у вас нет известной чувствительности или аллергии на клей, используемый в тейпах.
Лента для беременных относительно безвредна, объясняет доктор Линдеманн, как для мам, так и для малышей. Однако есть одна проблема, связанная с клейкостью продукта.
«Если вы слишком сильно натянете тейп, на коже появятся волдыри», — говорит доктор. — «Поэтому вам нужно быть очень осторожно наклеивать тейпы. Что же касается других проблем, сложно сказать, существуют ли какие-либо иные риски, связанные с использованием тейпов для беременных, поскольку они появились недавно и недостаточно изучены. Наибольшую озабоченность вызывает то, действительно ли он выполняет ту работу, о которой заявляет. Скорее возникает вопрос: эффективно ли это? Делает ли тейп то, что обещает? И мы еще ничего не знаем, так как окончательного исследования не проводилось».
Преимущества использования ленты для беременных еще не изучены, но эксперты говорят, что риск для беременных и младенцев относительно невелик. Однако есть и другая сторона вопроса.
Может ли тейп для живота заменить бандаж для беременных?
И тейпы, и бандажи предлагают поддержку живота, снижение давления на связки и с этим всем — повышение комфорта и уменьшение боли. Однако может ли тейп заменить бандаж? Давайте разберёмся.
Хотя всем будущим мамам советуют носить бандажи для живота, показания к этому могут быть разными. Одним бандаж помогает облегчать болевые ощущения и уменьшать колебания большого живота при ходьбе. И если вы — одна из таких мам, скорее всего, вы вполне можете попробовать, насколько тейп будет выполнять те же функции.
Но если бандаж вам советует доктор из-за рисков вынашивания — например, при многоплодной беременности, несостоятельности шейки матки, угрозах или для того, чтобы малыш не перевернулся в тазовое предлежание — то не стоит экспериментировать. У бандажей, при условии правильного выбора и использования, есть доказанная эффективность, в отличие от новомодных тейпов. Всё, что надо знать о выборе нужного вам бандажа, читайте в статье «Бандаж для беременной: секреты правильного выбора и применения».
