Большинству людей независимо от того, беременны они или нет, очень хорошо знакомо ощущение першения в горле, за которым следует приступ кашля. Будь то простуда или аллергия, кашель может быть раздражающим и изматывающим. Но когда вы беременны и, скорее всего, сталкиваетесь также с тошнотой и спазмами в животе, неприятные ощущения от кашля могут усилиться. Кроме того, при сильном кашле напрягаются мышцы живота, что вызывает у будущих мам не только дискомфорт, но и, нередко, тревогу из-за тонуса матки.
До беременности леденцы и пастилки от кашля могли быть основным средством от кашля. Однако, как и в случае с любыми лекарствами, во время вынашивания перед приёмом стоит убедиться, что они безопасны для мамы и ребёнка.
Хорошая новость: эксперты в основном считают, что леденцы от кашля безопасны для приёма во время беременности. Однако есть несколько дополнений, которые следует учитывать, прежде чем тянуться за этими успокоительными для горла пастилками.
Леденцы от кашля: что в составе?
Леденцы от кашля обычно работают за счёт ментола — природного соединения, получаемого из растительных масел мяты перечной и эвкалипта. Ментол также присутствует в пастилках от кашля, хотя не во всех.
Они применяются для уменьшения раздражения в задней части горла, когда у человека кашель или боль в горле. Леденцы с ментолом могут продаваться как в аптеках, так и в обычных магазинах – тогда они позиционируются как освежители дыхания, хотя содержание ментола в некоторых даже превышает аптечные средства.
«Леденцы от кашля — это твёрдые пероральные препараты, используемые для кратковременного облегчения боли в горле, вызванной простудой, гриппом или орофарингеальной инфекцией», — говорит доктор Кесия Гейтер, гинеколог. — «Большинство используемых препаратов содержат ментол, который успокаивает воспаленное горло. Кашель время от времени является нормальным явлением. Но вам следует обратиться к врачу, чтобы определить причину, если начался кашель во время беременности».
Безопасно ли рассасывать леденцы от кашля во время беременности?
Леденцы от кашля считаются безопасными для приема во время беременности. Но как и со всеми остальными привычными средствами, будьте разумны: принимайте леденцы от кашля умеренно и не злоупотребляйте. Потому что большинство лекарств и БАДов, включая леденцы от кашля, не изучались на безопасность во время вынашивания.
Кроме того, будущим мамам с сопутствующими заболеваниями, особенно страдающим аллергией или любой формой диабета, следует внимательно изучить состав леденцов от кашля перед приёмом.
- Некоторые ингредиенты в леденцах от кашля могут включать натуральные растительные экстракты, такие как мята перечная, тимьян, иссоп, способные вызвать аллергическую реакцию.
- А тем, у кого есть сахарный или гестационный диабет, важно знать, что многие леденцы от кашля содержат подсластители или кукурузный сироп, которые могут повлиять на гликемический контроль у женщин с этими заболеваниями.
Как и в случае с любыми лекарствами лучше всего сообщить врачу о том, что вы принимаете от кашля. И следите за своей реакцией на это средство: крупное исследование учёных из University of Wisconsin School of Medicine & Public Health показало, что ментол в составе леденцов может усиливать интенсивность кашля, дополнительно раздражая горло.
Что делать, если вы принимали леденцы от кашля до того, как узнали о беременности?
Поскольку леденцы от кашля, как правило, считаются безопасными во время беременности, вам не нужно беспокоиться, если вы принимали их до того, как узнали о своём состоянии. Пастилки и леденцы от кашля не считаются опасными ни в первом, ни в последующих триместрах гестации.
Преимущества леденцов от кашля во время беременности
Рассасывание леденцов от кашля во время беременности имеет два основных преимущества: они облегчают боль, связанную с кашлем, и обеспечивают поддержание водного баланса организма.
- Облегчение боли
Иммунная система становится более уязвимой во время беременности, делает женщину более восприимчивой к заражению. А обычные простуды могут вызывать дополнительные симптомы, если есть состояния, связанные с вынашиванием ребёнка, например, гипертонус матки или даже вполне нормальная боль в круглой связке, связанная с растяжением связок, идущих от матки к паху.
У женщин с болью в круглой связке любое движение, включая смех или кашель, может привести к быстрому сокращению, что усилит боль. Наличие леденцов от кашля под рукой может стать способом предотвратить кашель и дальнейший дискомфорт.
- Гидратация
Кроме того, вы можете обнаружить, что постоянный кашель или боль в горле мешают пить столько воды, сколько нужно. Во время беременности вы должны особенно тщательно поддерживать водный баланс, поскольку исследования ученых из Esa Unggul University показывают, что обезвоживание матери может негативно повлиять на вес и рост ребёнка при рождении.
Если вы избегаете пить воду из-за боли от кашля или боли в горле, леденцы от кашля могут облегчить симптомы достаточно для нормального питья. Кроме того, жидкость также поможет справиться с простудой, облегчит запор (распространённый симптом беременности), и гидратация в целом имеет решающее значение для здоровья и мамы, и ребенка во время беременности.
Поддержание водного баланса укрепит иммунную систему, а также поможет ослабить и устранить застойные явления.
Меры предосторожности при приёме леденцов от кашля во время беременности
Леденцы от кашля относительно безопасны. Однако есть некоторые факты, о которых следует знать, в том числе:
- Если у вас диабет, выбирайте леденцы от кашля без сахара: почти все крупные бренды, которые производят леденцы от кашля, также продают варианты без сахара.
- Читайте этикетки, чтобы убедиться, что в составе нет других трав и ингредиентов, противопоказанных при беременности.
- Ограничьте количество потребляемого ментола.
Хотя эксперты отмечают: крайне маловероятно, что вы употребите достаточно ментола из леденцов от кашля, чтобы это нанесло вред вам или ребёнку. Обычно леденец от кашля содержит от 5 до 10 мг ментола. Чтобы достичь токсичного уровня ментола, нужно употребить около 10 пачек леденцов.
Не путайте обычные леденцы от боли в горле и кашле с лекарственными таблетками для рассасывания, в которых содержатся действующие вещества, такие как стрептоцид или лидокаин. Медицинские препараты тоже могут выпускаться в форме леденцов, и в этом случае у лекарства будет инструкция: обязательно прочитайте, можно ли их принимать при беременности.
Безопасные альтернативы леденцам от кашля
Хотя леденцы для рассывания от кашля и боли в горле можно принимать во время беременности, существуют натуральные альтернативы для борьбы с кашлем. Наряду с достаточным количеством отдыха и жидкости, они включают питьё горячей воды с лимоном и мёдом и полоскание горла тёплой соленой водой.
- В исследовании учёных из Кокрановской библиотеки говорится, что мёд более эффективен в облегчении симптомов кашля, чем безрецептурные лекарства.
- Исследования учёных из Университета Эдинбурга также показали, что полоскание горла тёплой солёной водой может сократить продолжительность простуды на два дня.
Когда следует обращаться к врачу
Леденцы от кашля безопасны во время беременности, но следует проконсультироваться с врачом перед их приёмом, особенно если у вас есть какие-либо опасения или сопутствующие заболевания. Кроме того, обратитесь за медицинской помощью в следующих случаях:
- Симптомы, похожие на простуду или грипп.
- Постоянный кашель.
- Симптоматика болезни нарастает (кашель усиливается) или появляются новые симптомы, например, температура, насморк и т. д.
- Боль в горле.
- Высокая температура.
- Затруднённое дыхание (одышка).
- Любой новый симптом, связанный с беременностью: необычные спазмы, выделения, изменения в шевелениях ребёнка и т. д.
Если у вас болит горло, появляется лихорадка или затруднённое дыхание, обязательно обратитесь к врачу, поскольку это может быть признаком чего-то более серьёзного, чем обычная бактериальная простуда или ринофарингит. Напоминаем, что ОРВИ, грипп и ковид по-прежнему считаются опасными заболеваниями для будущих мам, которые нужно лечить вместе со специалистом. Подробнее об этом читайте в статье «ОРВИ и беременность: цифры и факты».
