Беременность близнецами: проблемы здоровья, анемия, стресс

Как и при обычной беременности, нельзя исключать различные осложнения гестации и проблемы со здоровьем и при многоплодии. Во-первых, нагрузка на женский организм возрастает в два, а иногда и три раза, что повышает риск развития анемии, может приводить к отекам и повышению давления, избыточной прибавке массы. Помимо этого, сам факт многоплодной беременности — это стресс для женщины, с которым ей нужно справиться. Какие же осложнения и проблемы возможны?

На фоне вынашивания двух, а то и трех малышей, организм женщины работает с напряжением. Риск осложнений, таких как преэклампсия при многоплодии в два-три раза выше, чем при обычной беременности. Обычно у женщины на протяжении гестации более высокое кровяное давление из-за дополнительного давления на стенки большего объема циркулирующей крови, которая доставляет кислород к плаценте и тканям материнского тела. Преэклампсия возникает во второй половине гестации, для нее типично высокое давление, которое плохо контролируется, белок в моче, отеки. В этом случае необходима госпитализация и стационарное наблюдение за уровнем давления, состоянием плодов и будущей матерью.

Кроме того, возможны преждевременные роды. Перерастяжение матки и возбуждение мышечных волокон провоцируют схватки и раскрытие шейки, такое возможно с 30-32 недель беременности (реже — и в более ранний срок).

При беременности самым опасным состоянием для плода является анемия и гипоксия, связанная с нарушением доставки кровью кислорода к плаценте. Железо помогает связать кислород с гемоглобином крови для переноса его ко всем тканям. При многоплодной беременности анемия обычно связана с дефицитом железа или витаминов группы В. Нехватка железа и высокая потребность в кислороде для обеспечения потребности двух малышей, приводят к анемии. В таких случаях врач обычно назначает препараты железа, которые будущей матери нужно будет принимать длительно.

Одним из осложнений может стать состояние, называемое polyhydramnios (многоводие). Оно возникает из-за накопления избытка амниотической жидкости, окружающей оба плода, что приводит к боли в животе и проблемам с дыханием.

Гестационный диабет может провоцироваться из-за увеличения размера плаценты (или двух плацент), питающей малышей, более высокого уровня гормонов, производимых плацентой. Кроме того, возможно повышение резистентности к инсулину. Если состояние не лечить, это может привести к серьезным проблемам у матери и детей. Изменения в питании и тщательный мониторинг уровня сахара крови могут предотвратить осложнения.

Редким, но крайне опасным состоянием становится внутриутробная гибель плода: это состояние, при котором один из двух плодов внутри матки гибнет в силу каких-либо причин. Врач принимает решение о том, как далее вести такую беременность в зависимости от срока гестации (стимуляция родов, хирургическая операция).

В случае акушерского холестаза нарушение оттока желчи по печеночным протокам вызывает накопление избытка билирубина и желчных солей в крови. Правильное лечение и регулярный мониторинг помогут эффективно устранить это состояние. Сокращение объема жирной пищи и контроль за набором веса предотвращают эту опасную ситуацию.

Могут быть и другие осложнения, аналогичные таковым при одноплодной беременности. Врач постоянно будет наблюдать за течением беременности и развитием плодов, чтобы вовремя заметить любые отклонения в состоянии здоровья будущей матери и ее малышей.

Частые визиты в клинику — первое, что посоветует доктор, чтобы избежать любых осложнений во время многоплодной беременности. Во время всех дородовых визитов врач измеряет вес, окружность живота, кровяное давление и проводит анализ мочи, чтобы вовремя заметить признаки преэклампсии. Помимо того, анализы крови, повторяемые каждый триместр, помогут определить уровень гемоглобина, чтобы была исключена анемия.

Когда женщина беременна двойней, она подвергается физическому и психическому стрессу. Не каждая будущая мать готова к рождению сразу двух детей, эмоции не всегда будут позитивными, поэтому нужно просить помощи у семьи и друзей, так как будущей матери в этот период нужна поддержка. Если тревога и стресс не отступают, можно поговорить с мамами, у которых есть близнецы, постараться понять их опыт и то, как они справляются с любыми возникающими проблемами. Это может сделать правильные шаги.

Во время двойной беременности женщина нередко чувствует себя крайне усталой и слабой, поэтому важно высыпаться, много отдыхать, чтобы уменьшить физический стресс. Если будущая мать работающая, нужно взять декретный отпуск как можно раньше, чтобы уделить больше времени себе и будущим малышам. Из-за резких изменений тела мать может испытывать дискомфорт, и отдых имеет первостепенное значение на этом этапе. Необходимо полноценное питание и легкие упражнения, такие как ходьба: это поможет преодолеть стресс.

При многоплодной беременности вероятны преждевременные роды, поэтому нужно все спланировать это заранее и собрать сумки, приготовить все необходимое дома. Главное, что необходимо на протяжении всего срока гестации — это забота о здоровье, контроль самочувствия. Иногда у женщин возникают вопросы:

Является ли нормальным кровотечение в течение первых недель беременности двойней? Мать иногда наблюдает коричневое пятно или легкое мажущее кровотечение во время беременности. Это может быть связано с низкой плацентацией, нужно проконсультироваться с врачом. Такое незначительное кровотечение не влияет на здоровье, но требует осторожности и пристального наблюдения.

Какие продукты при многоплодной беременности должна потреблять мама, чтобы поддержать здоровье пищеварения? Диета должна быть богата белком, кальцием, фолиевой кислотой и железом. Обязательно нужно принимать прописанные врачом мультивитамины каждый день. Стоит отказаться от полуфабрикатов и нездоровой, сладкой и жирной пищи, чтобы не набрать избыточной массы тела.

Какие виды активности запрещены при многоплодии? Будущей матери следует избегать таких занятий, как бег или аэробика, так как они приводят к физическому напряжению. Тем не менее, такие занятия, как плавание, йога и ходьба могут быть полезны.

Использованы фотоматериалы Shutterstock