Влияние стресса на беременность: факты и методы профилактики

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Не стоит зацикливаться на мысли, что последствия стресса во время беременности негативно отразятся на ребёнке. К тому же мнения ученых насчет этого разошлись. К примеру: британцы считают, что волнение матери вызывает «заячью губу» у ребёнка; зато американцы уверенны, что стресс способствуют ускоренному развитию плода.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

7 негативных последствий стресса для беременной женщины и ребёнка 

Известный практикующий врач-ученый Цареградская в своей книге «Ребёнок от зачатия до года» отмечает, что влияние стресса во время беременности на плод, безусловно, присутствует.

В первую очередь беспричинные волнения воздействуют на формирование нервной системы ребёнка:

  • На трудности с мотивацией к обучению на раннем этапе жизни.
  • Малышу грозит низкий уровень социальной адаптации: тяжелое привыкание к новым условиям, трудности в отношениях со сверстниками.

Второе — это физические аномалии:

  • Доктора манчестерской стоматологии нашли зависимость между слабыми молочными зубами детей и стрессом во время беременности.
  • После 10 лет исследований доктор Баркер (Великобритания) определил, что небольшие волнения будущей мамы влияют на массу плода.
  • Тот же Баркер на вопрос журналиста Academic Medicine «как стресс влияет на беременность» ответил: «Ребёнок чувствую свою мать. Он переживает сильный внутриутробный стресс и это способствует развитию заболеваний сердца».
И третье: влияние стресса во время беременности существенно и для самой женщины:
  • Депрессия приводит к снижению женского гормона прогестерона. Если после рождения малыша у мамы не налаживается кормление, появляются инфекционно-воспитательные процессы — знайте, это нехватка прогестерона.

  • Волнение может стать причиной позднего токсикоза, который является одним из факторов гипоксии плода.
shutterstock_221600731.jpg

    Профилактика стресса во время беременности

    Перинатальные психологи выделяют два вида стресса: умеренный (стандартный практически для всех рожениц) и сильный (душевное потрясение, которое ведет к затяжной депрессии). Фактором возникновения сильного волнения может стать потеря чего-то дорого для роженицы: работы, любимого, смерть близкого. К сильному стрессу во время беременности ведет недостаточное внимание, грубость, цинизм и резкие высказывания врачей о каких-либо проблемах роженицы.

    Для профилактики стресса психологи советуют пройти специальные тесты, выявляющие предрасположенность женщины к нервным расстройствам. Тестирование должен проводить специалист. По результатам опроса дается заключение для ориентации врачей и психологов на оказание помощи матери.

    И в конце несколько общих советов профилактики тревожно-депрессивного состояния при беременности

    • Чаще гуляйте на свежем воздухе.
    • Закройте глаза и глубоко подышите — это поможет при надвигающей тревоге.
    • Не кричите при ссорах. Отвечайте на упреки обидчика тихо и кратко — так вы успокоите и себя и оппонента.
    • Не забывайте об отдыхе. Выделите несколько часов в день для себя и своих любимых занятий.
    • Общайтесь только с приятными людьми.
    • И не забывайте о сне. Он восстановит не только ваши силы, но и душевное равновесие.
    Оксана Абрамова

    Читайте также

    Только не нервничайте: как стресс во время беременности влияет на ребенка
    От нарушений сна до нервных расстройств у ребенка: чем опасен стресс беременным, и когда действительно надо о нем волноваться.
    Последствия хронического стресса для здоровья человека
    Хронический стресс, его причины, последствия и профилактика.
    Мама, мне больно во рту!

    Воспалительные заболевания полости рта у детей встречаются нередко. Это связано, во-первых, с особенностями строения слизистой оболочки ротовой полости — она тонкая, легко травмируется, и, во-вторых, с частым образованием кариеса в молочных зубах — основного источника патогенной микрофлоры в ротовой полости ребенка. И при травмировании слизистой, инфекция из кариозного зуба легко проникает в нее, вызывая воспаление и боль.

    Не нервничайте: как помочь себе при стрессе?
    Страдаете от стресса? Узнайте, как можно помочь себе в минуты волнения и эмоционального потрясения.
    Экспресс-методы борьбы со стрессом для беременных
    Как достичь гармонии во время беременности. MedAboutMe рассказывает о самых эффективных способах борьбы со стрессом для беременных.
    Малышу четыре года
    Этот период в жизни ребенка наполнен новыми событиями и достижениями. Он еще малыш, но в тоже время — уже совсем взрослый. Многие вещи делает сам — одевается-раздевается, складывает вещи, собирает игрушки (по настроению), умеет пользоваться столовыми приборами.
    Опубликовано 07.10.2014 18:01, обновлено 17.04.2020 19:25
    Рейтинг статьи:
    4,4

    Использованные источники

    Акушерство. Национальное руководство / под ред. Э.К. Айламазяна, В.Н. Серова, В.Е. Радзинского, Г.М. Савельевой 2015
    Акушерство / Под ред. Савельевой Г.М. 2000
    Использованы фотоматериалы Shutterstock

    Ссылка на первоисточник:

    Читайте далее

    Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

    Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

    Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

    Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

    Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

    Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

    Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

    Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

    Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

    Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

    Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

    Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

    Целебное алоэ для профилактики заболеваний

    Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

    Роднички у детей: что нужно знать родителям?

    Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

    Виды родов: в чем их особенности и сложности

    Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

    Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

    Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

    Как питаться в разные фазы менструального цикла?

    Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

    Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

    Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

    «Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

    Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы