01.10.2015 Обновлено: 13.12.2019 3297

Витамин A

Автор - врач терапевт

Диденко Владимир Андреевич

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Для чего нужен витамин А

Витамин А или ретинол относится к группе жирорастворимых витаминов. Он необходим человеческому организму для самых разнообразных целей:

  • Зрения - ретинол входит в состав пигментов сетчатки глаза
  • Роста
  • Регенерации кожи и слизистых оболочек
  • Выработки тестостерона
  • Поддержки иммунитета
  • Образования плаценты
  • Во время беременности для развития эмбриона.

Растения содержат так называемый провитамин А. Каротин необходим человеку не только как источник витамина А, но и в качестве природного антиоксиданта, способного нейтрализовать свободные радикалы – агрессивные молекулы, угрожающие состоянию здоровья, разрушающие стенки и мембраны клеток тканей тела.